冰敷眼睛有什么好处 眼部外伤急救

冰敷眼睛是常见的护理手段，眼睛肿胀的时候，应冰凉的毛巾敷一敷效果挺好的，消肿又镇静，接下来就来介绍冰敷眼睛有什么好处,

缓解眼部压力

冰敷眼睛可以消除眼睛疲劳，放松眼睛周围的肌肤，松弛眼部神经，长期面对电脑工作，伏案熬夜者，每天用冷毛巾冰敷眼睛20分钟，可以很好的缓解眼部疲劳。

消肿止痛

冰敷适合于用于眼睛的消肿止痛，减少眼睛局部的血流。冰敷可使眼部周围神经传导速度稍有减弱，感觉敏感性木耳有降低，有暂时解痉，止痛作用，同时还能刺激血管收缩，减少局部血流量及血管通透性，防止水肿以及出血；哭后眼睛水肿，睡醒眼肿等都可以用冰敷消肿。

眼部外伤急救

眼睛冷敷适用于眼部机械性外伤，在出血12小时内，可以用冷敷方法缓解，冰敷适合于急性软组织引起的损伤，能有效帮助眼睛止血止痛。

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指甲呈白色 1 如果指甲外表呈白色，表示身体中的血液不太充足，有贫血倾向。指甲白蜡色无光华，是溃疡病出血，或有钩虫病等慢性失血症的表现，指甲下大部分显白色，正常的粉红色减少到只靠近指尖的那一条，可能肝硬化的征兆。 指甲呈黄色 2 指甲变黄，一般表示其肝脏有问题，多有黄疸性肝炎，也见于慢性出血性疾患，甲状腺机能减退，肾病综合征，胡萝卜血症以及甲癣，也可引起黄甲，如果发现指尖周围出现黄色，则要警惕恶性黑色素瘤。 指甲呈红色 3 指甲全是绯红色，为早期肺结核，肠结核的象征，指甲下出现红斑点或纵向红色条纹，说明毛细血管出血，可能是由于高血压，皮肤病，心脏感染或一些潜在的严重疾病的存在。 指甲呈紫色 4 指甲变成紫色，是心脏病，血液病的一个特点，反映血液内缺氧或某些成分异常，若紫色和苍白色交替出现，可见于下肢端动脉痉挛症。

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常用冰敷眼睛方法

毛巾冷敷法：将干净吸水的布块放在冷水中浸湿后，拧成半湿状态，轻放于眼部，每次10-20分钟，每日早中晚3次，变暖要及时更换。

冰袋冷敷法：用盛有冰水或冰块的布袋或无毒塑料袋冷敷与眼部，每次10-20分钟，每日3次，具体情况可以适当调整时间。

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冰敷眼睛注意事项

1、有角膜溃疡者，外伤出血48小时后，不应冰敷。

2、冰敷之前要用凡士林软膏或抗生素药膏涂在眼部皮肤上，以保护眼部皮肤。

3、冰敷所用的材料都要干净卫生，最好在使用前经过一定的消毒处理。

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服用促消化药物 1 节日期间吃太多东西，肠胃消化不良，肚子感到饱胀，可以适当服用一些有促进肠胃蠕动的药物来改善，加速机体消化，健胃消食片，山楂丸，酵母片、多酶片、保和丸、乳酸菌素片、山楂导滞丸、七珍丹等都有健胃促消化作用；快速简便。 适当走动 2 吃太饱了，整个人也会感觉不舒适，此时不要躺着或坐着不动，应该适当的散步走动，饭后半小时后走动散步，可以有效的促进肠胃的蠕动，加速胃中食物消化吸收。 适量喝葡萄酒 3 吃太撑了可以喝点葡萄酒，葡萄酒度数低，有开胃酒的美称，葡萄酒的酸度能刺激胃部，促进消化液的分泌，而且葡萄酒中的抗氧多酚类物质能减少脂肪食物对机体的伤害，延缓机体的衰老。 饮茶促消化 4 1、用玫瑰茄2克，柠檬马鞭草1克，甜叶菊3片一起煮茶饮用，味道偏酸，可以加适量蜂蜜，有镇静放松，促消化的作用，饭后不宜立即饮用，应在饭后1半小时后喝。 2、山楂片20克洗净，放入锅中加水煮沸，5分钟后取汁即可代茶饮用，山楂能促进脂肪类食物的消化，节日期间难免大鱼大肉，喝点山楂茶能促进胃液分泌，消食滑稽，增强肠胃功能。 3、蜂蜜柠檬泡茶饮用，可以促进肠胃蠕动，加速机体食物的消化，起到开胃消食作用。 4、黄茶有绿茶的清香，红茶的香醇，饭后半小时，喝一杯黄茶，可以产生大量消化酶，加速食物的吸收消化，改善消化不良。

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