根治脚气三办法 绿茶根治脚气

烦人的脚气总是影响人的好心情，而一旦染上脚气，想要根治它可是要发一番心思才行的。那么到底要怎么做才能打倒脚气，彻底根治脚气呢？,

生姜盐水泡脚

我们知道之所以会出现脚气，就是因为你的脚受到了真菌的感染，而盐水是能够很好地消毒杀菌的。患有脚气的朋友不妨试着每天拿生姜盐水泡脚，长此以往，既能有效根治脚气，还能让脚部皮肤变得光滑。坚持下去才有效！

大蒜根治脚气

大蒜中含有硫化合物，具有强效的抗菌消炎作用。对于引发脚气的真菌具有很好的抑制、消灭作用。所以，想要根治脚气不妨试试用生大蒜擦磨患处，症状好转了之后也应该再坚持擦一周，避免真菌来袭，脚气复发。

热门文章简读《睡觉什么睡姿最好》

睡觉什么睡姿最好 1 常言道“站如松，坐如钟，卧如弓”，这“卧如弓”，就是说唾眠的姿势。最好的睡眠姿势应当是向右侧卧，微屈双腿，全身自然放松。 侧卧睡姿的好处 2 右侧卧睡觉时，可以减轻心脏的压力，有利于血液输出，增加胃、肝等的供血量。同时，右侧卧时胃内的食物易流入十二指肠和小肠，有利于食物的消化吸收和人体的新陈代谢。此外，右侧卧的睡姿还可让全身肌肉在睡觉过程中得以放松，并能保证呼吸顺畅，且能使心、肺、胃和肠的生理活动降到最低限度。由于呼吸自由，氧气供给充足，睡眠质量也会得到提高。 仰卧睡姿的好处和坏处 3 仰卧时，只要床舒适，四肢保持自然伸展，可使全身肌肉放松，并使腰椎间隙压力明显降低，减轻腰椎间盘后突。对于患有腰椎间盘突出症的患者来说，这是最佳的睡姿。但是一部分人这样唾，舌根容易后坠，易使呼吸不畅而发出鼾声，睡熟之后，双手还易放在胸前压住心窝，容易做噩梦，使睡眠质量降低。 俯卧睡姿的坏处 4 俯卧是最不好的睡姿，这样睡时往往使头颈处于向—侧极度扭转的体位，且胸部受压，易引起颈部肌肉、韧带、关节的劳损和退行性病变，也易引起腰椎前凸增大，还会压迫心肺而影响呼吸，加重心肺负担，所以，睡觉时最好不要采用这种睡眠姿势。

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绿茶根治脚气

绿茶中含有鞣酸，具有很有效的抑菌作用，能够有效抑制引发脚气的真菌，达到根治的效果。所以根治脚气不妨试试用绿茶泡脚。特别是患有香港脚的朋友一定要试试。

不管是选择什么样的方式根治脚气，最重要的就是能够坚持下去。很多朋友看到有一点点效果就放弃治疗，结果脚气反反复复，弄得自己筋疲力尽。所以，根治脚气一定要坚持下去，就算是症状已经缓解了，也还是要坚持治疗，不给脚气任何卷土重来的机会。

热门文章简读《午睡最佳时间》

午睡最佳时间 1 午睡的最佳时间应该是午餐后20-30分钟。午餐后，胃内充满了尚未消化的食物，如果此时立即午睡，容易使人产生饱胀感。应该在吃过午餐后，稍微活动下，如进行散步等，然后再午唾，这样才有利身体健康。 午睡多长时间好 2 午睡时间不宜太长，最好控制在40分钟以内。通常情况下，人们在入睡1小时后，会由浅睡眠转入深睡眠。而深睡眠状态下人更难以清醒。 午睡时间长了有什么坏处 3 人进入深睡眠时，大脑各中枢的抑制过程会明显增强，脑组织的毛细血管网会暂时关闭。如果这时突然醒来，会造成大脑瞬间供血不足，植物神经系统功能暂时紊乱，使人感到难受，且思维和反应能力会变慢。 午睡什么姿势好 4 午唾的最佳姿势应躺下，并取右侧卧为好，因为这样可以减轻心脏负担，使肝脏血流量加大，有利于食物的消化吸收。但实际上，由于午睡时间较短，可以不必强求卧睡，只要能迅速入唾就行。

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