喝茶为什么越喝越渴 过热饮用

生津解渴是茶最基本的作用，但不少人在喝茶时，会有这样的感受：第一杯下去觉得很解渴，但是越喝得多越觉得渴，那么究竟是什么原因导致你越喝越渴呢？,

茶多酚

茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类物质等。

这类物质含量占到茶叶干物质等的18%～38%，在泡茶的时候，茶多酚能够迅速溶解于水中，被人体吸收利用。

茶多酚能够清除人体内有害的自由基，兼具抗血栓、提高免疫力等有益的作用，但是大量饮用茶水之后，茶多酚还会刺激胃肠道反应，刺激肾血管舒张，增加肾小球的滤过率，让你的尿液增多。喝进身体的水分没有被吸收多少，就已经随着尿液排走，这就是“为什么茶越喝越渴”的秘密。

咖啡因

与茶多酚类似，茶叶中咖啡因的利尿作用也不可小觑。人体的脑部会制造一种激素——ADH（抗利尿激素／血管加压素），这种激素会增加肾脏对于水分的再吸收作用。

研究显示，与喝水相比，喝茶时排尿量要多出1.5倍左右。因此，当你感到口渴的时候，想用茶来解渴，只会越喝越渴。

大量的饮茶会导致机体的钠流失，这是产生渴感的主要原因，若这时候再继续喝茶，茶水便会持续的发挥利尿的作用，茶水中补充的水分不足以补充这种水分的排出，只会越来越渴。

所以口渴的时候应该先喝水，补充好体内水分再喝茶。

热门文章简读《一氧化碳中毒怎么办》

什么是一氧化碳中毒 1 一氧化碳中毒是含碳物质燃烧不完全时的产物，经呼吸道吸入人体后，引发的中毒症状。 一氧化碳中毒分为三种类型 2 1、轻型 轻微的一氧化碳中毒时间较短，表现为头痛、眩晕、心悸、恶心、呕吐、浑身无力、甚至是昏厥。 一般轻型的中毒，如果神智清醒，在脱离中毒环境，吸入新鲜空气后，症状就会消失，并且没有后遗症。 2、中型 中型的一氧化碳中毒时间稍长，除了会出现轻型中毒的症状外，还会出现虚脱，或者是昏迷。这时皮肤和黏膜会出现煤气中毒特有的樱桃红色。 这种情况，若是及时抢救，可迅速清醒，无后遗症。 3、重型 重型的一氧化碳中毒发现的时间较晚，吸入过多的煤气，或者是短时间内吸入高浓度的一氧化碳。患者会出现深度昏迷、没有生理反射、大小便失禁、血压下降、呼吸急促，很快就会死亡。 这种情况下，昏迷时间越长，后果越严重。一般还伴随有痴呆、肢体瘫痪等后遗症。 除了以上这些症状之外，在病程中还会出现肺热病、肺水肿、心脏病变等并发症。 如何预防一氧化碳中毒 3 1、家里设置安全装置，比如气窗、风斗等； 2、普及一氧化碳中毒的知识，以及基本救治； 3、不要使用过时热水器，比如直排式的热水器，和烟道式的热水器； 4、在可能产生一氧化碳的地方安装一氧化碳报警器。 一氧化碳中毒怎么办 4 1、先迅速将患者转移到空气清新的地方，保持患者呼吸顺畅。必要时，应给患者做人工呼吸； 2、严重中毒后，应及时防治脑水肿。可静脉注射20%的甘露醇，也可注射三磷酸腺苷等药物； 3、要控制高热症状； 4、要促进脑细胞代谢； 5、防治并发症和后发证。 如果发现一氧化碳中毒的情况，帮妈还是建议送到医院救治，但是也应该掌握基本的几项救治措施，防止出现救助不及时，而导致死亡的情况出现。 虽然现在很少有使用煤气的家庭，但是不排除一些人家里还是在用，尤其是老人的家里，所以还是要有基本的常识才好。

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过热饮用

李时珍《本草纲目》中提到：“茶苦而寒，最能降火，火为百病，火降则上清矣。温饮则火气因寒气而下降，热饮则茶借火气而升散，又兼解酒食之毒。”爱喝茶的朋友们都知道，茶不宜热饮，除了会使口腔、食管、喉咙等产生一定的伤害，同时还会产生一种干涩感。

