生气对身体有什么危害

现代人脾气越来越大,生气成了家常便饭,殊不知,生气可以让人变丑、加速衰老,具体地看看,生气对身体有什么危害,

生气对身体有什么危害

1. 心脏血流增加一倍

生气时心脏血流比平时增加了一倍！生气时心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作，这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。

2. 肝脏比平时大了一圈

生气后，最先伤的就是肝脏！所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和，很多人生完气后都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。

3. 免疫系统罢工6小时

生气也会损伤免疫系统？没错，人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制着，作为激素，多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素，这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张。

4. 生气时肺泡不断扩张

热门文章简读《手术室物品清点制度》

手术室物品清点制度 1 1所有手术均应清点物品，并记录。清点时机：手术开始前、关闭体腔前，体腔完全关闭后、缝皮后。清点物品包括手术所用全部器械、敷料（包括花生米、棉片、纱布、纱垫、纱条）、缝针、手术刀、针头；血管吻合术应增点血管针、血管夹。 2清点时两人必须确实看清物品（实物），唱点。如有疑点应马上重点，应特别注意刀片、螺钉、螺帽，及各种进腔物品的完整性。 3手术台上的物品不得在手术未完成前随意挪用，掉落台下的物品应及时捡起，放在固定的地方，不可在手术未完成前移出。包括切下来的组织。 4使用清点过的物品如发现异常（重叠、少带、物品不完整），应立即通报及时处理。纱布不得随意剪开，物品剪下来的残端不得留在台上，应立即弃去。 5手术过程中增减物品要及时清点并准确记录。 6清点物品时，发生意见分歧应立即请示由上级做出决定。 7带新护士上台时，必须由带教老师负责清点核对。新护士单独上台时，巡回护士负全部责任。 8术中放在伤口内的纱布、纱垫、器械等，器械护士要提示医师共同记住。 9缝针用后及时别在针板上或放在针盒内，断针要保存完整，正使用的针不应离开持针器，掉在地上的缝针由巡回护士放入消毒盘内，手术结束后交由器械械护士带出手术间处理。 10一例手术两次清点物品时要求：双切口手术，一侧手术完后常规清点，做另一侧重新清点。但前一侧用的纱布、纱垫要包好放于手术间内，待手术全部结束后再处理。 手术室消毒隔离制度 1必须分清非无菌区、相对无菌区、无菌区。 2手术间分清无菌间、有菌间。如手术间有限，应先做无菌手术。再做污染手术。 3对感染和特异性感染等手术，所用的器械、敷料等用物要有严格消毒处理措施。不得与其他敷料混合，并有标记。手术后手术间地面和空气严密消毒。 4手术室洗手、护士铺台、刷手、穿隔离衣、戴手套和手术配合均应符合无菌操作要求。 5巡回护士进行各种治疗注射、拿放无菌物品。应符合无菌操作要求。 6各种无菌包及无菌容器中的消毒液，由专人负责定期消毒或更换，尽量减少用浸泡消毒的器械，丝线、刀片、剪等应高压蒸汽消毒。 7工作人员熟悉各种消毒液的浓度及使用方法，可根据其效能定期检测。 8经常启盖的无菌盒，每周重复消毒灭菌，固定的敷料包、器械包，过期应重新灭菌。九、每月对各项灭菌项目进行细菌监测，每月对工作人员作细菌培养，并做好记录。 9用紫外线杀菌灯消毒时，应有时数登记和紫外线强度监测并登记。 10手术室应有定期清洁卫生制度，每日、每周、每月定人、定点、定时，做好清洁、消毒工作。定期做空气培养，手术室空气中细菌总数不得超过200个／m3。

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

很多人在最生气时肺部会疼，这是因为生气真的会伤肺。人在情绪冲动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼。这也是为什么常会有人在生气时说“肺要气炸了”。所以很多人常说的一句话“心痛得无法呼吸”，其实不是心，而是“肺痛得无法呼吸”。

5. 生气时肠胃功能紊乱

你生气时，胃也会生气！这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。

6. 生气后乳房出现肿块

很多女人生气后乳房会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的，也和生气有着密不可分的关系。另外，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，也是导致乳房肿块发生的重要原因。

7. 生气时甲状腺变甲亢

生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官，当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了，久之就会引发甲亢。

8. 一生气皮肤会长色斑

当女人处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意；而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。当人生气时血液大量涌向脸部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题。

热门文章简读《维生素D的作用》

维生素D有什么用 1 维生素D可以防治骨质疏松，预防鸡胸、漏斗胸、O型腿等软骨病，对骨骼健康非常重要。 越来越多的研究显示，维生素D能够大幅度减少心脏病威胁，可以调节免疫力，减少乳腺癌、结肠癌和前列腺癌的风险。 既然维生素D这么重要，立马去药店买几瓶回来补补？且慢，先判断自己缺不缺再说。 怎么知道自己缺不缺维生素 D 1. 自测 1、身体缺维生素 D ，骨骼自己会“说话”，比如： 2、背部及腰腿常常出现疼痛，动一动就更痛； 3、肌肉无力，感觉身体被掏空，爬楼梯、坐下起立都费劲； 4、用手按着胸骨、肋骨、膝盖等处，会出现压痛，甚至出现走路困难、卧床不起、易骨折； 5、出现骨质疏松； 6、出现驼背、身高缩短。 2. 抽血 去医院抽血检查血清 25-（OH）D，是最准确直接的办法。如果25-（OH）D低于一定水平，就说明身体缺乏维生素D了。 人每天需要多少维生素D 维生素D的补充剂量是： 1、19-49岁的健康人每天400-800 IU 2、50岁以上的健康人每天800-1000 IU 维生素D从何吃起 在常吃的食物中，蛋黄、奶酪、蘑菇、牛奶、奶油、动物内脏和某些海鱼肉类能提供少量的维生素D。 其中海鱼的肝脏脂肪(鱼肝油)能提供大量的维生素D，但它们又不是日常的食物。 因此，维生素D缺乏是个普遍的问题。 补充方法仍然是口服为主，肌肉注射不方便，还会出现维生素D水平上升过快的问题。 由于太大剂量会造成维生素D中毒，在选择服用维生素D前，应该先咨询专业医生。 维生素D的安全剂量是每天不超过4000IU，所以只要正确服用，通常是不会有问题的。

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 鹏城 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~