夏季降温妙招

夏日没空调？教你几招省钱降温小窍门，瞬间下降了好几度！,

降温小窍门

冰块+风扇

夏日冰冰凉凉的冰块君太讨人喜欢了，在风扇面前放两个碗，最好是金属碗比较有效果，在碗里放上撒盐的冰块君，这时开起你的小风扇，有木有感觉在吹空调一样。

利用水蒸发降温

用湿拖把拖地之后，开启风扇，或是在墙角放一盆水，开启风扇，使水蒸发后，可以起到降低室温的作用。

晚上使用风扇

晚上使用风扇的时候建议低档最好，风扇越大当然发动机散发热量更多，保持有微风在房间里时间长了你就会感觉到清凉，不喜欢风扇直接扇自己的话，可将风扇放在窗口，保持空气的流通。

好帮手凉席君

夏天到你还在使用冬天的棉被?晕倒那能不热吗?其实很厚实的棉被和有的布料不仅看起来热，还会反射热量，炎炎夏日没有空调的房间就必须得有一张凉席了，快点备上吧。

熬点能解暑气的绿豆汤

或者把西瓜整个泡在冷水里，等到下午或者晚上再吃，不仅饱了口福，而且还会让你由衷地感到舒爽。

凉水当喷雾

往空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向手腕上喷射，给流经的血液迅速降温，接着再喷射身体其他部位。

简易米冰袋

找一只棉袜子，里面塞满大米，用麻绳拴紧口，在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致，可以将冷气保存很长时间。

湿毛巾降温

湿毛巾法。相信我们都不会忘记在古装电视剧中一般发烧了，病人头顶上肯定会顶着一个毛巾，所以夏天虽然不生病但是为了降温试一试湿毛巾吧，在冷水中揉搓后，放在脸上甭提有多凉爽了。

夏季降温注意事项

及时补充水分但应少喝饮料

果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

热门文章简读《剃须刀和刮胡刀哪个好》

时间成本 1 剃须刀 剃须刀剃除胡子十分快速，时间成本较低。使用电能旋转剃除多余毛发，15分钟以内可以轻松去除胡子，每次使用后充电即可，以免下次使用时发现剃须刀没有电。 刮胡刀 刮胡刀刮胡子需要特别仔细，所以刮得十分干净，但是花时间也会比较长，一般要30分钟作用，时间成本较高。 剃须效果 2 剃须刀 剃须刀使用电能帮助进行剃须，电能产品追求的是速度，剃须效果难免会差些，所以，常规的剃须刀都会留下青色的胡茬。 刮胡刀 刮胡刀是由自己掌控的，剃除胡子的过程、力道都是可以自己控制的，用刮胡刀剃除胡子较慢，但是效果较好。 安全性 3 剃须刀 剃须刀经过特殊的工艺处理，安全性是有保障的，而且现在有不少安全刮脸刀，使用起来不用担心会刮伤脸。 刮胡刀 刮胡刀是手控的，力道要把控好，不然极易刮伤脸，使用不熟练的建议不要用刮胡刀剃除胡子，以免划伤脸部皮肤。 美观度 4 剃须刀 剃须刀质感较厚重，兼顾实用和美观两种特性，是当代年轻人的首选剃须方式，追求美观可以使用剃须刀进行剃须。 刮胡刀 刮胡刀结构较简单，一般是连体式，经过特殊工艺处理后，刮胡刀具有耐磨、不生锈、便于清洗的功效。实用性多过于美观性。

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口渴后不宜狂饮

劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。

太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右

应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。

喝水不宜过量

多喝水是防暑的好措施，可过量饮水也会引起中毒。尤其在炎热的夏季，人们大量出汗之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失，如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。

饮食不宜过于清淡

夏天人的活动时间长出汗多，消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类类等营养食品，以满足人体的代谢需要。

午睡时间不宜长

午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

忌受热后“快速冷却”

炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

空调室内外温差不宜太大

使用空调室内外温差不超过5度为宜，既使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

不宜佩戴金属首饰

金属装饰品中的某些金属沾上汗水，佩戴时，所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。

多喝盐开水

夏季高温、出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。而多喝些开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。

喝盐水时，要少量多次地喝，才能直到预防中暑的作用。带防暑药物又闷又热的天气最爱中暑。因此，夏季外出时应带些防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。

热门文章简读《清洗厕所小窍门》

清洗水龙头 1 水龙头上的水渍看起来很脏？一招就能去除！白醋和小苏打粉混合均匀，将卫生纸放进去完全浸湿，然后盖住水龙头30~60分钟，揭开后用清水冲净即可。 清洗淋浴头 2 淋浴头用久了表面会结一层水垢，看起来脏脏的，更严重的会堵住出水口！ 不妨拿一个塑料袋，倒入白醋，包裹住淋浴头并用橡皮筋固定，浸泡1小时后用干毛巾擦干。清洗干净的淋浴头用起来舒心多了。 清洗马桶 3 1、马桶里难以清除的黄渍，可以撒上小苏打粉，用热开水冲泡半小时后再洗。马桶内缘出水口处，也要记得用卫生纸浸透小苏打溶液后覆盖住，以达到浸泡的目的。 2、条件允许的话，可以取下马桶盖，清洗缝隙。 3、在水箱中加点白醋，不光具有消毒杀菌的作用，还能把附着在水箱内壁的水垢清除。 或者放上洁厕宝，既可以除污渍还能除异味哦。 清洗浴缸 4 浴缸上顽固的污垢，用柠檬+盐就能轻松擦掉！

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