生气后胸口疼怎么回事 生气后胸疼怎么办

人有喜怒哀乐，生气是一种最常见的情绪，但是也是一种最不健康的心理情绪之一，生气之后往往伴随着一堆后遗症，胸口疼就是其中一种，那生完气胸口疼怎么回事呢？,

生完气胸口疼怎么回事

生气会伤心伤肺，当人的情绪高涨之时，动怒气逆，会出现心跳加快，会出现心慌，胸闷，胸疼等异常表现，偶尔一次可能只表现胸疼，但是生气后常有心口像针刺一样的疼痛是不能忽视的，因为经常生气有诱发心绞痛和心肌梗塞等疾病的风险。

生气后胸口闷堵是怎么回事

生气之后胸口闷堵，可能是压力过大，精神紧张，情绪波动大导致人体植物神经的功能紊乱，产生心悸的表现。

生气后胸疼怎么办

偶尔胸疼

偶尔一次生气后胸疼无需过于担心，一般都是情绪波动大，心血管功能出现紊乱所致，建议放松心情，保持心情舒畅，可服用开胸顺气丸缓解治疗。

热门文章简读《春季睡眠养生时辰》

春季睡眠原则 1 春季睡眠时间应该是早起晚睡型，要保证7小时的睡眠时间 春季是最适宜人们睡觉的季节，由于季节特点，人容易困倦，春天天亮时间提前，温度适中，人们应该早起活动，而春季夜晚来临的晚，所以人们在餐后可以准备一些活动，因此春天睡眠原则应该是早起晚睡型。 春季睡眠时间 2 早上几点起 春季早上6点半到7点钟左右起床即可，保证有充足的8小时休息时间，就能缓解劳累了一天额疲倦身体，早上起床后，调养精神，吸收大自然活力，可以让自己一日都活力无限。 中午睡多久 春天午睡要按时睡，建议在午饭后1小时后休息1刻钟，这1刻钟就是15分钟，这15分钟能与晚间1个小时的休息时间是相当的，保证春季每天都有这么一个小小的午睡，可以振奋精神，让下午的工作学习充满活力。 晚上几点睡 人体到了夜晚，体温下降，新陈代谢缓慢，身体放松，建议在春天最佳就寝时间是10点半上床，最好在11点之前睡着，最晚不可超过12点，放松身体，让机体进入排毒状态。 春季睡眠注意事项 3 不错过最佳入睡时间 不要错过最佳的睡眠时间，人体越晚睡，身体体温越低，就越难睡着，因此建议一定要提早躺下，不要到了十一二点再上床，提前半个小时躺床上，看看书，听听轻音乐，都是有助于入睡的。 确定理想起床时间 确定理想起床时间，人体有深睡进入浅水的时间周期是90分钟，如果选择在浅水时间起床，精神会更加，因此建议将闹钟点在90分钟的倍数加上入眠所需时间是理想的起床时间。

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经常胸疼

生气后经常胸疼者要提高注意，避免诱发心绞痛等心脏疾病，建议到医院做胸部X线、心电图、心脏超声等检查，如检查未发现异常者，就不必担心，多为神经功能性症状，经过调整，多能恢复。

注意事项

生气是一种愤怒的，极具破坏性的情绪，时常情绪激动，大发脾气，会严重影响到自身的健康，生气会皮肤长出色斑，伤及肾脏以致危害甲状腺，伤肠胃而引起胃溃疡，伤肝伤肺，伤心伤脑，会加速皮肤的老化；因此平日里我们要保持平和心态，少生气动怒，这是一种修养的表现，也是爱护自身健康的行为。

热门文章简读《如何预防春季过敏》

健康饮食 1 避免吃一些海鲜等易过敏的食物，都有助于减少过敏风险，建议在春天多吃一些具有抗过敏作用的食物如生姜，红枣，薏仁，蜂蜜，葡萄，金针菇等。 远离过敏源 2 应对过敏，首先要找出过敏源，并且远离它，过敏的原因主要是过敏源引起的机体一系列的排异反应，找到过敏源并远离它是最好的方法，海鲜，花粉，粉尘等是常见的过敏源。 清洁卧室 3 灰尘对过敏的人是极大的威胁，卧室内，床上，床下，梳妆台甚至是吊扇上都很容易积灰，这些地方应彻底除尘，地毯，窗帘以及毛绒虫玩具上都是容易滋生细菌螨虫之处，应该市场除尘。 清洁空调和纱窗 4 春节来临之际，要及时清除空调过滤器，必要时应该更换可以抵挡花粉的全新过滤我那个，窗户上也可安装可以挡住花粉的纱窗。

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