洗头掉头发是什么原因 甜食

洗头掉头发是什么原因，脱发二字对于所有人来说都是残酷的，现在越来越多的人每当洗头就一把一把的掉发，真让人犯愁，如果脱发严重，发量变少甚至头发稀疏露出大片头皮，那么简直堪比毁容，连背影杀手都做不了！现代人之所以脱发年龄普遍提前到20岁，个人的饮食特点和洗头习惯影响非常大，今天给大家几个建议，避开某些东西，就能有效的减少和阻止掉发。减少掉发，5种东西不要碰：,

香烟油烟

香烟中的尼古丁会让头皮小血管收缩，让毛囊大减寿，做菜产生的油烟也容易刺激头皮毛囊，这样一来就容易因为毛囊萎缩而掉发。

建议：戒烟，也要避免二手烟，尽量不要在吸烟者的身边，做菜时可以带个浴帽隔绝头发和油烟。

皮蛋

掉发严重的朋友，皮蛋、松花蛋最好少吃或不要吃，皮蛋制作过程中，有的为了使鲜蛋中的蛋白质迅速凝固，会添加一些含铅的黄丹粉，加速皮蛋形成，含铅量比较高，吃多了会加剧掉发。

建议：少吃皮蛋，喜欢吃蛋的可以换着花样用普通的鸡蛋做菜，也很美味。

甜食

甜食会快速拉高你的血糖，让全身坏菌、螨虫人疯狂生长，如果你的头皮本来就已经是坏菌、螨虫的重灾区，这些甜食会让你的头皮红、痒、脱屑的情形更加严重。

热门文章简读《牙周刮治后注意事项》

牙周刮治后注意事项 1 1.由于刮治是清创的过程，牙周袋内的受到污染的软组织被清除干净，因此刮治中会有出血。如果全身健康，刮治术后短时间内，通常会自行止血，即使口内有少量血丝也无需特别担心。 2.刮治时会去除牙根表面的牙石和少量被污染的牙骨质，随着牙龈红肿消退，牙周组织恢复健康，可能会有牙根暴露的情况出现，可能会出现一过性的冷热敏感，因此饮食方面注意避免过冷过热，以免对牙齿产生刺激和不适，大多数患者的这种敏感会慢慢自行缓解。可自用脱敏牙膏来缓解症状。 3.牙周炎的治疗效果与口腔卫生习惯密切相关。刮治后要注意认真清洁牙齿，养成良好的口腔卫生习惯，如早晚有效刷牙、使用牙线和牙间隙刷等。 4.牙周刮治后通常3个月后复查，由医生检查牙周组织恢复情况酌情制定进一步的治疗计划。

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建议：均衡饮食，可以多吃蔬菜、水果，对身体和头发都是一个很好的零食。

三个星期都没洗的枕头

头螨是脱发的第一大敌，2006年润民科技联合美国护发研究中心、香港国际毛发疾病研究会通过对7854名脱发患者头发检测与跟踪，证实：头螨是导致各种病理性脱发（神经性脱发、内分泌脱发、脂溢性脱发等）的元凶之一，2001年，美国杜伦（Tulane)大学医学中心研究发现，头发稀疏人士的头皮，患有头螨的机会高达88%，而没有脱发问题的人士中，91%的人，头发上没有头螨。

头螨还会导致头皮长痘、头发容易油腻，头皮有淡黄色粉末屑固着难脱，或头皮屑飞扬等。而在几个星期都没洗的枕头上，遍布着大量的螨虫，会促进头螨的繁殖和增多，造成脱发。

建议：勤洗枕头枕套，对控制头螨的数量有一定帮助，如果头螨已经很多了，可以用含有迷迭香的非离子洗发水，这类洗发水很温和，深层清洁力好，同时可杀菌、滋补头皮和调整油脂分泌。

洗头掉头发是什么原因，脱发二字对于所有人来说都是残酷的，现在越来越多的人每当洗头就一把一把的掉发，真让人犯愁，如果脱发严重，发量变少甚至头发稀疏露出大片头皮，那么简直堪比毁容，连背影杀手都做不了！现代人之所以脱发年龄普遍提前到20岁，个人的饮食特点和洗头习惯影响非常大，今天给大家几个建议，避开某些东西，就能有效的减少和阻止掉发。减少掉发，5种东西不要碰：,

含月桂基硫酸钠的洗发水

有这类成分的洗发水，碱性强，脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

建议：选用对头皮和头发无刺激性的有机天然洗发水，脱发的非常时期，头皮洗坏了，还怎么长头发？

热门文章简读《保护眼睛的方法》

不用手揉眼睛 1 当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉。殊不知，手上的细菌最多。因此，千万不要用脏手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，也勿用手揉眼睛，应先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲洗出来。 不乱用眼药水 2 由于很多眼药水都是非处方药，因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴，结果越用越糟。眼睛红了不一定就是炎症，也有可能是过敏，如果用了消炎的眼药水，反而会更严重。 不戴普通隐形眼镜 3 现在普遍使用的隐形眼镜，都是使用高分子材质制造的，透氧效果不好，一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气，使角膜缺氧，一旦有细菌、病毒侵袭，就特别容易感染。建议佩戴高透氧性的硬性角膜接触镜。 多眨眼睛 4 冬天天气很干燥，再加上暖气和空调的袭击，更容易带走眼膜表面的水分，让眼睛干上加干。干燥季节，或者长时间看电脑、电视时，一定会多眨眼，这相当于给眼睛做保湿按摩。另外，眼睛不要对着空调吹，以免出现干眼症。

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