掉发的原因有哪些

一头健康的、乌黑浓密的秀发是所有人都渴望拥有的，但是依旧有不少人在细心呵护的同时有掉发的烦恼。,

掉发的原因有哪些

洗头时在头皮上起泡

我们在使用洗面奶的时候，都知道要在手上起泡（非离子葡糖苷洗面奶除外），洗脸之后才不会有残留。洗发水也是一个道理。还有还注意的一点是，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，靠揉头皮来出泡，何来保护呢？

把头发堆在头顶揉洗

别说你洗发动作多轻柔，只要摩擦了发丝，就不对。其实最脏的是头皮，只要按摩头皮进行清洁就好了。还有要记得从上至下捋着头发洗，这样毛鳞片才不会有机会翘起来捣乱。这一招可是立竿见影了，用了一段时间你会发现头发再也没有以前那么纠结了。

少洗头皮，头发就能少掉点

这个明显就是错的，不但要洗头皮，还要比平时多用点力揉头皮。脱发就应该好好去清洗头皮的，特别是油性发质，把毛囊彻底清理干净了才会养出更茁壮健康的新发。

偶尔或少用护发素

这个可万万不可啊！千万别这么不在乎，要想有一头发头发，洗护绝对不能分离。少用一次护发素，绝对会带来连锁危害的，因为护发素的功效之一就是用来闭合毛鳞片，闭合不好，之后的热风、阳光就更容易伤发，指望用些免洗的护发素来弥补基本没戏，更要命的是这种伤害是累加的。

只在睡觉时，散下头发

其实在工作压力很大的时候你会发现太阳穴侧面的头皮很紧，这就说明它变得敏感，天气忽冷忽热也会让头皮压力倍增。如果平时习惯扎辫子，此时就要适当为头发松绑，多散着长发。因为扎头发会让头皮血液循环不畅，敏感和脱发就会更严重。

热门文章简读《为什么拔牙最好别选下午》

不建议下午拔牙的原因 1 1、不建议在下午拔牙，是因为下午医生，患者的精力和体力都没有早上好。 2、现在口腔门诊没有夜诊，如果上午拔牙，有足够的时间观察，遇到术后出血等状况，可以及时去门诊处理。如果是下午拔牙，万一术后出血，很可能出现医生下班，无法及时处理的情况。 3、拔完牙后伤口有个初步凝血过程，如果下午或者晚上拔完牙回家睡觉，体位改变局部血压升高易造成创口出血，所以拔完牙后医生一般建议不要躺着多走走，也是这个原因。 拔牙的注意事项 2 1、拔牙前尽量不要空腹，以免因为紧张导致低血糖反应。 2、拔牙后一天内不能漱口，而且尽可能的用非拔牙侧进行饮食。 3、一般拔牙以后两个小时能止血的了，而且24小时左右牙洞可以愈合，拔牙不久口腔有血丝是很正常的，如果出现大量的出血要及时去复诊。 4、若糖尿病患者上午拔牙时间最好是在早餐后1-2个小时。 5、女性在月经期，怀孕期，哺乳期最好不要拔牙。 6、拔牙后24小时不要吸吮拔牙创口，避免用力漱口和刷牙，以免引起出血。温凉饮食，不吃辣、烫饮食。 7、拔牙后要注意休息，不要多讲话，不要饮酒和吸烟，不要剧烈运动和过度疲劳。

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经常掉发怎么办

正确梳头

洗发之前先将头发梳顺，将打结的部分解开，主要目的就是梳理头皮和头发的污垢，相信我一开始这么做的话，洗头就不会一下子掉好多头发了。

正确洗发和护发

洗发产品的选择要选好，现在市面上的洗发水大多数是含有月桂醇聚醚硫酸酯钠这种起泡力强，去脂力强，对头皮刺激性大的表活剂。这一类的洗发水会让你的头皮变得越来越敏感，头屑也会增多，并导致不断的掉发，建议选择比较温和的洗发水。

洗完后的护理

这个就不多说了，只要不拿毛巾死命揉搓头发，几乎不会有发尾干枯、头发分叉的现象发生。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以用吹风机吹干。

对于严重发质的护理

如果你因为胡乱的烫发与染发导致头发受损严重，那么，你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。

热门文章简读《睡眠质量不好怎么办》

别吃东西 1 很多人都没有养成晚上睡觉前不吃东西的好习惯。其实，在晚上睡觉前吃东西或者是暴饮暴食的话，都会因为腹胀而严重影响到正常的睡眠，同时还会导致睡眠质量下降。因此在晚上睡觉前，吃东西是必须要避免的。如果因为加班而半夜肚子饿的话，吃宵夜的时候也要特别的注意，应该尽量选择一些易消化的食物，同时还要注意避免吃的过饱。 姿势不好 2 睡觉时候不好的姿势同样会影响到睡眠质量。相信很多人都有这样一个经历：睡觉时间躺在床上的时候，经常会翻来覆去睡不着，感觉怎么躺都不舒服。其实这一情况表示你选择的姿势不正确，选择一个自己舒服并且正确的睡姿，对睡眠质量的好坏至关重要。不正确的睡姿不仅会严重影响到你的睡眠质量，同时还有可能会导致你第二天起床后出现有腰疼、颈椎疼的症状。 规律生物钟 3 在平时生活中只有养成一个良好的生物钟才能让你每天都精神饱满，其实生物钟就是我们平时常说的作息时间。如果能够养成有规律的按时睡觉以及按时起床的习惯，不仅可以有效的解决睡眠质量不好的问题，同时还十分有利于养生保健。 熄灯睡觉 4 如果在晚上睡觉的时候没有及时熄灯的话，同样会严重影响到我们的睡眠质量。我们人体的生物钟是根据感应外界的光，温度来判订作息时间的，如果在晚上睡觉的时候开灯的话就会影响人体的生物钟。

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