晕车吃什么水果好 芒果

现在的马路上各种各样的汽车穿行，虽然汽车已经成为一种比较重要的交通工具，但是不少人在坐车时，还是会出现晕车的情况，为了缓解晕车的难受感，很多人尝试了各种方法，但其实有些水果也是能帮助缓解晕车症状的。下面看看晕车吃什么水果能缓解？,

柠檬

柠檬是属于偏酸的水果，能帮助缓解晕车的不适感。而且晕车可能会使得身体分泌过多的唾液，导致产生恶心想吐的感觉，而柠檬能够产生鞣酸使得口腔干燥，有助于消除恶心感。

橄榄

橄榄跟柠檬的作用是差不多的，橄榄中的化合物单宁酸可以清除口腔内多余的唾液，帮助消除晕车中想呕吐的感觉。

芒果

芒果的果肉是属于凉性的，有益胃止呕的作用，对于坐车容易晕车的人来说，能够起到解除晕车不适感的作用。

橘子

在坐车之前可以将新鲜橘子皮放在鼻子下面用力挤压，会有细小的水雾进入鼻孔，有缓解晕车的作用。而且适量的吃些橘子能减轻晕车时恶心不适的情况，对于防止晕车有一定的帮助。

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李子什么时候成熟 1 李子的品种比较多，因此，花期也很长，其果实成熟期就更长了，一般最早的李子在4月份就开始成熟，而最晚的却在8月末还挂在树上，也就是说这段时间都能吃到新鲜的李子，大部分李子品种的成熟期集中在7月份左右，因此，7月是李子最旺季。 李子什么时候吃最好 2 李子最好是在饭后吃。 李子含有大量的植物酸，以果酸和草酸最多，食用之后对人体胃肠有刺激作用，能促进胃肠分泌大量的分泌液，在饭后时候可帮助消化，而在饭前空腹食用会损伤胃肠。饭后15分钟作用食用1~2个李子，清除口腔食物残留的异味，促进消化吸收，补充营养元素。 什么人适合吃李子 3 便秘患者：李子含有大量的水分和膳食秀安慰，便秘患者食用能补充大量的水分，湿润粪便，促进排便。 长时间用嗓子者：李子性平，具有清热、润喉、开音等多种功效，适合教师、演员、歌手等人食用，可避免声音嘶哑或失音。 肝病患者：李子味属肝，具有养肝、保肝、清肝热等多种作用，尤其适合肝病患者食用。 什么人不适合吃李子 4 1.李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。 2.多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

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现在的马路上各种各样的汽车穿行，虽然汽车已经成为一种比较重要的交通工具，但是不少人在坐车时，还是会出现晕车的情况，为了缓解晕车的难受感，很多人尝试了各种方法，但其实有些水果也是能帮助缓解晕车症状的。下面看看晕车吃什么水果能缓解？,

桃子

桃子中是含有多种维生素、果酸和矿物质的，而且还有丰富的铁元素，对于晕车能够起到很好的预防作用。

山楂

山楂口感偏酸，适当的在晕车之前吃些，能够提神起到预防晕车的效果。也可以准备山楂片吃，也是有一定的效果的。

苹果

苹果中含有丰富的维生素、苹果酸和多种矿物质，营养价值也是比较高的，而且苹果的果肉是带有酸味的，也是能够舒缓晕车的恶心感。

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鸠尾穴 1 鸠尾穴位置：位于心窝正下方，最底下肋骨稍下处。 做法：端坐，进行缓慢的深呼吸，用拇指的指腹稍用力的按下去，吸气时拇指稍微抬起，反复的进行按压，直至晕车呕吐症状缓解为止。 功效：鸠尾穴具有理气、宽胸、静心、宁神、消除疲劳等功效，对于晕车、呕吐、反胃、胸痛等症状有比较好的疗效。可以在乘车半小时前后开始按压，能有更好的效果。 内关穴 2 内关穴位置：前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 做法：在发生晕车之时，可以用大拇指掐内关穴，分别按掐左右内关穴不少于1分钟。 功效：内关穴具有调节中枢神经的功能，宁心安神、理气止痛的功效，指掐内关穴对于晕车也比较有效果。 合谷穴 3 位置：合谷穴别名虎口，位于人体的手背位置，第二掌骨中点，也就是第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点。 做法：在晕车时，可以用右手的拇指和食指掐左手的合谷穴，指掐1分钟后换成左手掐右手的合谷穴，交替进行。 功效：合谷穴能直接作用于胃肠，对于晕车引起头晕、恶心呕吐有缓解作用。 神门穴 4 位置：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 做法：感到晕车不适时，可以慢慢的揉按神门穴。 功效：出现晕车症状时，按按神门穴，能够帮助将过多血液补到肠胃，缓解晕车症状。特别是肠胃功能弱的人，可以经常按按神门穴，可以帮助预防晕车。

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