枕头怎么洗 枕头除灰尘

我们天天接触的枕头上，螨虫、汗渍、细菌最容易滋生，那么枕头要怎么清洗才干净呢？下面一起来看看吧。,

枕头清洁

枕头作为贴身用品，总是会沾染到汗渍或细菌，正确的洗枕头步骤来啦！

枕头用久了会产生黄色的污渍或是霉印，其实光靠太阳暴晒是无法消除的，正确的清洗才能让枕头使用时间更长更久更健康。

1、准备好洗衣粉或洗衣剂、漂白水和少许硼砂，将枕头放在温水中浸泡十五分钟。

2、在洗衣机中加入洗衣粉、漂白水和蹦沙，混合以后，将枕头放入洗衣机中开始清洗。

3、枕头要顺着洗衣机滚筒放置，不要叠放在一起，以免清洗不干净，清洗好以后晒干即可，少干以后记得拍一拍更蓬松柔软。

枕套除菌

如果枕头没用太久枕套又脏了，可以用这个办法来清洁枕套！

1、将要清洗的枕套取下来，枕芯放在太阳下晒一晒，准备好温水、白醋、洗衣粉。

2、将白醋倒入温水中，将枕套放在温水中浸泡二十分钟，在加入洗衣粉清洗。

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睡觉要不要用枕头 1 颈椎位于人体脊柱最上端，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧。这种生理曲度不仅保证了颈椎外部肌群的平衡，而且对保持椎管内的生理状态也是十分重要的。而枕头的作用，主要就是维持这种正常的生理曲度。 如果睡觉不用枕头，会很容易造成颈椎正常的生理曲度变成形，让本该弯曲的颈椎变直，进而对颈椎造成损伤。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现”落枕”。再者，仰卧时，头部过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜等现象。也会使头部充血，很容易造成眼睑和面部浮肿。 睡觉用硬枕还是软枕好 2 看过古装剧的都知道，那里面的枕头都是长条的，而且看起像木头一样硬邦邦的。但是在生活中，很少有人睡这样硬的枕头。因为过硬的枕头，会使颈部与枕头的接触面积变小，增加颈椎压力，造成颈肌疲劳，而且头皮也会枕的不舒服，从而感到疼痛。 当然，枕头也不是越软越好。枕头太软，颈椎难以保持一定的高度，也会造成颈部肌肉疲劳和损伤。而且，枕头过于松软，会使头皮压迫面积变大，不利于血液循环。同时，枕头过软也会存在透气性能差的问题。 枕头高点好还是低点好 3 说到这个，我们很容易想到”高枕无忧”。但实际上枕头并不是越高越好。过高的枕头会造成颈椎前倾，破坏颈椎正常的生理前曲角度，进而压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的症状，并容易发生骨质增生。 同样的，低枕对颈椎造成的危害也比较大，虽不像不睡枕头那么严重，但时间长了，也会很容易引发或加重颈椎病。此外，低枕也会影响脑部供血的平衡，造成头昏脑胀，影响睡眠。

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3、清洗干净以后用清水漂干净即可，比平时洗的干净多啦，还能防止彩色枕套掉色，白枕套更洁白！

枕头除灰尘

家里沙发上的抱枕，容易掉地上最吸灰尘了，这样做立刻干净如新。

1、首先将枕头在阳光下晒一个上午，将其晒制蓬松，准备好一个真空吸尘器，在其表面清扫。

2、吸完灰层以后，翻转拍打枕头，将其进一步清洁干净。

枕头去异味

家里枕头有异味有潮气，想要味道清新自然，不妨试试这个！

1、准备好小苏打、精油、蒸馏水和喷雾瓶。

2、将小苏打均匀的撒在枕头上，静置两小时，在用真空吸尘器吸干净枕头上的小苏打，可以将异味、湿气一起吸附走。

3、将精油滴几滴到喷雾瓶中，加入蒸馏水摇匀。

4、将喷壶对着枕头二十厘米出喷出，薰衣草精油还有助眠功效。注意精油不要过多以免气味太重。

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屏气止嗝 1 直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。 打喷嚏止嗝 2 打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。 深呼吸止嗝 3 进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。 掐按中指止嗝 4 分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。

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