吹空调容易得什么病 军团病

人们总是说，长时间待在空调房不好，容易得“空调病”。那么下面我们就来看看吹空调容易得什么病呢？又该怎样应对呢？,

呼吸道疾病

人长时间在低温环境中，汗腺就会关闭，从而影响正常的代谢和分泌。冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，人就会出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒症状。而且空调房都是密闭的，感冒也容易传染。

对策：空调最好每隔1-3小时关闭一会儿，并打开窗户换气。待在空调房要多喝水，最好放置一个加湿器，有助于缓解口鼻干燥。

颈椎病

人长时间坐在空调房里，容易保持某个姿势不动，而过冷的空气吹拂，会使外露的颈椎血液循环减缓，颈椎受凉，因此引发颈椎疾病。

对策：在空调房里要注意改变固定坐姿，工作或看电视1小时后进行简单的颈椎前屈、后伸运动，以及自然的左右旋转，以改善颈部的血液循环，缓解颈部肌肉疲劳。

热门文章简读《保鲜膜有毒吗》

保鲜膜有毒吗 1 保鲜膜没有毒。一般市售的保鲜膜以PE（聚乙烯）、PVC（聚氯乙烯）和PVDC（偏聚二氯乙烯）为主。PE和PVDC这两种保鲜膜对人体是安全的，可以放心使用，而PVC保鲜膜因含有塑化剂，对人体安全有一定影响。 保鲜食品用什么保鲜膜 2 保鲜食品宜选用PE保鲜膜。平常我们保鲜水果、蔬菜所用的保鲜膜都是PE保鲜膜。PVDC保鲜膜适用于熟食、火腿等的包装，也可以用于食品保鲜。 PVC保鲜膜的危害 3 PVC保鲜膜虽然也可以用于食品包装，但其中的增塑剂成分，会导致人体的内分泌系统紊乱，使一些雌性激素分泌增加，雄性激素分泌减少，导致出现女性性早熟，男性不育症，特别对婴幼儿的生殖器发育有很大影响。 保鲜膜怎么选 4 一、看颜色。颜色泛黄的保鲜膜为PVC材质，白色的为PE； 二、触摸检查。PE保鲜膜用手揉搓后容易打开，而PVC保鲜膜黏性较好，用手揉搓不易展开； 三、烧一下。PE保鲜膜易燃，而PVC保鲜膜不易燃，离开火源后会熄灭，且有刺鼻异味。当然最简单的办法就是看保鲜膜包装上的成分标注了。

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军团病

空调中的冷凝器中积水，就容易滋生军团菌。军团菌会随着空调冷气进入空气中被人体吸入。人就会出现发热、打寒战、肌肉疼痛、头痛、咳嗽、呼吸困难等症，与一般肺炎症状十分相似。

对策：要预防空调引起的军团病，就要定期擦洗空调，及时清除冷却水管和冷凝水管中的积水。

关节病

人长时间待在空调房，过低的温度容易导致胃肠运动减弱，刺激血管急剧收缩，使血液流通不畅，导致关节受损、受凉、疼痛，引发关节疾病。

对策：室温最好设定在24摄氏度左右，室内外温差不要超过7摄氏度。不要对着空调直吹，并且注意保暖和适量活动。

热门文章简读《煮毛蛋煮多久入味》

毛鸡蛋没煮熟可以吃吗 1 不可以。 很多毛鸡蛋蛋壳已经破裂了，容易受到细菌污染，如果加热不透，吃了被污染的毛鸡蛋，可能会中毒、过敏，引起消化道疾病，比如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。 毛鸡蛋煮多长时间 2 水沸后再煮15-20分钟。 第一步：将毛鸡蛋外壳洗干净； 第二步：将毛鸡蛋与冷水一同放入锅中，水盖过鸡蛋，大火煮沸； 第三步：水开后关小火，煮15-20分钟即可。 毛鸡蛋蒸多长时间 3 大概蒸20分钟。 第一步：用清水洗干净毛鸡蛋外壳； 第二步：在蒸锅中加水，大火烧沸； 第三步：水沸后，放入毛鸡蛋，继续大火蒸20分钟即可。 毛鸡蛋烤熟要多久 4 烤至表面焦黄即可。 第一步：将毛鸡蛋煮熟或者蒸熟； 第二步：去壳，并穿在竹签上； 第三步：放到烧烤网上，边撒调理边烤，注意翻边，直到毛鸡蛋表面全烤成焦黄色；   

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