冬天到了,为了喝上暖暖的热水,大家都用上了保温杯。可保温杯不是什么都能装,装错了不仅损坏杯子,还危害健康!,
牛奶
一方面,牛奶在高温环境下,其中的维生素等营养元素会遭到破坏;另一方面,牛奶中的微生物在适宜温度下会迅速繁殖,使得牛奶很容易发生变质。如果非得用保温杯装牛奶,那么牛奶在保温杯中最多装1个小时就要喝掉。光线会破坏牛奶中的营养物质,因此装牛奶最好用暗色玻璃瓶,以使营养得到更好的保存。
豆浆
除此之外,保温杯也会破坏豆浆的口感,让它不再像新鲜豆浆一样浓郁甘醇。豆浆用瓷器、玻璃瓶装比较好,最好也不要用塑料瓶装,以免热豆浆和塑胶产生化学反应。
茶
泡茶的最佳方式是在预热的瓷器中用80度左右的热水冲泡。用保温杯泡茶会使茶叶中的可溶成分在第一次冲泡中就大量溶出,不仅损失营养价值,还会让茶苦涩无香。
碳酸饮料
同样的原理,因为碳酸饮料也是酸性饮品,因此也不宜装在保温杯中,以免加速保温杯析出重金属。
冬天到了,为了喝上暖暖的热水,大家都用上了保温杯。可保温杯不是什么都能装,装错了不仅损坏杯子,还危害健康!,
中药
另外,直接用保温杯或保温瓶泡中药也是不可取的,会使药效受限。
如何挑选保温杯
1.测保温性能
在保温杯内倒入热水,盖上杯盖,静置几分钟后拿起保温杯,触摸外杯壁和杯底。如果能感受到明显的热感,说明保温性能较差;相反,如果没有热的触感,就说明这是比较好的保温杯。
2.测杯子材质
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细嚼慢咽 1 肠胃不好的时候,我们吃东西一定要慢一点,而且要细嚼慢咽,这样给肠胃带来的压力就小,我们的肠胃就容易吸收了,如果只是暂时的肠胃吸收不好,那就要多注意饮食了。 饮食规律 2 饮食的规律包括了许多,像早上的时候,我们一定要吃饭,如果长时间早上不吃饭,那就会造成肠胃早上的时候很少活动,中午一下吃的太多了,又不容易消化,从而造成了恶性的循环,早饭喝一杯牛奶,加强肠胃吸收。 食物分类 3 肠胃对于有些食物容易吸收,对于有些食物可能吸收的比较的慢,因此,我们在控制我们吃饭有规律,并且不快的情况下,我们要有选择的吃东西,有些不容易消化的食物我们就要少吃一点。并且青菜之类的都不要少。 烟酒要控制 4 肠胃吸收要好,刺激性的东西就要少,而烟酒,尤其是酒,就要控制好这个量,少喝一点点可以,但是一多,就不好了。如果是在空腹的时候,更不能直接喝酒,空腹的时候胃黏膜遇到酒精中的成分就会导致不好的结果。
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前面已经提到304材质的保温杯质量比较好,201的则差一些,那么如何确定杯子是什么材质呢?可以用吸铁石测试一下,304材质不具有磁性,用吸铁石靠近不会有反应,而201有磁性,遇到吸铁石会相吸。
3.看配件质量
保温杯的配件质量也可以从侧面反应保温杯的好坏。健康环保的配件一般采用食品级塑料,气味小、表面光滑无毛刺;如果是普通塑料,往往会有塑料气味。
保温杯除异味小妙招
1.牙膏去异味
牙膏可以有效清除口腔内异味,实际上保温杯内的异味也可以用牙膏来清除。用牙膏仔细清洗杯子内部,异味能有效被去除。
2.柠檬片去异味
将保温杯清洗干净后,放上几片鲜切的柠檬片,然后倒上热水,泡一个晚上后,杯子基本上就没异味了。
3.橘皮去异味
大家知道,橘子皮有吸附异味之效,这个方法也同样适用于保温杯。先将保温杯清洗干净,然后将新鲜的橘子皮或者柚子皮放入杯中,盖上盖子放一个晚上即可。
用保温杯喝水固然是好,可用保温杯也有讲究。只有装对了、用对了,保温杯才对我们的健康有益~
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吸烟减少寿命 1 提到吸烟的危害,我们不得不谈就是寿命,根据有些调查显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命,当然这个数字不一定准确,但是有一点可以肯定的是,不吸烟者比吸烟者要长寿。 吸烟增加流产危险 2 孕妇吸烟不仅危害自己的健康,同时还可能对肚子里胎儿造成伤害,香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变,子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产,到中期发生怀孕期间最危险的并发症之“妊高症”。 吸烟致癌 3 吸烟致癌已经是一件公认的事实,吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一(吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍),同时,吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。研究表明,烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿,致使其子代的癌症发病率显著增高。 吸烟导致血栓 4 吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快,血压升高,心脏的承受能力减弱,心肌缺氧引起冠状动脉梗塞,心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积,许多心脏疾病开始发生。在30和49岁之间,吸烟者心脏发病的机率极高,是不吸烟者的五倍。者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。
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