保温杯可以泡茶吗 红茶

冬天到了，又到了一个寒冷的季节，冬天用保温杯泡什么好呢？可不可以用来泡茶呢？用保温杯泡什么茶好呢？,

冬天保温杯可以泡茶吗

保温杯可以泡茶，每次泡后及时喝掉就可以了。

用保温杯泡茶最好是2到3个小时内喝完，这样杯中物的营养价值比较高，高温久泡并不利于营养成分的吸收，用保温杯泡茶2到3个小时内喝完是比较好的选择。

普洱茶

冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分，尤其是普洱茶，能有效调节人体内循环，增强消化系统生理功效，降低高血脂、高血糖、缓解高血压。

红茶

红茶有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮筋骨、预防衰老、养胃护胃、舒张血管、有益心脏等功效，非常适合冬季饮用。

热门文章简读《冬天洗澡没有浴霸》

提前升高人体温度 1 洗澡之所以会感觉到冷，是因为洗澡前需要褪去我们身上所有的衣物，冬天本身温度就比较低，洗澡则更容易感觉冷，但如果我们事先将人体温度提高，那么则不容易感觉到冷。 具体提温方法 1.冬天洗澡前，先用热水泡脚，热水泡脚能够帮助身体温度迅速升高，当感觉身体有些发热后再去洗澡，就不会感觉那么冷。 2.冬天洗澡前，可以适当活动身体，让身体热起来，这样洗澡时也不容易感觉到冷。 3.冬天洗澡前，可以先喝一杯热水，或者热茶、热汤都可以，具有暖和身体的作用。 提前升高浴室温度 2 浴霸的主要作用是提升浴室温度，使人在洗澡时不感觉到冷，同理，如果没有浴霸的话，可以用其它的方法来提升浴室的温度，不过要赶在洗澡前做好提温工作，这样一开始洗澡时，也不会感觉冷。 具体提温方法 1.打一盆热气腾腾的热水，提前放到浴室内，热水会产生大量的水蒸气，令浴室温度提高，这样洗澡时就不容易感觉到冷。 2.提前打开花洒，将水温调到最热，关上浴室门，放2-3分钟的热水，令热水产生水蒸气并提高室内温度，这样洗澡时就不冷了。 缩小沐浴空间 3 空间越大的地方，则越容易感觉到冷，因此冬天洗澡时，我们可以通过缩小沐浴空间，来降低洗澡时的寒冷感。 具体方法 1.将门窗尽量关好，以缩小沐浴空间，这么做的好处是能够让浴室温度提高，洗澡时不容易感觉到冷，但坏处是容易导致空气密闭不流通，不过只要不是长时间的洗澡，是不会有问题的。 2.浴室较大的话，可以在浴室里挂一道浴帘，将沐浴空间缩小，这样能令热蒸汽不容易散去，洗澡时也不容易感觉到冷了。 选择合适沐浴时间 4 在冬天，早上和晚上的气温是最低的，这时候洗澡会比其它时候更容易感觉到冷，而白天的温度相比早上和晚上要高一点，尤其是中午12点到下午2点期间，是一天之内温度最高的时候，没有浴霸洗澡怕冷的人，就选择在这个时候洗澡吧。

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黑茶

冬天喝黑茶，其中的咖啡碱、维生素、氨基酸等能够助消化、解油腻、软化人体血管、预防心血管疾病，延年益寿、改善糖类代谢、防治糖尿病，从这些角度来说非常适合中老年人冬天喝。

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冰糖银耳茶

冰糖银耳茶具有很好的降火以及滋阴的作用，如果出现了咳嗽的情况，服用这道茶饮还具有润肺止咳的效果。

做法：将银耳和冰糖一起放入锅中炖煮，茶叶用开水冲泡五分钟，将茶水倒入银耳汤中搅拌均匀一起服用。

红枣茶

红枣含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症、增强体能、加强肌力的功效。此外，由于红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

热门文章简读《蹲久了站起来头晕是什么原因》

蹲久了站起来为什么头晕 1 其实这种现象在医学上称之为体位性低血压，主要是由于体位的突然改变，导致脑供血不足的低血压现象。由于人长时间蹲着或坐着，突然起来时，身体的血液快速的流向腰部、腿部，而导致大脑的供血不足，出现短暂的低血压现象。供血的不足，便意味着的供氧的不足。 而大脑的运转需要血液和氧气的支持，所以短暂的低血压会引起头晕现象。这种现象容易发生在老人身上，据统计，65岁以上的老年人中，发生体位性低血压达到15%。而75岁以上的老人中，有30%-50%会发生体位性低血压，这与老人的心血管疾病、血管老化等有关。 为什么会眼前发黑 头晕的时伴随眼前发黑、眼花现象，其实与视神经有关。视神经对血压、供血、供氧非常敏感，体位性低血压，影响对眼睛的供血，从容易出现眼前发黑现象。 青春期女孩子，久蹲后站起来头晕，除了与体位性低血压有关，还因为贫血。贫血，便意味着血压中血红细胞数量少，而血红细胞具有运输氧气的作用，所以贫血性头晕与血液供氧不足有关。点击蓝字了解更多：女性贫血的症状有哪些 这么吃补血养颜 吃出好气色 头晕还可能有哪些诱因 其实导致头晕的因素非常多，除了体位性低血压之外，还存在以下诱因： 1、心梗、脑梗的前兆。 2、睡眠不足、睡姿不正确引起。 3、缺氧导致，长期处于密闭房间。 4、失血、经期等引起。 5、贫血、低血糖、低血压等引起。 6、高血压、高血脂等。 7、耳朵问题，人类的耳朵还起到一个平衡作用，当耳朵患有疾病时，可能会失去平衡感、头晕、易瞌睡现象。 所以，头晕并不是一件简单的小事，及时弄清头晕原因，才能更好的预防疾病。 头晕、眩晕、晕厥有什么区别 虽然都是晕，但是也存在区别： 头晕：一般指的是运动或看事物时，身体出现摇晃、不稳。 眩晕：一般发作时候，身体并没有晃动，但是感觉上、视物时存在一种方位旋转、翻滚。 晕厥：是大脑的因为缺血、缺氧引起的意识缺失，不过时间短暂。也有可能出现昏迷不醒现象。 头昏：一般指具有持续性，大脑迷糊不清晰感觉。

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