冬天洗头不吹干的坏处 面瘫

冬天洗完头发之后，有的人不喜欢吹干头发，这样其实对身体健康是不利的。究竟冬天洗头不吹干有什么坏处呢？,

受凉

冬天洗头发之后，头发上的水分蒸发的同时会带走大量的热量，很容易导致身体热量散失，身体容易受凉感冒。特别是本身体质偏弱的人，冬天洗头后要吹干。

头痛

冬天洗头发之后，头皮需要较长一段时间受到水分的干扰，容易影响其正常的代谢，时间一长就容易头痛。特别是冬天晚上洗头不吹干头发就睡觉了的话们很容易导致头部水分滞留，气血瘀滞出现头痛。

面瘫

冬天洗头发之后不吹干可能会导致面瘫。这是因为冬天本身气温低，人体抵抗力就偏低，湿头发还会对耳朵后面的面部神经造成刺激，导致痉挛的面神经供血不足，因此很容易出现水肿，引发面瘫危险。

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冬天油性发质多久洗一次头 1 冬天油性发质的话，可以1周洗4次左右，基本隔天洗一次即可。油性头发出油较多，为了避免油脂堆积对头皮造成不利，隔天洗一次头为宜。如果需要每天洗，也可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害。 冬天干性发质多久洗一次 2 冬天如果是干性发质的话，可以1周洗2~3次。冬天气温低，头发受到的刺激、污染就比较少，而且喜欢戴帽子的话，头发受外界污染机会更少，这个时候1周洗2~3次即可。 冬天脱发患者多久洗一次 3 冬天如果是脱发患者的话，最好是能够1周洗2次左右头发。脱发多事头发本身处于退行期、休止期的头发数量多，洗发太多会让头发掉的更多，另外就是脱发患者头发脆弱，洗头发过程中更容易导致大量头发脱落。 冬天天天洗头的坏处 4 头发干枯易断 冬天天天洗头很容易导致头发毛鳞片长期处于打开状态，头发水分、营养流失快，时间一长容易出现干枯、易断的情况。特别是使用的洗发水碱性较大的话，这种损伤会更加的严重。 头皮屑多 冬天本身就比较干燥，天天洗头会导致头皮干燥、缺乏水分而产生大量的头皮屑。注意决不能为了保湿头皮涂抹护发素在头皮上，否则会堵塞毛囊，引起更严重的头发问题。  

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脂溢性皮炎

冬天洗完头发后不吹干可能会引起脂溢性皮炎，头发容易脱落、有头皮屑。这是因为湿头发大量水分滞留头皮，冬天水分蒸发速度慢，容易造成头皮损伤，皮脂腺、毛囊代谢紊乱。

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冬天怎么吹头发好

冬天洗头发之后可以用吹风机，距离头发20里面左右将头发吹至半干，如果可以就带在温暖的室内，让头发在自然干。如果是需要外出的话，尽量将头发吹干，吹干头发后涂抹上护发精油减少吹风机对头发的损害。

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没睡好 1 生活不规律，睡眠时间短、睡眠质量差，或有睡眠呼吸暂停，即打呼噜，这些都会造成身体不由自主的补觉。需知生物钟的紊乱异常对身体损害可以很大，特别时间长了可造成体质下降、神经衰弱等。 对策：调整生活节拍，起居规律，晚上就减少活动以保证睡眠质量。 身体不好 2 身体健康出现问题，如消化不良、低血压、月经过量、体重超重、营养不良、甲减、糖尿病、肺部感染、更年期，脑血管疾病等，都可以造成大脑供血不足，难以抑制地嗜睡。 对策：治疗相应疾病，提高身体素质，适当体育锻炼。 食品、药品副作用 3 食物、药物副作用。如治疗过敏性疾病的抗组胺类药物可以引起轻微嗜睡，有的感冒药也会引起嗜睡，难消化的高脂食物可引起嗜睡，食物中毒也会导致嗜睡。 对策：是药三分毒，应谨慎用药，提高身体免疫力防病抗病。多吃蔬菜水果，少吃甘肥厚腻以及添加剂多的食物。 阳气不足 4 中医认为嗜睡应该考虑阳气不足，或痰湿内盛，瘀血浊毒阻蔽清阳导致。灵枢.寒热病》篇说：“阳气盛则，嗔目，阴气盛则瞑目”，说的就是阴盛阳衰导致贪睡。《丹溪心法、中湿》：“脾胃受湿，沉困无力，怠惰嗜卧”，说的就是脾虚湿气重引起沉困嗜睡。 对策：可以采用中药、针灸、按摩、理疗等方法治疗。

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