洗牙后的注意事项 不要吃深色食物

洗牙能将牙齿上的牙菌斑、牙结石和牙渍去除，并能将牙面磨光，延迟牙菌斑和牙结石的再次沉积。那么洗牙后的注意事项有哪些那？洗牙后要注意什么？,

不要舔舐牙齿

洗牙后不要用舌头舔舐或者用手触碰牙齿和牙龈，吃东西时不要用嘴用力吮吸，1周内不要使用牙签和牙线，以免引起牙龈出血不止的现象。如果出现牙龈出血不止的现象，请立即前往医院治疗。

不要吃刺激性食物

洗牙后建议半小时过后再吃东西，正常饮食即可。因为洗牙后，牙齿会对冷热有点敏感而感到酸痛，所以洗牙2周内不要吃过冷、过热、比较辛辣酸甜的食物，让牙齿有个适应的过程，症状容易缓解。也不要吃过硬的食物，避免造成牙齿的损伤。

不要吃深色食物

刚洗完牙后，牙齿容易被染色，所以洗牙后1~2周内，不要吃巧克力、酱油等深色食物，不要喝茶、咖啡、可乐等深色饮料，也尽量不要抽烟，以免牙齿染再上烟渍。

热门文章简读《提子怎么洗》

用面粉洗 1 1、用剪刀将提子蒂头和果实交接处小心的剪开，不要剪到皮，也不要留断梗在果实外面。 2、先用清水清洗掉提子表面附着的杂质。加入可以盖过提子高度的水，再加入盐和面粉，用手轻轻的搅匀，然后用打圈的方式搅动提子，之后静置1-2分钟。 3、倒掉混浊的脏水，然后用清水冲洗直至水变得清晰为止。 用盐水洗 2 加盐巴轻轻的揉一下，让提子的外皮都有沾到盐巴，然后泡20分钟左右，倒掉水，再加清水洗干净，最后用凉开水过一下。 用牙膏洗 3 1、可以在盆中加入清水，然后挤入牙膏，一般是平时我们刷牙用的量，让牙膏融化再水里，把提子放到水中去，慢慢的翻动提子，然后换一盆清水，放进一把面粉或淀粉，慢慢的翻动清洗。最后用清水冲洗干净即可。 2、也可以直接在手上挤一些牙膏，双手搓一搓，然后轻轻的搓洗提子，这个过程要比较快，因为提子的皮是容易烂掉的，最好在5分钟内洗完。接着倒掉脏水，用干净的清水冲洗至没有泡沫完全干净为止。 用毛巾筛洗 4 先把提子放在干净的毛巾里面，然后再放到水里筛洗，也能帮助把提子洗得比较干净，把提子外皮上的白霜洗干净。

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注意牙齿清洁

洗牙后要注意牙齿的清洁，早晚刷牙，防止牙结石再长出来，洗牙后1周内牙齿可能比较敏感，所以刷牙时不要要用力。

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洗牙后酸痛使用抗敏牙膏

洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这种症状都是暂时的，通常1周左右就会消失。如果酸痛症状得不到改善，可以考虑使用抗敏感牙膏，一般使用1个月左右症状会有所缓解。

热门文章简读《夏天一天洗几次澡》

夏天一天洗几次澡 1 夏天洗澡可以一天一次或者是一天两次。 夏天洗澡如果是出汗较少的，可以一天一洗来保持肌肤的清洁，如果是出汗较多的话，可以在中午、晚上等时间冲澡2次。 夏天不宜洗澡太多 2 夏天并不是洗澡越多越好，洗澡太多的话很容易导致皮肤散失光泽，而且过多洗澡很容易导致皮肤表面角质层的保护作用削弱，肌肤容易在出汗之后受到细菌的入侵而更容易引起皮肤疾病。 夏天洗澡宜用温水 3 夏天尽管天气炎热，但是要避免使用冷水甚至是冰水洗澡。夏天人体血管容易扩张，使用冷水洗澡很容易导致体内大量热量不能散发出来，特别是在满身大汗的时候使用冷水洗澡容易受凉感冒。一般使用35摄氏度左右的温水洗澡为宜。 夏天洗澡宜冲洗 4 夏天洗澡的时候要注意，特别是一天洗2次的，应该多冲洗，而避免使用沐浴露等清洁剂或者是洗澡的时候用力揉搓皮肤，这对肌肤的刺激是比较大，尽管能更好地清洁肌肤但是也容易降低肌肤自身防御力，每天洗澡用水清洗就能够达到清洁目的。

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