刷牙恶心干呕是怎么回事

早起刷牙时，会感觉喉咙干痒，刷牙时总觉得恶心，却吐不出东西来。感觉很难受，里面的牙都不敢刷，你是否也有这样的苦恼，下面让我们一起来看看主要原因与预防方法吧。,

刷牙恶心干呕是怎么回事

1.慢性咽炎

抽烟、空气污染、身体抵抗力下降、过度疲劳、感冒、慢性系统性疾病等，都可能诱发咽炎。若久治不愈，就可能转为慢性咽炎，其典型症状就是早起干呕、嗓子发痒，是脾虚，湿重的问题。

2.胃食道反流

如果除了刷牙干呕，还伴有咽喉红肿、泛酸、暖气或胸骨后烧灼感等，可能是胃食道反流症状，胃液反流刺激咽喉和世道引发了恶心、反胃症状，那是脾胃消化功能的问题。

3.牙刷刷头过大

刷头过大时，容易在刷牙时不小心将牙刷捅入咽喉当中，从而对咽喉产生刺激引起恶心现象。

4.牙膏味道重

有些牙膏味道比较重、刺激性比较大，比如一些中草药牙膏有很重的味道，此时如果口腔和咽喉比较敏感，那刷了这样牙膏的人自然就可能出现呕吐的症状。

5.刷牙水温过低

有些人不管春夏秋冬都喜欢用凉水刷牙，在夏天用凉水刷牙尚可，但是在冬天用冷水刷牙，由于口腔温度与水的温度相差大，会刺激喉反神经引起恶心。

6.刷舌头

很多人一刷舌头就会恶心，而且很容易吞咽牙膏，建议用专门的刮舌器。

刷牙干呕的预防护理措施

1.用淡盐水漱口

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刷牙出血时什么原因 1 局部因素引起牙龈出血的常见病因： 1、牙周病 由于牙齿四周的组织病变，使牙龈水肿、毛细血管扩张充血，一旦咀嚼较硬的食物或刷牙不当时，常会引起牙龈出血。 2、牙颈部龋洞 牙颈部的龋洞不及时补，任其发展到牙龈缘下，由于龋洞边缘不规则，且锐利，常会刺激牙龈，导致牙龈发炎、破溃而出血。上述常见的局部病变引起的牙龈出血，只要及时处理局部病灶，消炎后即可止血。 3、牙结石刺激 因为附着在牙颈部的结石，其边缘粗糙，而且含有多种病菌，刺激牙龈，会导致牙龈红肿发炎，引起出血。 全身性疾病引起的牙龈出血的常见病因： 1、肝硬化 脾功能亢进等。因为凝血功能低下，也会有牙龈出血症状。 2、血友病 即凝血因子缺乏病，只要牙龈等软组织稍有一点破损就会流血不止。 3、老年高血压病 因血管硬化、毛细血管脆性增加，牙龈组织易破损而出血不止，且出血量较多。 4、血液病 如血癌(急、慢性白血病)、血小板减少性紫癜等。 所以，对于刷牙出血如果经过消炎或局部治疗无效，就要做进一步的检查，明确病因，对症治疗，以免误诊误治。 刷牙出血怎么办 2 刷牙出血虽然是常见现象，但是导致其发病的原因很多，所以在治疗时要依据病因做对症的治疗，刷牙后出血的护理和治疗方法首先应从导致刷牙出血的原因中找寻。 1、及时刷牙 每餐饭后及晚上要漱口，牙龈炎患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，使口气清新的作用。 2、食用牙线 每天应使用牙线(最好是每餐饭后和晚上睡觉前)，牙间隙过大的还应使用牙缝刷，清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。 3、坚持早晚刷牙 牙龈炎患者应选用药物牙膏刷牙，最好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。 4、补充营养 出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。 5、定期检查 定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。 6、选择合适的牙膏 其实牙齿出血与牙膏的选择不当有很大的关系，如果日常护理中忽视牙龈的保护，极有可能加重牙齿疾病的恶化。 刷牙出血怎么治疗 3 刷牙出血是常见现象，有的人不仅在刷牙后出血，而且在咬硬物时也会出血，而像这些情况要及早的治疗，那刷牙出血怎么治疗? 1、对坏死性龈炎患者应加强口腔护理，用1%双氧水漱洗口腔，以2.5%金霉素甘油剂局涂患处，1日多次，全身选用青霉素和抗厌氧菌药物。 2、有局部刺激因素如牙石、咬牙合创伤和不良修复体等，应进行牙周洁治清除牙石、调整咬咬牙合关系、矫治食物嵌塞和修改或更新假牙等修复体。 3、如患有牙龈肿瘤，应采用外科手术。 4、血液病引起的牙龈暂时可采用明胶海棉压迫止血，也可用牙周塞治剂填塞等止血法处理，主要由血液专科作全身治疗，禁忌一切牙周手术。 5、局部以2%碘甘油、口服甲硝唑0.2，1日3次，或乙酰螺旋霉素0.2克，1日4次，连服4-5天。 6、生物吸收治疗。使用方法是口含然后刷牙漱口。 7、洗牙 超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病，所以去除牙结石是医疗行为。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。

