吸烟的危害 对口腔的伤害

我们都会在烟盒上看到一句醒目的提醒：吸烟有害健康。即便是这样，抽烟的人还是无法自拔。其实说到吸烟的危害，大部分人还是一知半解，或是并不明白这些危害究竟多严重。,

对心脏的危害

香烟中的尼古丁则会让心跳加快、血压增高，心脏的承受力降低。抽烟时会吸入一氧化碳，一氧化碳会使血液吸收氧气的能力降低，心肌缺氧可能引起冠状动脉梗塞，局部心脏缺血会累积动脉粥样硬化，紧接着许多心脏病就会发生。

对脑部的伤害

长期抽烟会让脑补的氧气和血液循环降低，脑部血管就会出现出血或是闭塞，这就会导致中风或是智力衰退等。中风的发病原因就是因为长期抽烟引起脑部血管痉挛，脑部血液比较容易凝结。吸烟的人出现中风的几率是正常人的两倍。

对口腔的伤害

长期抽烟也可能会让口腔癌或是喉癌降临。烟雾热量、香烟中的焦油让味蕾受损伤、唾液腺也会出现炎症，接着口腔癌就可能发生。烟雾会让咽喉的温度从37°C升高到42°C，喉咙黏膜发生轻微烧伤，再到慢性热创伤，最终到喉癌。

对肺部的损伤

长期抽烟会让人的支气管受到损伤，容易受到感染，吸烟导致的肺气死亡率也是肺癌患者中最高的。

热门文章简读《血管老化的原因》

坏心情伤血管 1 专家证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化，增加心源性猝死的风险。 运动少血管垃圾多 2 长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血。 餐餐大鱼大肉血管容易堵 3 常在外面应酬，餐馆里的菜肴多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。 抽烟易损伤血管 4 吸烟是导致血管发生问题的元凶之一，哪怕身体再好，抽烟也会让它一天天脆弱下去。科学家研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2-3倍。

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对胃部的影响

抽烟的人会促进神经系统控制唾液和胃液的分泌量，导致肠胃时刻处于紧张状态，就会出现食欲不振。尼古丁也会让胃粘膜的血管收缩，影响食欲。

对肝脏的影响

吸烟的人肝脏的脂质代谢会受到影响，让体内的脂肪增加，好胆固醇下降，恶性增加。这就让肝脏的解毒功能受到影响。

对生殖系统的影响

吸烟的人精子活力受到影响，精子出现畸形的情况也会增多。抽烟会抑制神经中枢，让男性的欲望减弱还会让血管收缩、痉挛，使末梢血循环受障碍。长期抽烟也是阳 痿的主要原因之一。

对肠道的影响

抽烟的话也可能会引起结肠癌，并且抽烟的量越大，患癌症的几率就越大。

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对全身骨骼的影响

抽烟影响血管收缩，减少了流到新生骨骼的血液量。有严重背部疼痛的人都有比较大的烟瘾，这是因为吸烟会导致盘骨炎和背部疼痛。吸烟还会导致骨质流失的更快。干扰雌激素，而雌激素就是骨骼发展需要的重要荷尔蒙。

热门文章简读《老人口臭很厉害怎么办》

老人口臭的原因 1 1、牙周疾病 老人在发生口臭的时候比较常见的一个原因就是会因为牙周疾病，特别是慢性牙周病形成盲袋，产生了慢性溢脓而发出臭味。这时应治疗牙周病，消除盲袋，才能消除口臭。 2、急性炎症 老人在患有急性的炎症的时候也是会引起口臭的情况发生的，口腔中均有一些急性炎性分泌物，会发生口臭，将这些疾病治愈，炎症消退后口臭也就消失了。 3、食物残留 在吃食物的时候导致食物残留在牙齿中，因为老年人牙周组织生理性萎缩，牙齿之间产生缝隙，导致进食后食物碎屑易停留在牙齿缝隙中，经过口腔内细菌发酵后产生臭味。 4、唾液分泌 人过中年后，唾液分泌逐渐减少，口腔的自洁作用有所降低，加之疾病的侵袭，所以中老年人更容易出现口臭。 5、消化疾病 老年人消化功能减退，常有消化不良或消化道返流性疾病，可将胃内存留食物所产生的气味从口中呼出，这也是产生口臭的重要原因。 6、药物作用 老年人由于年纪的增大身体机能的下降，常会有多种疾病来袭。经常要进食多种药物。部分药物常会影响体内水分的减少，引起口腔干燥并导致口臭。 7、牙套假牙 很多老人戴牙套、假牙，吃完的食物很容易残留在里面，其腐烂物也可能产生口臭。假牙如果不经常清洁或者睡眠时不取出假牙，就易发生臭味。 老人口臭怎么办 2 1、多喝水 老年人由于身体内循环衰退容易出现口干舌燥的现象，并出现口臭的发生。此时老年人应多喝水保持口腔内湿润，预防口干和口臭的发生。 2、细嚼慢咽 老年人吃饭细嚼慢咽不仅可以促进肠胃对食物的消化和吸收，还可以帮助口腔中唾液的加速分泌，对预防口臭非常有帮助。 3、保持口腔卫生 老人漱口时，要尽量漱洗口腔深处，刷牙时间应该在2分钟以上。用漱口水的老人，要含住漱口水30秒左右，有条件的老人还应该2~3年洗一次牙齿。 4、清洁假牙 许多老年人由于牙齿脱落需要佩戴假牙，这时候需要注意假牙的清洁工作，每次进餐后需要清洁假牙上残留的食物，每天晚上要把假牙浸泡在水中，最大限度的预防口臭的发生。 5、多吃水果等促进唾液分泌 如口臭的原因是口腔干燥，老人可以吃橘子或喝果汁，因为橘子中的柠檬酸能够促进唾液分泌。多咀嚼香菜金橘山楂等带走口腔里的味道。多吃水果蔬菜，益生菌制剂等。 治疗口臭的偏方 3 1、荷叶去除口臭：荷叶3~5克冲泡饮用，口臭可除。 2、山楂去除口臭：山楂9~12克，煎汤当茶喝，可除口臭。 3、丁香去除口臭：丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。 4、花生去除口臭：去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效。 5、蜂蜜葵花子去除口臭：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。 6、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。 7、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。 8、芦根去除口臭：取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。

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