出汗用冷水洗澡好吗 使血压升高

人在参加劳动，或运动，甚至喝酒之后，都会浑身发热，大汗淋漓，有的人为了尽快降温，缓解发热带来的不适，便会立刻冲冷水澡，那么出汗用冷水洗澡好吗?,

出汗用冷水洗澡好吗

出汗最好不要用冷水洗澡。

洗冷水澡虽然可以冲掉汗液，但是这时候人的皮肤表面温度高，冷水温度低，全身皮肤突然受到冷刺激，对身体健康不利，常见的危害有以下一些。

引起感冒

出汗后马上洗冷水澡，皮下血管会立刻收缩，汗腺分泌立刻停止，这样会导致身上毛孔堵塞，体内热量无法散发，体温也不会下降，而且身体局部抵抗力会降低，导致潜藏的病毒和细菌乘虚而入，容易引起伤风感冒，咽喉炎，气管炎等疾病。

使血压升高

出了一身大汗后马上洗冷水澡，冷水的强烈刺激会使体表血管收缩，原本已经升高的血压，会再次急剧升高，导致心脏负担进一步加重，就会出现头晕，心慌等不良反应，给身体带来危害。

热门文章简读《螃蟹可以放冰箱冷藏吗》

螃蟹可以放冰箱冷藏吗 1 螃蟹可以放在冰箱冷藏。 螃蟹在冰箱冷藏会逐渐进入休眠，死亡率较低，所以，暂时不吃的螃蟹可以先放在冰箱中冷藏保存，这样可以延长螃蟹的保质期，是比较好的螃蟹保存方式。 螃蟹放在冰箱冷藏死了能吃吗 2 螃蟹放在箱冷藏死了不建议再吃。 螃蟹一定要食用新鲜的，死蟹中含有丰富的细菌和病毒，有些人食用后甚至会引起食物中毒，产生腹泻、恶心等不适反应，严重的甚至会产生休克、昏迷等症状，十分危险。 螃蟹放在冰箱怎么保存不会死 3 螃蟹放在冰箱要先将螃蟹的蟹足捆绑住，然后整齐的码在冰箱保鲜层上，用毛巾吸水后仔细的覆盖在螃蟹上，这样可以保证螃蟹生活环境的湿度，减少螃蟹的死亡率。 螃蟹煮熟放冰箱能吃吗 4 螃蟹煮熟了放在冰箱密封保存，第二天可以继续食用，蟹肉煮熟后不会产生对身体有害的物质，但是蟹肉的肉质鲜嫩，煮熟了不马上吃放在冰箱保存容易使营养物质流失。

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酒后出汗洗澡引起低血糖

人在喝酒的时候容易出汗，所以喝酒之后也不能马上洗冷水澡，因为饮酒出汗后，人体内存在的葡萄糖会转化成热量消耗掉，使血糖含量大幅度下降，体温降低，酒中所含的酒精能抑制肝脏的正常活动，更阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，使血糖不能及时得到有效的补充，这时很容易出现头晕，头痛，眼花，全身无力的症状，严重时甚至会昏迷。

人在参加劳动，或运动，甚至喝酒之后，都会浑身发热，大汗淋漓，有的人为了尽快降温，缓解发热带来的不适，便会立刻冲冷水澡，那么出汗用冷水洗澡好吗?,

小贴士

在劳动，运动或喝酒后出了一身大汗之后，不要立即洗冷水澡，应该先好好休息，待汗水收敛而腠理闭合之时再用冷水洗浴。

平时不习惯冷水洗浴的，最好用温凉水洗澡，但同样要待体温接近正常时再洗， 在洗之前，最好先用水慢慢擦一遍身体，待身体适应后再冲凉或是泡澡。

热门文章简读《性生活后能洗冷水澡吗》

性生活后能洗冷水澡吗 1 不能。 过性生活的时候，男女双方全身心的投入，除了性器官充血扩张之外，全身大部分肌肉也会剧烈收缩，血液循环及心跳加快，呼吸急促，其他多处组织器官处于明显充血状态，马上洗冷水澡有百害而无一利。 汗液无法排出 2 性生活后马上洗澡，皮肤受到冷水刺激，会造成汗腺排泄孔突然关闭，导致汗液排不出去而潴留在汗腺内，对身体健康不利。 加重心脏负担 3 性生活后马上洗冷水澡，皮肤受到了冷水的刺激，血管立刻收缩，一方面汗液无法排出，回心血流量增加，从而使心脏负担增加。 容易受寒 4 性生活之后，身体处于疲劳状态，抵抗力下降，马上洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，容易受寒生病，而且还可能引起筋脉挛缩，导致全身疼痛。

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