鸡蛋怎么保存不容易坏

一般都认为食物保鲜只要放进冰箱就可以了，可是你发现没有，有些食物就算放进冰箱了，很快也会变坏，其中最容易变质的要数鸡蛋了，有什么好办法能更延长鸡蛋的保鲜期呢，下面就给大家介绍几招。,

鸡蛋怎么保存不容易坏

1、摆放

不要一股脑的把一袋鸡蛋放入冰箱，摆放鸡蛋时让鸡蛋的，小头在下，大头在上，这样蛋黄就会上浮，微生物不容易入侵到鸡蛋里面，并且让蛋黄贴近气室不和蛋壳接触，这样可以保证鸡蛋的营养不流失（鸡蛋壳内有一块空的地方没有蛋液这就是鸡蛋的气室）。

2、清洗

买来的鸡蛋上有脏东西，记住千万不能用水清洗，水会把蛋壳表面保护鸡蛋的胶状物洗掉，没有了这层胶状物，蛋壳就失去了保护蛋液的外衣，细菌很容易入侵，导致鸡蛋变质，实在有脏东西可以用纸巾轻轻擦掉。

3、存放

蛋壳上有许多小孔，在存放的时候一定不要和，葱姜蒜这些刺激性比较强的食物放一起，气味通过小气孔进入鸡蛋内，让鸡蛋更容易变质。

4、保存

如果家里的鸡蛋过多，一下子吃不完怎么办，可以在鸡蛋表面轻涂一层食用油，可以用来隔绝空气中的细菌，也可以防止鸡蛋内水分的流失，这样可以延长鸡蛋的保质期。

5、分类摆放

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跪式 1 像坐榻榻米一样屈膝跪着，慢慢往后躺，手臂也要往后伸直，30秒后再做一次。如果你是长期坐电脑前打字的工作者，这个动作对你很有帮助哦，能放松手臂的肌肉和锻炼腹部。 剪刀脚式 2 平躺，右脚举成 90度，左脚保持30度的姿势。双手要保住90度的脚，手脚伸直，背部也要伸直，一个动作维持30秒，然后换过来再做一遍。可以训练到腹部的肌肉哦，大腿的肌肉也能得到很好的伸展。女人胸小很难看，点这里?一对一教你丰胸 躺卧式 3 可以躺瑜伽垫或毯子，其实直接躺床上就可以啦。眼睛看上方，四肢向上伸展，肩膀要放松，手腕和脚踝各自摆动30秒。可以帮助血液循环，长期坐办公室的妹纸们一定做啊，可以消除水肿和肿胀。 抱膝式 4 如图，先平躺，用手抱住其中一个膝盖，膝盖要尽量往身体方向靠，另一脚要伸直，借此拉伸大腿后侧的肌肉，还可以拉紧背部和手臂的肌肉。

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不仅仅是鸡蛋，放入冰箱的食物最好做到分类，这样可以减少食物之间的交叉污染，饺子之类的食物，用保鲜盒装好放入冰箱，可以防止破皮保持饺子的鲜味。

鸡蛋保存小技巧

1、速烫法

将鲜蛋洗净，在沸水中迅速浸烫半分种，晾干后，密封保存。由于蛋的外层蛋白质受热凝固，形成一层保护膜，可保存数月不坏。

2、抹油法

用猪皮或其它油脂（凡士林也可）涂抹蛋壳，利用脂肪封闭蛋壳的毛细孔，保藏效果好。

3、谷糠干藏法

在盛器中先捕上一层，放一层蛋再铺一层谷糠（作锯未和草木灰也可），一般在几个月内不会变质。

4、豆藏法

在盛器底层，放2寸厚的清洁豆类，排一层蛋（大头向上放）再铺一层豆，可贮存几个月不变质。

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什么是有氧运动 1 是一种持续的能够消耗热量的运动。我们在运动的过程中需要让你的身体充分的和氧气结合，这样的方式就是有氧。通常我们看到的跑步、搏击、游泳、跳绳都是在有氧运动的范畴。但是想要通过有氧减肥，一定要注意时常和运动频率。 游泳 2 很多人觉得跑步是很难坚持下来的一种方法，因为相比较来说，这种方式是比较无聊和枯燥的。相比较而言，游泳就有趣的多，而且能够消耗更多的热量。它对于关节也有一定的保护作用，不会让你的关节产生摩擦的压力。 拳击 3 拳击是一种小众的运动方式，但是随着人们意识的提高，对于搏击的喜爱也日渐加深。这种运动能够锻炼到你上半身，特别是核心部位的力量，能够让你的肌肉群被充分的带动起来，从而达到很好的减肥效果。 骑车 4 和朋友在欢笑中减肥是一件很开心的事，大家可以一起出去骑行，在呼吸新鲜空气的同时还能享受朋友的陪伴。这样的方式非常受到大家的欢迎，但是这种方式很容易因为玩乐而发生间断，就能产生比较好的减肥效果。

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