橘子皮有什么作用 泡茶

橘子很多人都爱吃，不过，吃完之后千万别扔橘子皮，橘子皮可有大作用！,

煮粥

煮米粥时，将米淘好，加水，大火烧开。10分钟后加入洗净的橘皮，焖煮半小时。这样煮出来的粥清香开胃，特别适合小孩解食。

炒肉

将猪肉切块，加入盐、胡椒粉等调料腌制。姜葱蒜进油锅，炒出香味后倒入猪肉翻炒。肉变硬后，再加入准备好的佐菜和晒干的橘皮，继续翻炒5分钟即可！伴着橘皮炒出来的猪肉，油而不腻，爽口开胃！

泡茶

把洗净的橘皮切成条状晒干，置于阴凉处储存。烧一壶开水，拿橘皮泡茶喝，既能美容养颜，又能清新口气！

酿酒

将橘子皮洗净，放入白酒中浸泡20天，橘皮酒就酿成了！橘子酒醇厚爽口，还能解油腻、去风寒！

热门文章简读《晚餐吃的晚有什么危害》

晚餐吃得太晚易肥胖 1 长时间饥饿让人对食物非常渴望，到家后饥不择食，往往是抓到什么就吃什么，更爱吃拆袋即食的垃圾食品。而一身疲惫地凑合吃完晚饭，很多人常是简单洗漱下就躺在床上休息了。殊不知，饭后血液中糖、脂肪含量升高，再加上缺乏运动，热量过剩，从而转化为脂肪，易导致发胖。 晚餐太晚胃癌风险高 2 日本东京大学针对胃癌患者进行的研究发现，38.4%的人吃饭太晚或时间不规律。研究人员分析认为，胃黏膜上皮细胞寿命很短，约每2~3天就要更新一次，更新过程一般在夜间胃肠休息时进行，如晚饭吃得太晚，胃肠得不到休息，胃黏膜便不能得到及时修复，久而久之可能增加胃癌风险。如果常吃油炸、烧烤等食品，风险更高。 晚餐太晚易得尿路结石 3 人体排钙尖峰值期在晚餐后四五个小时，若晚餐吃太晚，当排钙尖峰期到来时，通常已进入睡眠中。于是尿液滞留不能及时排出体外，致使尿中的钙不断增加，很容易沉积下来形成结晶体，长期积累就容易形成结石。 晚餐太晚结石病高发 4 进餐后4~5小时是人体的排钙高峰时段，如果晚餐吃得太晚，当排钙高峰到来时人们已经入睡，尿液不能及时排出，尿中大量的钙就会沉积下来，久而久之可能形成肾、输尿管、膀胱和尿道结石。

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制蜜饯

陈皮蜜饯，爽口开胃，大人小孩都爱吃，做起来一点不难！把橘皮洗刷干净，放入锅中用热水煮20分钟去除苦味。捞出切成细状，再放入锅中加上食盐，煮20分钟。最后粘上白糖，晾干后就可以吃了！

去油脱污

锅碗瓢盆上的油污，不用清洁剂，橘子皮加上一点白醋帮你轻松搞定！取适量橘皮放入干净的容器中，再倒入些许白醋，静置15分钟。再把橘皮清洁剂倒入喷雾瓶中，对准油污，进行溶解清洁。橘子皮的去油脱污能力惊呆你！

去除异味

橘子皮中含有大量的香精油，吃完果肉还能留着当香水用呢！在房间里点燃晒干了的橘子皮，就能清新室内的空气，还可以驱赶蚊虫苍蝇。在厕所这样一些有异味的地方，使用这样的方法，都能省下除臭剂了！

衣物去渍

沾到油渍的衣服不用烦，橘皮中含有的橘油有超强的去污能力。直接拿橘皮涂抹搓洗污渍处，再用清水洗净，分分钟恢复如新！

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助消化

如果吃涨了肚子感觉难受，用开水冲泡干净新鲜的橘子皮来喝，有助于消除胃部不适。

润肤

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取适量的橘皮放入洗脸盆或者浴缸里，用热水浸泡。等到橘子的清香散开，热水稍微变色，用来洗脸或者沐浴，粗糙的皮肤会变得滋润细腻。

热门文章简读《晚餐吃太饱有什么危害》

晚餐过饱得糖尿病 1 长期晚餐过饱，经常刺激胰岛素大量分泌，很容易造成胰岛负担加重，加速老化，进而诱发糖尿病。肥胖也会引发糖尿病。 晚餐过饱得肠癌 2 晚餐若吃过饱，蛋白质食物无法完全被消化，在肠道细菌的作用下，产生有毒物质；加上活动量小、进入睡眠状态中，使得肠壁蠕动缓慢，延长了有毒物质停留在肠道内的时间，增加了肠癌发生的风险。 晚餐太饱易得急性胰腺炎 3 晚餐暴饮暴食，再加上饮酒，极易诱发急性胰腺炎，严重者甚至在睡眠中休克、猝死。 晚餐太饱易得老年痴呆 4 若长期晚餐吃太饱，睡眠时胃肠及附近的肝、胆、胰脏等器官仍在运作中，使脑部不能休息，脑部的血液供应也不足，进而影响脑细胞的正常代谢，加速脑细胞老化。据统计，青壮年时期经常饱餐，老年后有20%以上的几率会罹患老年痴呆症。

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