睡觉流口水是怎么回事 面部疾病

睡觉流口水，可能是大家在睡觉的时候都经历过的事情，对这件事也不放在心上，今天就带大家去了解一下，睡觉流口水到底是怎么回？,

姿势不当

有没有发现，趴在桌子上睡觉和侧卧睡觉时很容易引起流口水，因为这俩姿势容易压迫腮腺（在耳根附近，主要负责生产唾液），使唾液分泌大量增加，加上半边脸被压着，不容易做吞咽的动作，口水自然就流出来了，此时只需适当的调整睡觉姿势即可。

口腔疾病

成年人睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很有可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，时间一长牙石较多，造成牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。

口腔如果被细菌所感染出现疼痛症状，并且出现流口水的情况，这个时候需要进行局部用药处理。

面部疾病

若是面部受凉、吹风或感冒之后，睡觉时可能会出现流口水的现象。如果伴有眼睛闭合不严、口角歪斜等症状，谨防有面瘫的可能。

面瘫分为周围性面瘫和中枢性面瘫，中枢性面瘫是由于神经损伤所致，一般为面神经受损导致面部肌肉瘫痪、口面歪斜、流口水、表情异常等。如出现这些现象，一定要警觉。

神经调节障碍

一些浑身性疾病也可能造成睡觉时流口水。唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓望梅止渴、画饼充饥，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以如果神经调节发生障碍，唾液分泌不受限，也可能产生睡觉时流口水的情况。

热门文章简读《芋头发芽了还能吃吗》

芋头发芽了还能吃吗 1 芋头发芽了还能吃。 芋头拥有绵软香糯的口感，是常见的根茎类碱性食物，就算是发芽了也依然可以吃，无需担心会像土豆发芽一样产生龙葵素，不会影响消化，更不会导致中毒，但是因为发芽会消耗一些营养成分，因此口感会不太好，而且营养也会有所降低，所以就算是芋头发芽可以吃，不会中毒，也还是建议大家最好吃没有发芽的芋头。 吃芋头有什么好处 2 1、氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。 2、其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中，有辅助治疗的作用。 3、芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。 4、芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。 5、芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化。

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脾胃虚弱

成年人睡觉流口水也与脾虚有关，即脾胃虚弱。脾虚运化失常，肌肉弹力不足，便容易松弛。因此睡着后，脾胃虚弱的人会自然张开嘴巴，造成口水外流。

而这种情况，大多是因为饮食失调、劳逸无度，或久病体虚所引起的脾胃功能失调所致，即所谓的“胃不和则卧不安”。

牙位不正

牙齿畸形会造成睡觉时流口水。特别是凸面型牙齿畸形的病人，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部非常难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。此类人群最好去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在，如果有的话尽快做牙齿矫正。

其他原因

比如吃了某些抗癫痫类药物，可能会产生流口水的副作用，这个无需过多担心。选择药物时需要注意一下即可。

又比如用脑过度、极度疲劳等会使大脑发出错误信号，导致流口水，多休息就能改善。

睡觉注意事项

1、要注意保持口腔清洁 要养成早晚刷牙的习惯，注意饭后要漱口，以保证口腔的清洁卫生，防止口腔内食物残渣的堆积，引发唾液的分泌量加大，而造成睡觉流口水。 2、要注意治疗口腔疾病 如果患有龋齿、牙周炎、牙龈炎、疱疹性口炎、口腔溃疡等口腔疾患时，要积极的到正规的牙科医院进行检查治疗，消除口腔疾患，缓解流口水的症状。

3、要注意保持良好睡姿 在睡觉时，尽量不要趴着睡，要尽可能地平躺，保持良好的睡姿，尽可能地减少对口腔的不良刺激，缓解流口水现象的发生。

热门文章简读《睡觉时身体突然抖一下的原因》

睡觉时身体突然抖一下的原因 1 关于睡觉时身体不由自主抖动这个现象，专家的解释是：临睡肌抽跃症。这种无意识的肌肉颤搐，就是刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。 肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动现象。由于速度很快，因此常常呈现出的是类似触电一样的动作，它所发生的部位依不同病症而异，可以是全身抽动现象、也可以是发生在身体局部。 这是一种正常的生理表现，例如打嗝、睡眠中肌抽跃，或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。睡觉时突然抽动一下也是正常的，每个人都可能会出现。 为什么会出现肌抽跃现象 2 1、过于劳累 工作压力大、长时间加班、睡眠质量不好等原因，势必造成精神紧张，睡眠质量下降，睡觉时就会出现肌抽跃现象。 2、缺钙 血钙低，导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起痉挛抽搐。 3、肝肾亏虚 如果肌抽跃现象不是很剧烈，但频次较多，可能是由于肝肾亏虚、气血不足而引起。 注： 如果肌抽跃伴有头痛、头晕等状况，则需要进行脑部CT或磁共振检查，以便判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。 减少临睡肌抽跃的方法 3 1、多伸展肌肉 睡前可以伸展腓肠肌、足部肌肉，这有助于预防抽筋。伸展方式与腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法一样。 2、适当喝水，少喝咖啡 睡前适当补充水分有利于身体健康，但是要注意控制饮用量。液体有助于稀释血液中钠的浓度，咖啡饮用过多会造成神经过敏、焦虑失调。 3、规律作息 要注意调节作息时间，按时睡觉。白天要注意加强体育锻炼，晚上即使没睡好，早上也要按时起床。这样坚持数日，有助于养成良好的作息习惯。

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