怎么知道脾胃好不好 第三招：看生活状态

脾胃好不好，看看就知道，中医看病强调望、闻、问、切，平时观察五官就大致了解脾胃功能情况，现在就让我们也来看一下吧！,

第一招：看形体

脾胃不好的人，从外表就能看出来：

1.有的面色苍白，口唇没有一点光泽。

2.有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒。

3.有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实。

4.还有的说话有气无力，精神不振，未老先衰。

以上症状多是由于脾胃功能受损所造成的。

第二招：看五官

1、脸色发黄

一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症状。

如果没有及时治疗，脸色就会逐渐变成“萎黄”，即脸颊发黄、消瘦枯萎，这是因为脾的气和津液都不足，不能给身体提供足够营养造成的。

2、睡觉流涎

《黄帝内经》指出“脾主涎”，这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。一旦脾气虚弱，“涎”就不听话了，睡觉时会流口水。

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熬夜伤肝 1 其实熬夜对肝脏的伤害是最大的，因为肝脏是我们身体里唯一的解毒器官，平常吃进嘴里的食物，肝脏要把有毒的部分全部留下来，进行解毒，分解，再排除体外，而晚上是肝脏集中精力的“工作时间”，我们在这个时候不休息，反而大肆吃喝，让肝脏完全超负荷。然后我们“坚强”的肝脏从来不会喊疼，所以也最容易被忽略，可是当肝脏真的喊起疼来，问题就非常严重了。所以常熬夜的朋友们，一定要比平常人更加爱护它。 喝水养肝 2 众所周知，多喝水，可以促进新陈代谢，使得体内废物排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果也是远远不够的，聪明的你，要学会给白开水里加点“料”，这样久而久之，让常常熬夜的你，肝火降了，毒素没了，皮肤好了，口气也变得清新了。 白开水里加点红枣 3 红枣水护肝早已不是新鲜事，有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。中医学也认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收哦。 白开水里加点柠檬 4 柠檬一直被誉为是养肝排毒，养颜美白的最好水果。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机，因为柠檬中所含的柠檬酸可以促使肝脏生成胆汁，帮助身体排除毒素，缓解肝脏负担。

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3、口唇无华

一般来说，脾胃功能正常的人，嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。如果一个人嘴唇干燥、脱皮、无血色，说明脾胃不好。

4、鼻头暗淡

鼻头正中有一个小坑，以小坑为中心，周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的区域。

鼻色黄多见脾胃湿热；色青多为腹中痛；鼻翼发红的人，多有胃热；鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。

5、眼睑异常

眼睑主脾，如果眼睑发红，说明有脾热。如果眼睑不但发红、破溃，就是脾湿热。眼睑黄白且不均匀，可能是积食。若整个眼白发黄，首先考虑黄疸，是湿困脾胃肝胆所致。

第三招：看生活状态

1、纳呆

不想吃饭、吃饭不香。

2、腹胀

不吃不胀，吃一点东西就发胀。

3、拉肚子

水和粪便能分开叫“腹泻”，水和粪便均匀混合叫“便溏”。

4、便秘

如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。

5、睡眠不好

古语讲“胃不和，卧不安”。脾胃不好的人，睡眠质量也会降低，出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。

如果以上症状您有大部分都符合，那么，您可能需要及时就医了。

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灯泡糖放进嘴巴为什么拿不出来 1 灯泡糖放到嘴巴里面，会阻止颞下颌关节活动，导致易进难出。 我们正常的张口度约3.5-4厘米，而灯泡糖是6厘米左右，塞进去之后肯定是填满了整个口腔，刺激肌肉收缩，影响颞颌关节的滑动。如此一来，灯泡糖就难以取出了。 灯泡糖是什么 2 就是大小和日常灯泡一样的棒棒糖系列，一大嘴巴子可能还塞不下。 外包装盒就和灯泡的包装有点像，很简洁，包装上写着食用方法：拆开包装，获得灯泡糖，将整只灯泡塞入口中，嗯。 灯泡糖为什么会火 3 满足人们的好奇心。 很多故事都源于好奇心，最近发现的这个灯泡棒棒糖应该就可以完全满足我们的好奇心。电灯泡为什么吞下去拔不出来？这是一个世界性的难题，灯泡糖是仿照灯泡做的，可以食用，能替人们解决这个问题。 灯泡糖多少钱一个 4 灯泡糖淘宝的价格大概在39—49元左右一个。 你别看它包装上写的食用方法是直接塞口中，人家只是幽默一下，你别真作死去尝试啊。它和灯泡一样，只要含进去了，就一定拨不出来，唯有等它慢慢化掉。

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