保温杯用什么材料好 养生要选紫砂杯

冬天到了，又到了大家不愿意起床的季节，冬天气候寒冷，保温杯这个神器也要拿出来御寒了，有个问题来了，保温杯用什么材料好呢？,

玻璃真空内胆品质好

保温杯的内胆主要有两大类，一类是玻璃真空内胆，一类是不锈钢真空内胆，考虑到冬天大家喜欢泡东西喝的习惯，建议买保温杯时购买玻璃真空内胆的。

杯盖选择PP材料

保温杯的杯盖对整体的影响也很大，所以在选择保温杯的时候要选择安全材质的杯盖。而PP（聚丙烯），是最安全的塑料材料，唯一可以放进微波炉加热的塑料，所以大家在选择保温杯时，选择保温杯盖为PP材料制造最佳。

养生要选紫砂杯

1，紫砂保温杯不但具有不锈钢保温杯的基本功能外，还可以泡茶，具有养生、调理等功效，是养生人士的首选。

2，紫砂保温杯的冷热急变适应性强，无论寒冬腊月还是炎炎夏日，注入沸水后，不会因温度急变而产生胀裂，而且砂质的保温杯传热缓慢，还不烫手。

最易清洗是玻璃

玻璃保温杯，健康但不防摔。

热门文章简读《儿童不宜多吃的10种食物》

儿童不宜多吃什么 1 桔子 桔子虽然营养丰富，但不宜多吃，故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的 4个。 浓茶 浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。 人参 目前，市场上有不少人参食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。人参有促进分泌的作用，影响身体的正常发育。 罐头 罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，对成人影响不大，但是对正在发育时期的儿童却有影响，故儿童不宜多吃罐头。 方便面 方便面常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。 瓜子 瓜子儿童吃多了会消耗体内大量的胆碱，还能造成儿童干燥症。 可乐饮料 可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。 由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力弱，危害会更大一些，所以儿童不要多喝可乐饮料。 动物脂肪 儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用，日久容易造成缺钙而引起疾病。 巧克力 儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快影响食欲。 食盐 儿童食盐每日不宜过多，如果食盐很多，成年后就容易发生一些疾病。

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玻璃由是无机硅酸盐类烧结而成，是一种非常稳定的物质，而且玻璃杯易清洗，所以用玻璃杯是最为安全的。但是玻璃茶具有易破碎的缺点，所以使用随身携带并不方便。

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不建议使用塑料保温杯

塑料保温杯也是可以保温的，但塑料杯的保温时间，相对于不锈钢、陶瓷保温杯而言保温效果还相差甚远，不适宜秋冬季节使用。据专家证实长期使用塑料杯有致癌症的可能。

如何清洗新买的保温杯

小苏打清洁

小苏打是碱性的，可以有效清洁污垢，新买的杯子，彻底清洁是大事，小苏打清洁力度比较大，有很好的清洁效果，用来清洗新买的保温杯再好不过了。

方法：放一些小苏打在保温杯里面，然后加入清水进行清洗。

食盐清洁

食盐的作用比较大，既可以用来炒菜，又可以用来清洁，食盐清洁保温杯是比较简单的，倒入一些食盐在保温杯里面，然后倒入清水一起清洗就可以了。

热门文章简读《什么是肌抽跃症》

什么是肌抽跃症 1 这是一种正常的生理表现，例如打嗝、睡眠中肌抽跃，或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。 偶尔睡觉时突然抽动一下的现象是正常的，每个人都会出现。 这样偶尔发生抖动是在人处于"快速动眼期"的睡眠期，是伴随着"快速动眼期"进入梦乡时发生的正常生理现象。 为什么会出现肌抽跃现象 1.过于劳累 工作压力大，长时间加班，睡眠质量不好等原因，势必精神也不会太好，过于紧张。 2.缺钙 血钙低从而导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起的痉挛抽搐。 3.肝肾亏虚 肌抽跃现象不是很剧烈，但频次较多，可能是由于肝肾亏虚、气血不足而引起的表现。 4.症状性肌抽跃 伴有头痛、头晕等状况，需要脑部CT或磁共振检查，判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。 病因如：脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变、脑炎等。 怎么预防临睡肌抽跃 多伸展肌肉 睡前可以伸展腓肠肌、足部肌肉，这有助于预防抽筋。伸展方式与腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法一样。 适当喝水，少喝咖啡 睡前适当补充水分有利于身体健康，只要保持合适的量就不会有什么不良后果。 大量液体有助于稀释血液中钠的浓度。咖啡饮用过多会造成神经过敏、焦虑失调。

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