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淡盐水具有消毒杀菌的作用，早晚坚持用淡盐水漱口，可对咽部起到杀菌、清洁、湿润的作用，长期如此，可使因慢性咽炎而造成的恶心干呕现象消失。漱口时，头部要后仰，嘴巴发出“啊啊啊”的声。

2.系统治疗咽喉炎

若咽部出现充血增厚、结缔组织增生、黏液分泌增多，则需进行系统的治疗，具体有激光治疗、冷冻治疗、离子治疗以及雾化治疗。若不是特别严重，记得每天吃点咽喉含片，可缓解干呕症状。

3.远离刺激性食物

患有咽喉炎的患者，吸烟、喝酒、吃刺激性食物都会加重炎症恶化，导致刷牙时恶心干呕加重，所以日常生活中一定要避免这些恶习，多吃新鲜的蔬菜水果。

针对刷牙不当引起的不适

1.选用刷毛软的牙刷

牙刷过硬容易把牙龈牙齿刷坏，引起干呕。

2.温水刷牙

凉水易刺激咽部产生不适感，所以最好用温水(30—40度左右)刷牙，以防咽部被刺激产生恶心症状。

3.牙膏要温和不刺激

一般功能性牙膏都比较刺激，如美白、防蛀、消炎等功能性牙膏刺激性都比较大，容易刺激咽部产生不适感。

4.牙膏要适量

牙刷毛比较多的，牙膏的量只需要占1/3，牙刷比较小的，牙膏量一般为1/2即可。

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刷牙用热水还是冷水好 1 刷牙时最好用温水刷牙。 刷牙水太热或太冷都会刺激口腔和牙齿，最好选择最好用36摄氏度左右、接近体温的温水。这样的水温更有利于口腔的保护和清洁。 温水刷牙有什么好处 2 人的牙齿新陈代谢最佳温度为35-36.5摄氏度。36摄氏度左右的温水刷牙对空腔较温和、刺激小，不仅有利于牙齿健康，还是口腔的保护剂。用温水刷牙还能滋润咽喉，去除口腔的细菌或食物残渣，刷牙后保持口腔清新舒适感。此外温水刷牙时牙刷的软硬适中，清洁效果好并且不易划伤口腔粘膜。 为什么不用热水和冷水刷牙 3 热水刷牙 1热水是指50摄氏度以上的水，这样的水温会刺激口腔粘膜，特别是粘膜损伤的人群。 2.热水刷牙刺激牙齿及牙龈结构，导致牙龈血管扩张，牙龈更容易出现破损出血的情况。 冷水刷牙 1.冷水刷牙本身对口腔是一种冷刺激。 2.冷水刷牙会导致牙本质敏感，出现牙齿酸痛，牙膏中的有效成分也不易挥发，影响牙膏的功效。 3.牙膏中美白功效主要通过牙齿与摩擦剂之间的摩擦来完成，冷水刷牙时的低温会影响两者的摩擦效果，牙齿增白效果变差。 怎样正确刷牙 4 每天早晚刷牙各一次，若需要可以补加一次，刷牙时间保持在3分钟左右。刷上牙时自上而下，刷下牙时自下而上，刷毛与牙体长轴呈45°，还需要做短距离的水泡颤动刷牙，保证牙齿各部位都能全面清洁。

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