脚后跟干裂是什么原因 脚后跟开裂吃什么好

很多人都会遇到过脚后跟特别干，起皮甚至会出现开裂的情况，很影响美观，严重的还会影响正常行走。那么你知道为什么脚后跟会干裂起皮么？又该如何解决呢？下面一起来看看吧。,

原因一：脚部干燥

脚后跟的角质层比身体其他部位都厚，弹性相应更小。如果脚部经常处于干燥的环境中，加上经常行走摩擦脚部，很容易局部皲裂 ，形成细而深的直裂伤，尤其是女性，更容易出现这种情况。一旦伤及真皮中的神经血管，就会出血。

建议：

1.泡完脚后不要立即擦干，直接涂上凡士林等油脂。

2.接着给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜，再穿上袜子睡一晚上。

3.第二天早上起来，脱掉袜子，去下保鲜膜或塑料袋，把脚洗干净，再涂一层油脂，很快就会好了。

原因二：缺少维生素

维生素缺乏会导致的皮肤干燥，也是引起脚后跟干裂的原因。

建议：

1.饮食上可以吃点复合维生素B和维生素C。

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中耳炎 1 喉咙痛耳朵痛可能是中耳炎，中耳炎会有耳痛，可能还会影响到面部，导致面部疼痛。 症状： 1、疼痛：这是典型的中耳炎症状，因为吸吮和吞咽动作会压迫感染部位，使人感到疼痛。 2、发烧：中耳炎往往伴随着突然出现的发烧，体温可升至37.8℃至40℃。 3、化脓：如果耳朵中流出黄色、白色或者含有血迹的液体，那么肯定是患上了中耳炎。 4、听力障碍：由于液体大量存留于中耳部位，中耳炎可能给人体造成暂时性的听力障碍，具体的表现为经常会要求重复刚刚讲过的话。 颞下颌关节紊乱 2 喉咙痛耳朵痛可能是颞下颌关节紊乱，该病的疼痛特点一般是下颌运动时疼痛，比如开口、咀嚼时，疼痛不止限于关节部位，参与咀嚼的肌肉都有可能疼痛。 症状： 1、颞下颌关节疼痛，一般情况下，关节是不会无原因疼痛。关节紊乱时的疼痛早上起床时不明显，会随着日常活动及进食慢慢加重，重者会伴有牙疼、头痛。 2、关节功能发生异常，比如说开口过大或者过小，或者在张口闭口时突然"卡住"了，还有的人张口时明显看得出口角是歪的，这些都属于关节功能发生异常。 3、关节异响，在张口或者闭口时自己突然听到"咯噔"般的声音。 中耳炎的注意事项 3 1、 避免感冒 避免感冒，因为感冒会导致中耳炎的发生的可能性增高。 2、充分的睡眠 每天要有充分的睡眠，睡觉的时候，可以垫高一下头部，减少而耳道内的充血导致的肿胀。 3、发烧及时补水 人体发烧的时候要多及时的补充水分，因为发烧会使得身体里的水分通过发热而散失掉。 4、在医生的指导下用抗生素 不宜擅自停药，在医生的指导下，使用口服抗生素对抗中耳炎。 颞下颌关节紊乱的注意事项 4 1、最好不要嚼口香糖 避免一些引起颞下颌关节功能障碍的活动，如嚼口香糖，咬手指甲，咬牙和磨牙。 2、保持正确的舌头位置 休息的时候，舌要抵住上腭，舌头的前三分之一要跟口腔上壁接触。 3、保持正确的牙的位置 休息的时候，上下牙分开2-3mm，用鼻呼吸的时候，上下嘴唇轻轻闭合。打哈欠的时候，舌头要抵住上颚。 4、避免趴着睡觉 不要在休息的时候用手托着下巴，进食软食，不要吃坚果类或难咬的食物，食物切成小片食用。

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2.然后外用俞裂霜涂抹，一般会很快缓解的。

3.期间多饮水，多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。

脚后跟开裂吃什么好

1、果仁

果仁中含有的多种氨基酸，维生素A，D，K及铁、磷、锌、锰等，对防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。

2、鲜枣

鲜枣含有大量的维生素C，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。

3、鱼肉

鱼肉中含有脂肪酸可以强化皮肤，有些鱼类中还含有硒，硒可以让皮肤更加光滑细嫩，有弹性。

如何预防脚后跟开裂

1、保暖，穿厚一些的袜子，气候干燥，温度降低。

2、常用温水泡脚，晚上用40℃左右的温水进行泡脚。

3、平时不要光着脚在家里走动，尤其是在干燥的冬春季节。

4、要做好日常卫生工作，勤洗澡洗脚。

热门文章简读《尿黄是什么原因引起的》

原因一：生理性因素 1 1、晨尿发黄 出现早晨起床后第一次排尿发黄，不必担心。因为人在通过一整夜的休息后，体内的尿液会浓缩，废弃物含量浓度较高，颜色就会较黄。特别是喝水较少时，晨尿的颜色会更深，这都是正常现象，不必担心。 2、食物导致 还有原因，就是在上厕所之前吃了很多的黄色食物，比如说胡萝卜，因为胡萝卜是纯天然的食物，所以说产生一定的色素也只正常的，如果是因为这个导致尿液变黄的话，是没有什么关系的，多喝一点水就好了的。 原因二：肝肾疾病 2 一般我们去医院检查尿液的话，都是属于尿常规检查，检查出来的尿黄是分为两种的，一种是属于胆红素尿的范畴，还有一种是属尿胆元尿，两者是完全不同的，看出的问题也是不同的。 胆红素尿是指胆囊内的胆红素进入血液循环造成的，原因一般是胆道受炎症侵袭，胆小管破裂，导致胆汁进行血液。 尿胆元尿多因肝脏损伤造成。肝脏损伤使肠道对尿胆元的吸收增加，胆尿元溶入小便后，就出现尿黄。另外有溶血性贫血的人，因红血球大量破坏，尿胆元也会被经肠道吸收，导致肝脏无法把大量的尿胆元转化为胆红素，也会引起尿胆元尿。 原因三：服用某些药物 3 这类药物有核黄素，会导致尿黄，还有痢特灵和灭水滴灵也会导致尿黄，导致尿黄的还有大黄等药物。停药后尿黄就会消失，这类尿黄也不必担心。 原因四：饮水过少 4 关于成人每天需要喝多少水，有不同的说法，但是大致在1.8L升左右，也就是大约4瓶矿泉水。当我们骑行或者出去游玩饮水过少时，我们肯定会出现尿液发黄的情况，所以，此时你需要大量补充水分。 养成合理的饮水习惯，不要在感到口渴的时候才喝。这是维持合理代谢的需要，缺水导致的尿液发黄只是一个表现。 对于200ml左右的水杯，可以这样进行规范饮水：早晨起床一杯水，上午两杯水，中午一杯水，下午两杯水，晚上两杯水，让合理饮水成为一种习惯！

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