更年期综合症有哪些表现 牙齿变脏

更年期是女性卵巢功能从旺盛到衰退最后消失的一个时期，女性的生命中大约有三分之一的时间处于这个时期。而大多数的妇女在这个阶段都会表现出不同程度的症状，影响着更年期妇女的生活质量，威胁着妇女的身心健康。,

情绪变得不稳定

我们可以从身边发现那些正面临更年期的女性，常给人感觉情绪不太稳定，有时候还会有呼吸急促，心慌的情况。因此，女性要调整好自己的情绪，避免过于急躁。

血压发生变化

更年期的女性血压也会有一定的变化。每当血压升高时会有头晕、胸闷、心慌的现象，并且有时与潮红多汗等同时发生。

牙齿变脏

女性只要迈入40岁这个年龄层，口腔中的分泌就会慢慢减少，我们知道唾液是可以帮我们带走口腔的细菌，如果唾液减少，那么女性的牙齿就容易腐烂变质。而牙齿的光泽也会降低，变脏。

月经紊乱和不调

更年期的女性身体会有一些变化，月经变得紊乱、周期变得不规律，有时月经会突然地停止，不过这个发生的概率是比较小的，这是因为卵巢的衰退有一个过程，一般月经是逐渐减少的过程。

热门文章简读《睡觉脚冷是什么原因》

睡觉脚冷是什么原因 1 1、或是阳气不足 阳气乃生命之本，温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。因此，如果晚上睡觉就算做了很好的保暖措施，还是脚冷，就要警惕是否是阳气不足了。 2、或是末梢神经循环不好 冬天晚上睡觉脚冷是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。这种情况，多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流，缓解问题了。 3、或是心脏衰弱 睡觉脚冰凉和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，无法使血液供应到身体末梢部位，就也有可能造成睡觉脚冷的情况发生。 4、或是激素影响 在晚上睡觉脚冷症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发的。一般在更年期的女性表现会更加明显。 睡觉脚冷怎么办 2 1、要注意保暖，特别是注意保持腰背、小腹和腿脚的保暖。这对于缓解脚部发凉是有效果的。 2、要穿比较宽松的衣服，切忌穿紧身衣裤，以免因衣裤过紧影响末梢血液循环而加重手脚冰凉。 3、要在晚上睡觉前用热水泡脚，改善局部血液循环，让脚热起来。 4、要加强体育运动和体力劳动，这样可以促进全身的血液循环，能使人充满活力，周身温暖舒适。 5、要多吃乌鸡、牛肉、狗肉、羊肉、韭菜、核桃、桂圆等温热性食物。避免吃生冷、冰品或冷饮，少吃瓜果、白萝卜、绿茶等寒性食物。 6、要适当服食人参、党参、当归、生姜、黄芪、茯苓、白术、干姜、高良姜、肉桂、桂枝等具有健脾补肾、温阳散寒的药物。 7、要用艾条温灸或按摩中脘、神阙、气海、关元、涌泉等穴位。

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更年期是女性卵巢功能从旺盛到衰退最后消失的一个时期，女性的生命中大约有三分之一的时间处于这个时期。而大多数的妇女在这个阶段都会表现出不同程度的症状，影响着更年期妇女的生活质量，威胁着妇女的身心健康。,

乳房下垂

乳房松垮不饱满并出现下垂，这正是衰老的迹象，导致乳房变化的根本原因还是体内雌激素的减少。

潮红出汗多

进入更年期以后，女性时常感觉有一股热气往脸上冲，紧接着面部就发红发热和出汗。只是发作的时间不定时，所以很容易影响身心健康。

心理变化

更年期的到来让很多妇女感觉孤单、空虚、疑神疑鬼、情绪低落到一度出现抑郁等精神疾病，妇女都要引起重视。

气喘

女性迈入更年期全身的血管慢慢硬化，一旦硬化则心肌供血就不足、心脏功能减弱，有时候只是小爬一层楼就已气喘吁吁。

更年期是女性卵巢功能从旺盛到衰退最后消失的一个时期，女性的生命中大约有三分之一的时间处于这个时期。而大多数的妇女在这个阶段都会表现出不同程度的症状，影响着更年期妇女的生活质量，威胁着妇女的身心健康。,

骨质酥松

更年期的女性常会发生急性或者慢性的肌肉疼痛，多出现在肩膀、颈部、腰骶等部位，女性一旦受寒或者过于劳累则有加重的情况。当然还会出现膝关节、手指关节、腰骶关节的疼痛，变得特别容易骨折。

热门文章简读《鼻子上长痘痘是什么原因》

原因一：内分泌失调 1 现象：每天的护肤工作都做到位了，也不是油性肌肤患者，但鼻子上仍出现连片的细小痘痘，生理期到的时候尤其明显。 分析：其实，内分泌失调是长痘痘的一个根本原因之一。学习，生活、工作、感情方面的压力，另外，不合理的饮食习惯以及生理期的来临都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌过旺，脸部毛孔阻塞，引发痘痘。 原因二：遗传性油性皮肤 2 现象：天生油性皮肤，出油量很多，毛孔也比一般人的粗大，角质层也很厚。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但是一到夏天脸上就泛着油光，特别是鼻子上更加是油光闪闪 分析：天生的油性皮肤，油脂分泌过多，堵塞毛孔，导致痘痘的形成。 原因三：螨虫感染 3 现象：这是最常见的长痘原因，当螨虫感染到脸上时，少数人出汗、及晚上睡觉都会感觉鼻子、脸会有轻微的瘙痒感觉，一段时间后就会鼻头就会滋生出痘痘。 分析：由于不注意卫生，导致螨虫滋生，特别是枕头，床单等，螨虫的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞，随之毛孔就开始慢慢变粗，皮肤皮肤也变得越来油，这时如果没有得到及时有效的治疗，就会引起皮肤发炎，就形成了我们所说的青春痘。 原因四：热气上火 4 现象：这也是非常常见的长痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻头就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。 分析：当代很多年轻人都爱吃辛辣食物，殊不知，这些食物问题就在慢慢导致胃与大肠盛热，于是，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。

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