什么情况下不能洗澡

洗澡，我们每天都在经历的生活事件。可你知道，并不是所有时间都能洗澡吗?洗对了，强身健体;洗错了，可能会引起一些小麻烦。那么什么情况下不能洗澡，下面一起来看看吧。,

什么情况下不能洗澡

1、血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。

2、酒后不宜洗澡

酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。

3、劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后，都要休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

4、发烧时不宜洗澡

当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%。此时，身体是比较虚弱的时候，这个时候洗澡容易发生意外。

5、饭后不可立即洗澡

饭后,体内血液集中在消化系统,以利于消化食物。如果这时洗澡的话,周围血管扩张,血液重新分布。造成消化系统血液循环相对减少,可造成消化不良等。

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流鼻血时，哪种止血方法是最有效的？ 1 在遇到流鼻血的情况，我们第一时间应该低头，然后用两个指头把它捏住。如果是一侧出血可以只捏住一侧。 如果旁边有凉水，可以用凉水敷额头，因为凉水可以降低我们头面部的温度，血管遇到凉水会收缩，血管收缩以后出血量就会减少，小的出血就可以止住。 纠正错误做法：仰头止血 当我们仰起头的时候，血会往后流，往后流有两个途径，一个可能流到胃里；另一个则可能流到气管里。流到气管里可就麻烦了，会引起呛咳，如果流进去过多，就容易导致窒息。 崴脚了，第一时间应该如何处理？ 2 答案是冷敷。脚扭伤以后24小时-48小时之内是急性期，这个时候我们可以看到扭的地方肿了，因为毛细血管的一些损伤破裂会出血，所以我们看到扭伤部位出现淤青。 冷敷可以使局部温度下降，血管收缩，出血和渗出就会减少。 烫伤后第一时间该如何处理？ 3 烫伤后第一时间，应该用冷水冲，降低局部温度。很多人会用牙膏，也是因为牙膏里面有薄荷，会起到降温的作用，但是牙膏的降温不会持续很久，很快我们的体温就会将这种清凉感觉给抵消。 1用冰水但是不要太凉。有时候我们可能有冰块，但是用冰块冷敷的时候，一定要拿毛巾包上，不要直接接触烫伤部位，否则，烫伤没好变成冻伤了。 2如果隔着衣服被烫伤，一定不要脱去衣服，不要去扯衣服，要隔着衣服用凉水冲。因为在扯衣服的过程中容易将水泡弄破，从而引起感染。 纠正错误 使用酱油、香油、白糖等等，都起不到局部降温的作用，所以是没有用的，而且可能会耽误我们对于烫伤的治疗。因为将这些涂到烫伤部位，涂过后留下的黄色、黑色等染色会影响我们对局部的观察。并且如果烫伤后起的水泡破了，再涂上酱油等可能引起感染。 鱼刺卡喉可采取哪种方法？ 4 正确的办法应该是用镊子夹出来。有人会选择喝醋，让醋将鱼刺软化。但是喝醋过程中，醋与鱼刺接触就一瞬间，不能立刻奏效。如果鱼刺我们能看得见，并且比较方便取出来，我们可以在家里取鱼刺。如果扎得比较深，一定要去医院取出来。

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四种洗澡不伤身的方法

1、晚上洗澡不可晚于九点，否则易得体湿

《黄帝内经》有言：“阳气者,一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚”。这说明了人的阳气在一天中的变化：早上阳气足，晚上阴气盛。

所以，在早上阳气初升时，应“披发缓行，广步于庭”，慢慢蓄积阳气，此时千万不可洗冷水澡，这会伤了阳气。如果白天工作强度大，晚上不洗澡多难受呀！其实这倒不必着急，知道晚上洗澡的限度就好了。九点为限，只要尽量在九点以前洗就好。

2、夏天洗澡25℃最适合

冬天40℃左右比较合理，夏天25℃比较合理。过热的水都会破坏皮肤表面油脂，使毛细血管扩张，还会加速皮肤干燥、老化速度。还有一个论调说是用冷水洗澡对皮肤、身体都有益处，历史上这样的人不少，但是，这对常人要谨慎行事，不可茂然。

3、淋浴时间15分钟较为合理

淋浴的话15分钟内比较合理，盆浴的时间不超过30分钟比较合理。对于洗多长时间，科学理论上没有明确的时间，这个要自己把握，根据自己的身体状况、洗澡环境状况等因素来决定时间的长短。

4、先洗脸，再洗身，后洗头

洗澡三部曲，先从脸开始，然后再洗身，最后洗头。因为我们刚开始洗澡，温度上升，毛孔都张开了，如果最后洗脸，积累了一天的脏东西就会趁机进入到脸部，痘痘就会找到你了。而最后洗头可以让头发在蒸汽中得到很好滋润。

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起床太猛 1 人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血压患者，起床过快、过猛，可能会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等严重疾病，也有部分高血压患者会出现脑供血不足，眩晕或是晕厥。 建议：起床时做到“三个一分钟”：先在床上躺一分钟，伸伸懒腰；坐起靠在床头一分钟；双腿下垂再等一分钟，使心跳加快，改善脑供血状况。 醒后立即小便 2 睡眠时，人体代谢水平降低、 心跳减慢、血压下降，各项生理机能都运转缓慢。此时突然下地去厕所，膀胱迅速排空，易诱发低血压，引起大脑短暂性供血不足，导致排尿性晕厥。 建议：即便尿憋得再急，也不要马上起身往厕所跑，而要慢慢起身，在床边坐上几分钟，再慢慢走向厕所。 醒后马上进食 3 早上唾液和胃液分泌量相对较少，如果立即进食，尤其是吃一些难消化的食物如肉类等，易导致消化不良。 建议：晨起后最好先喝一杯水，过段时间再进食。这一杯水，不仅能补充睡眠时失去的水分，增加消化液的分泌，还可以促进血液循环，防止心血管意外的发生。 立即叠被子 4 由于房间里的尘螨在干燥、透露的环境中不易生存，而叠好的被子会轻易保存人体的温度和汗液，因此给尘螨创造了生存条件。 另外，人在一夜的睡眠中排出大量废气，其中含二氧化碳等化学物质149种，从汗液蒸发出来的物质约150种，这些物质都会吸附在被子上。起床后马上叠被，导致有害物质积累和微生物繁殖，不仅改变被子纤维的性质，到晚上再次被人体吸收，还会危害健康。 建议：把被子抖一抖，过三十分钟左右再叠。

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