一般来说，喝茶的最佳温度应该保持在60°C-70°C之间。

高火烘焙

茶类中，以绿茶、白茶最凉，青、黄茶则相对性平温和，红茶、黑茶茶性相对温热。对于一些新加工出来的茶叶，如刚刚经过杀青干燥的绿茶或是刚刚烘焙过的茶叶，往往“火气”未消，饮用会引起火气的上升，有口渴感。甚至会有喉咙干涩。

这种情况下，建议先将购买的茶叶静置一段时间，待火气散去之后再喝。不过绝大多数茶类经过一段时间后，都不会出现这种状况。

生津解渴是茶最基本的作用，但不少人在喝茶时，会有这样的感受：第一杯下去觉得很解渴，但是越喝得多越觉得渴，那么究竟是什么原因导致你越喝越渴呢？,

茶叶的质量问题

一些普通茶叶在加工的时候，会添加一些化学制剂，如色素、香精等，这些添加剂都会让人越喝越渴。长期喝这样的茶，就不仅越喝越口渴了，而且身体也会喝坏。

一般来讲，茶叶的质量以新鲜为好，陈旧为次；以纯正品种为好，以杂品为次。但是纯正并非价格昂贵。茶圣陆羽在《茶经》中说过懂茶之人必定是“精行俭德”之人。正因为这样，喝茶不是追求价格高低，适合自己的才是最好的。

饮茶者的体质

各类茶叶都有不同的适宜人群。不分体质喝茶，有可能带来一些不适表现。有时候身体上火了再喝茶，也是会出现越越渴的情况。

需要注意的是，当你觉得喝什么都觉得口渴，甚至喝水也感到口干，那就是你身体出状况了。中医认为口干是一种病理的体现，多由肝肾阴虚、津不上承引起。可能自身患有糖尿病、干燥综合征等。另外，也有可能是因为不良的饮食习惯，造成肝火、胃火旺，比如喜欢吃辛辣油腻的食物，很容易引起口干。

热门文章简读《泡脚加什么效果好》

泡脚加什么效果好 1 加些姜 泡脚时加入几块拍扁的生姜，有散寒、活血的作用，对预防感冒也有效果。不过这种泡法不太适宜高血压病人和脾气急躁的人群。 加点盐 在泡脚时加一些盐，还可以清洁脚部，杀菌消毒，防止脚气病，还可以去除脚部角质，使足部皮肤保持光滑清洁。 加点醋 经常用醋泡脚，可调节和松弛原本紧张的神经，对身体起到减压的作用，有利于睡眠。 加艾叶 对于冬季怕冷且痛经的女性，可在泡脚时加入适量艾草叶，有祛寒、通经络的效果，对缓解怕冷、痛经等都有不错的功效。 泡脚要注意什么 2 注意水量 水要没过脚踝，到小腿中下三分之一处为最佳。 注意水温 泡脚水不能太热，温度在40摄氏度左右为宜。这个温度，大概就是手放水里，感觉温热就行了。 有不少人泡脚时喜欢用很烫的水来泡脚，觉得这样效果更好，其实是不对的。 如果水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，尤其对患有心脑血管疾病的人来说，容易引发危险；另一方面，水温高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层更加干燥。 注意时间 泡脚时间太短达不到效果，一般泡15~20分钟，人微微出汗即可。 泡脚时间太长不是很好，有人习惯泡到浑身大汗才觉得舒服，这样就泡过头了，尤其对老年人来说，泡脚时间太长，容易引发出汗、心慌等症状。 哪些人不能泡脚 3 1.患有动脉炎、静脉炎以及动静脉血栓的患者不宜泡脚，因为泡脚会引起局部的血管扩张，容易加重病情。 2.患有糖尿病足的患者：这类人群在泡脚时也要特别留意，由于他们末梢神经不能正常感知外界温度，皮肤很容易被烫伤。 一旦水温太高，也易引发足部感染，而对于糖尿病患者来说，哪怕是一个很小的水泡，若不及时就医，都可能导致足部感染、溃烂，严重的可能会造成截肢。 3.足部有溃疡、炎症、皮肤病等也不宜泡脚，容易造成伤口感染。 有不少有香港脚的患者可能会利用药水洗脚，但注意在急性发作期，如瘙痒加剧，足底红斑明显，出现较多的水疱，均不适宜泡脚。此时泡脚，容易引发真菌引起的皮肤变态反应，即癣菌疹，使瘙痒加重，治疗更复杂。

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