上厕所是蹲着好还是坐着好

上厕所是每个人每天必须做的一件事情，厕所的装置大致有两种，蹲便器和坐便器。很多爱干净的朋友会选择蹲便器，而很多享受主义者会选择坐便器。那么上厕所到底是蹲着好还是坐着好？下面一起来看看吧。,

蹲便

蹲便器是传统的卫生间器具，由于其安装方便，价格便宜，维护简单，而且节省空间，适合各个场合，包括家庭，公共场合。

优点：

1、蹲着排便更符合人体生理，人在蹲着的时候腹部压力更大，肠道更为通畅，对排便有所帮助。

2、蹲便时由于比较吃力，所以为了减少这种蹲着的"痛苦"，很多人都选择速战速决，这样有利于减少人们如厕时间，尽快完成如厕，有利于减少痔疮的发生率。当然如果蹲着时间太长，由于压迫血管，反而会增加痔疮的发生率。

3、使用蹲便器时，我们不直接与它接触，可以减少被感染的几率，更加安全卫生。

缺点：

1、蹲着容易引起膝关节退变的加重，特别是中老年人，有些甚至造成膝关节的损伤，如半月板损伤。

2、长时间蹲着容易导致下肢血管神经受压，从而诱发或者加重下肢神经血管病变。

3、蹲着容易导致头晕、耳鸣，有些长时间蹲着的老人家站起来的时候由于体位性低血压甚至导致一过性休克，一旦摔倒，后果不堪设想。

热门文章简读《早上刷牙呕吐是怎么回事》

早上刷牙呕吐是怎么回事 1 牙膏过多 刷牙时，挤出的牙膏一定不能过量，因为过量的牙膏会在口腔中形成大量的泡沫，这会对我们的咽喉产生强烈的刺激，产生呕吐冲动；再者，一些牙膏厂商为了防止使用者吞咽牙膏，会在其中添加适量催吐物质，这也会诱发呕吐。不但如此，牙膏使用过多，其中所含的氟会对牙齿造成伤害，因此挤出的牙膏最好不要超过一公分的长度。 牙刷选择不当 圆头、小头牙刷，是最合适的牙刷选择，它们头部体积小，使用起来轻快便捷，能在狭小的口腔中运动自如，不但清洁效果更佳，还能避免对咽喉造成刺激，引起呕吐反应。 刷牙方式不当 不少人刷牙时，不按章法乱刷一气，这也会对咽喉造成刺激，引发呕吐反应。因此正确的刷牙方式很关键，由表及里，由外到内，一次清理可以有效地防止呕吐的出现。 再者，病理性的原因也是导致刷牙呕吐的重要因素，慢性咽炎就是其中典型的一种。当患上慢性咽炎后，人的软腭部会变肿变厚，悬壅垂会增长，这时喉间总会产生异物感，咳不出，咽不下，而刷牙时，牙膏、牙刷又会对咽喉造成极大的刺激，两种刺激之下，呕吐常会因此出现。 如何有效地缓解刷牙呕吐 2 饮食 在饮食方面，咽炎患者要避免食用过量刺激性较强的食物，再者，还可以通过饮用金银花茶、蜂蜜水等方式对病情进行缓解。 戒烟 抽烟是导致慢性咽炎出现的重要原因，调查显示，大多数烟民的咽喉存在一些问题，因此，为了缓解咽炎的症状，最好戒烟。点击蓝字了解更多：烟酒是病症的催化剂 出现这些信号就赶紧戒了吧 舌根运动 通过适量的舌根运动，可以有效缓解因咽炎导致的喉咙肿痛、干痒等问题；做法是将嘴巴紧闭，舌头在口腔内正转数十周，再反转数十周，早晚各一次。当被刷牙时有呕吐症状出现时，可以按照上述的方式进行调理，一定能有效地缓解症状。

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坐便

坐便器是使用时以人体坐式为特点的便器。坐便器是现代科技的产物，其舒适性佳，节水性能好，冲洗能力强，是现代家庭卫生间的良好卫生间利器。

优点：

1、坐便的人体舒适性能很好，能够放松我们的双腿，特别适合中老年人。

2、相同时间内不会导致下肢神经血管受压，从而不会诱发或者加重下肢神经血管病变。

3、相同时间内坐便不容易导致头晕、耳鸣、体位性低血压等情况，因此，对于老人更为安全。

缺点：

1、坐着排便相对蹲着排便，肠道通畅度降低，坐着相对腹部压力减低，排便相对比较困难。

2、坐便相对较舒服，很多人都会抽根烟或者玩手机，导致每次坐便都超过10分钟，对于腿部的压力增大，同样会导致神经血管受压。

3、坐着排便由于直接跟马桶接触，马桶上容易附细菌、寄生虫等，很容易造成交叉感染。

热门文章简读《衣服上的火锅味怎么去除》

挂在通风处 1 通风效果越好，去味效果越好。一般放上一晚，除了袖口火锅味重，其他基本消失，如果不急着穿，可以再通风2-3天。 挂在刚刚洗完澡的浴室内 2 因为浴室内有大量的水雾，一般悬挂几个小时，再放在通风处，衣服内外的水分蒸发会带走火锅味。经网友验证，确实有效，第二天可以穿出门。 暴晒的方法 3 将衣服在放在阳光下，最好也能够通风。确实具有去味效果，但是不能完全去除，想要效果好可以在口袋、衣服内放几块的肥皂或活性炭。 柠檬水喷洒衣物 4 一般在清水中挤入几滴柠檬汁，然后喷洒在衣服上，将衣服通风晾晒几个小时。确实有去味作用，但味道重的袖口、领口还会存在，可以适当延长通风时间。

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