头发不干就睡觉有什么危害

很多人喜欢在睡前洗澡、洗头发，洗完头发已经没时间彻底吹干了，就带着没干的头发去睡觉，其实这种做法危害多多，下面就给大家介绍一下头发不干就睡觉有什么危害？一起来看看吧。,

头发不干就睡觉有什么危害

1.引发偏头痛

湿发很容易让头脑受风凉，从而影响脑部的神经，造成偏头痛的状况。而偏头痛的情况一般不会立马出现，而是过一段时间才会复发。并且反反复复的，一直不好。

2.皮肤会变差

潮湿的环境很容易在枕头上面滋生很多的细菌，而我们的脸部经常接触到这样有很多细菌的枕头，自然而然就会在皮肤上面出现各种各样的问题，其中最常见的问题就是螨虫，长斑或者毛孔粗大了。

3.导致面瘫

晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。

4.伤风感冒

中医认为，人的阳气在夜间最弱，抵御风寒的能力低。洗头后，头部会有大量水分蒸发出去，带走体内热量，若此时入睡很容易着凉。

5.滋生白发

晚上是体内激素分泌最旺盛的时候，促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。湿发睡觉时，由于头发还是湿的，处于受寒状态，黑色素难以分泌，久而久之，就会出现头发变白的现象。

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表现一 1 头晕乏力易感冒当时期首先侵蚀的时候，头部是首先会反应出来的部位，当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证，除湿气，祛湿健脾，特别是女性和中老年人，要引起足够重视。 表现二 2 气血不畅关节痛。如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。 表现三 3 消化不好无食欲湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。 表现四 4 下体不适易发妇科病湿气最容易侵袭女性!女性本身属于阴虚体质，湿邪明显特征也是“趋下”，轻易伤及人的腰以下部位，中医养生，健脾“化湿”。女性易出现小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒、痛经、月经不调等情况。

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6.发质变差

如果洗完头倒头就睡，较为湿冷的环境会影响毛囊局部的血液循环，毛乳头得不到充足的血液供应，造成脱发、头发干枯分叉等。

7.头皮屑及头皮病变

湿头发睡觉，使大量的水分滞留于头皮表面，潮湿、不透气通风，则易于微生物滋长，引发头皮屑及头皮病变。很多人都有湿发睡觉的习惯，挨着枕头这部分头皮很容易出现皮肤问题。

如何吹头发才不伤头发

1、先用干毛巾把头发吸干

洗发后，先用干毛巾将头发拍至微干（注意不是拧干），大约不滴水了，才能去用吹风机。不然过多的水分会让吹风机工作太久，头发持续受高温自然容易干枯。

2、吹风机与头发保持30厘米左右

风筒距离头发应保持在30厘米左右，避免让它碰到头发，太近会导致头发热损伤。此外，热量集中在一个部位时间太长会容易引起头发受损，所以要移动吹发。

3、热风档、凉风档相结合

使用热风将头发吹至80%干的时候将吹风机切换至凉风。使用热风能够让头发的毛鳞片角质层全部张开，从而能够更快的烘干。而使用冷风能够让毛鳞片角质层快速的闭合，从而减少对头发的损伤，使头发更加的顺滑。

热门文章简读《鸡蛋怎么保存不容易坏》

鸡蛋怎么保存不容易坏 1 1、摆放 不要一股脑的把一袋鸡蛋放入冰箱，摆放鸡蛋时让鸡蛋的，小头在下，大头在上，这样蛋黄就会上浮，微生物不容易入侵到鸡蛋里面，并且让蛋黄贴近气室不和蛋壳接触，这样可以保证鸡蛋的营养不流失（鸡蛋壳内有一块空的地方没有蛋液这就是鸡蛋的气室）。 2、清洗 买来的鸡蛋上有脏东西，记住千万不能用水清洗，水会把蛋壳表面保护鸡蛋的胶状物洗掉，没有了这层胶状物，蛋壳就失去了保护蛋液的外衣，细菌很容易入侵，导致鸡蛋变质，实在有脏东西可以用纸巾轻轻擦掉。 3、存放 蛋壳上有许多小孔，在存放的时候一定不要和，葱姜蒜这些刺激性比较强的食物放一起，气味通过小气孔进入鸡蛋内，让鸡蛋更容易变质。 4、保存 如果家里的鸡蛋过多，一下子吃不完怎么办，可以在鸡蛋表面轻涂一层食用油，可以用来隔绝空气中的细菌，也可以防止鸡蛋内水分的流失，这样可以延长鸡蛋的保质期。 5、分类摆放 不仅仅是鸡蛋，放入冰箱的食物最好做到分类，这样可以减少食物之间的交叉污染，饺子之类的食物，用保鲜盒装好放入冰箱，可以防止破皮保持饺子的鲜味。 鸡蛋保存小技巧 2 1、速烫法 将鲜蛋洗净，在沸水中迅速浸烫半分种，晾干后，密封保存。由于蛋的外层蛋白质受热凝固，形成一层保护膜，可保存数月不坏。 2、抹油法 用猪皮或其它油脂（凡士林也可）涂抹蛋壳，利用脂肪封闭蛋壳的毛细孔，保藏效果好。 3、谷糠干藏法 在盛器中先捕上一层，放一层蛋再铺一层谷糠（作锯未和草木灰也可），一般在几个月内不会变质。 4、豆藏法 在盛器底层，放2寸厚的清洁豆类，排一层蛋（大头向上放）再铺一层豆，可贮存几个月不变质。

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