精油对身体有什么好处 对呼吸系统的好处

精油可以通过皮肤，呼吸，沐浴等方法进入人的身体，对身体各部位产生影响，下面我们来看看精油对身体有什么好处。,

对消化系统的好处

精油中的香味能促进消化液的分泌，并且能帮助减缓胃痉挛和肠胃胀气，许多精油还减缓平滑肌痉挛的作用。

以百里香精油为例，适度使用可以起到抗肾上腺素型痉挛的作用;而丁香精油可以借由提升胃液的酸碱值以平衡胃酸。

对心血管系统的好处

许多精油的芳香成分可以使血管产生膨胀或收缩，来调节血压，使血压升高或降低，这种作用主要是透过自律神经系统发生的。

例如樟树精油，经常用来刺激心脏，收缩血管和增加血压;牛膝草精油具有滋补的效应，通常会先提升血压，再降低血压。利用精油治疗心血管系统不良，可以采取湿敷心脏或强化脊椎按摩，芳香精油泡澡等方式。

对呼吸系统的好处

在呼吸系统中，精油最常发挥的是抗菌，抗痉挛以及祛痰的功效。以抗菌性为例，佛手柑，尤加利，肉桂精油可以用于辅助治疗各种类型的呼吸道传染病;佛手柑精油及大蒜精油对于白喉杆菌的预防最为有效;肉桂，尤加利，黑胡椒精油可以减缓流行性感冒的症状;樟树精油可以有效缓解肺炎双球菌引起的传染病。

热门文章简读《卫生巾放久了还能用吗》

卫生巾放久了还能用吗 1 未开封的卫生巾保质时间较长，放久了，在保质期限内也是可以使用的，开封过的卫生巾放久了则不宜使用，卫生巾包装袋都是真空包装，开封后会有细菌会灰尘进入，需要尽快用完。 卫生巾的保质期是多久 2 卫生巾的保质期是三年，一般来说一包卫生巾一个生理周期内是可以使用完毕的，所以，家庭用卫生巾很少有过期的，值得注意的是，在选购卫生巾时要注意查看生产日期，不要购入过期品。 香味淡了是不是不能用了 3 有香味的卫生巾不一定过期了，但是存储时间肯定是比较长了，气味挥发掉了，建议扔掉。因为理论上来说不提倡使用有香味的卫生巾，有香味的卫生巾里面含有大量的化学成分、香料、或者药物成分，皮肤敏感的会有过敏的风险。 卫生巾要怎么保存 4 卫生巾要放在干燥密封的地方保存，比如箱子、防尘袋等容器内，防止沾水和灰尘，而且，卫生巾贮藏的地方不宜出现钱包或者零钱、内裤、袜子等物，以防污染。

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对内分泌系统的好处

精油在调理内分泌系统的作用上，一般有两种基本方法，首先，精油可以刺激某些腺体，进而促进激素的分泌，并且使激素的分泌正常化，其次，很多芳香精油本来就可以作为一种类似激素的药剂调理内分泌系统。

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对泌尿系统的好处

杜松精油，鼠尾草精油，檀香精油和百里香精油可以有效防止泌尿系统感染，这些精油加上樟树精油，就是一种良好的利尿剂，杜松精油可以提升肾小球的过滤性，并增加钾，钠的数量，排掉氯离子;檀香精油对于治疗肾衰竭所导致的尿血有很大的帮助;还有一些芳香精油，如洋甘菊和天竺葵等，能有效溶解尿路结石。

对神经系统的好处

精油对人体神经系统有很大的影响作用，常被用作“兴奋剂”或“镇静剂”，传统上被用来缓解抑郁，倦怠，低落情绪，尤其是迷迭香精油，还具有增加记忆力和减轻精神衰弱的功效;鼠尾草精油对于治疗失眠，神经过敏症等神经系统疾患有显著的积极影响。

热门文章简读《橄榄油对头发的功效与作用》

给头发补充营养 1 橄榄油中含有的不饱和脂肪酸和维生素E，用橄榄油按摩头皮，头皮吸收大量不饱和脂肪酸和维生素E，能滋润头皮，促进血液循环和头皮新陈代谢，补充头发营养。 刺激头发生长 2 橄榄油中有大量的维生素和矿物质，并且有很强的渗透性，用来按摩头皮，可以帮助滋润毛囊，修复头皮细胞，改善头皮环境，刺激头发生长。 使头发恢复光泽 3 橄榄油中的不饱和脂肪酸和维生素容易被皮肤吸收，涂在头皮上能使头发变得更加光泽润滑，并且使头皮韧性增加。 橄榄油护发的正确方法 4 直接抹头发 洗头发后，均匀的在头发上抹上橄榄油，用热毛巾包住头发，10分钟后取下，可使头发变得光泽柔顺 。 护发素加橄榄油 在护发素中滴入几滴橄榄油，洗头发后将护发素均匀的涂在头发上，10分钟后洗净，可以使头发得到深层护理。 橄榄油加绿豆滋润头发 橄榄油含有的不饱和脂肪酸能迅速让头发恢复闪亮的颜色，且对头发有很好的滋润效果，能防止头发打结，绿豆粉则有良好的杀菌作用，能让发丝健康。 做法：取纯橄榄油三勺，绿豆粉50克，将橄榄油涂在发丝和头皮上按摩约3分钟，然后将绿豆粉涂在湿润的发丝上，两分钟后用温水洗净即可。

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