雾霾天眼睛不舒服

每年出现严重雾霾的时候，眼科门诊量就会明显增多，在雾霾天里，人们对呼吸系统的保护面面俱到，却往往忽视了雾霾对眼睛的影响。,

雾霾天眼睛不舒服

事实上，裸露在空气中的眼睛，很容易受到雾霾天气的影响，从而产生不适。特别是，眼睛的部分营养成分来源于空气，良好的空气质量，对于眼睛非常重要。 雾霾的主要成分是大气层中的粉尘、颗粒物、二氧化硫、胺、酚等，这些化学物质刺激眼睛可导致非感染性结膜炎，主要表现为，畏光、刺激、眼红、眼痒等。戴口罩可以将一部分有害粒子挡在呼吸道之外，可眼睛不能戴口罩，有害粒子就会依附到眼角膜上，造成对眼睛的损伤。如果眼睛刺痛、发胀、有异物感，偶有烧灼感、刺激感，痒感，眼红，流泪等情况，就要提高警惕，最好要及时到医院进行眼健康检查和诊治，保眼睛健康不受影响和危害。

雾霾天护眼8点

1、要有意识地多眨眼，让泪液经常清洗角膜。

2、减少雾霾天气在室外逗留时间，降低雾霾天气会对眼睛健康造成的伤害。

3、在家要禁闭门窗，避免生活所在的室内环境受到污染，影响眼睛健康。

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牙龈肿痛怎么办 1 1.智齿横向生长导致牙龈肿痛，这种情况要去医院检查、拍片后拔除。 2.本身有蛀牙，由于蛀牙引起的急性牙髓炎并发急性牙龈炎。 3.由于上呼吸道感染(感冒或上火)引起的急性牙龈炎，通常同时有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。 上述3种情况，前2肿情况建议到口腔医院治疗，第3种情况可多吃清胃火及清肝火的食物来预防外，由上火引起的牙龈肿。 怎样预防牙龈肿痛 2 1、正确刷牙 这是去除牙菌斑的有效方法。每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。 2、合理饮食 膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。这样有利于孩子的生长发育和身体健康。 3、定期检查 建议在孩子周岁时便可进行首次检查，以后每半年定期复查一次，发现龋齿及时治疗。 4、定期洁牙 据临床统计，我国人群中90%以上的人患有不同程度的牙龈炎，但当人们发现的时候，往往已发展到牙周炎。这时医生可以控制炎症继续发展，但已破坏的牙周组织很难完全恢复。因此，洁牙也称牙周前期治疗。医生建议，每年洁牙保健1～2次可有效预防牙龈炎及牙周炎。

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4、雾霾天气外出归来后，要及时清洗身体皮肤，用流水冲洗眼睛，减少细菌附着的时间，保护眼睛健康。

5、自净力差的人在雾霾天最好不要配戴隐形眼镜，因隐形眼镜会影响角膜表面正常代谢，不利颗粒物排出。如果不得不配戴，最好随身携带专用护理液。从外面走进室内时，及时取下镜片，放到护理液中浸泡，再次配戴时，需滴几点人工泪液冲洗眼睛。

6、雾霾天，爱化妆的女士要注意化妆卫生。因为在眼表和眼周，化妆的残留物容易在潮湿环境下造成微生物滋生污染，从而产生毛囊炎和慢性结膜炎；此外涂睫毛膏、贴眼睫毛等化妆行为，更易将空气中的颗粒物附着在睫毛上，造成对眼睛的伤害。 

7、雾霾天气出现眼部不适时，切忌不能揉眼睛，可以采用眼药水消除眼部炎症，缓解眼部不适，预防眼部疾病，保证眼睛健康。

8、此外，雾霾天应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物也是很好的防护方法。

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元旦节 1 2018年元旦是哪天：1月1日，星期一。 放假安排：12月30日至1日放假调休，共3天。1月2日(星期二)正常上班。 元旦节的渊源：中国古代曾以腊月、十月等的月首为元旦，汉武帝起为农历1月1日，中华民国起为公历1月1日，1949年中华人民共和国亦以公历1月1日为元旦，因此元旦在中国也被称为“阳历年”。 春节 2 2018年春节是哪天：2月16日，星期五。 放假安排：根据规定春节法定放假时间是初一到初三。2月15日至21日放假，调休7天。 春节的渊源：公元前2000多年的一天，舜继天子位，带领着部下人员，祭拜天地。从此，人们就把这一天当作岁首。据说这就是农历新年的由来，后来叫春节。 清明节 3 2018年清明节是哪天：4月5日，星期四。 放假安排：4月5日(清明节)4月6日(星期五)4月7日(星期六)放假，共3天。4月8日(星期日)上班。 清明节的渊源：清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第108天。是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。 劳动节 4 2018年劳动节是哪天：5月1日，星期二。 放假安排：2018年4月29日至5月1日放假，5月1日(星期二、“五一”国际劳动节)为法定节假日，共放3天，另外，28日(星期六)上班。 劳动节的来历：国际劳动节又称“五一国际劳动节”、“国际示威游行日”是世界上80多个国家的全国性节日。定在每年的五月一日。它是全世界劳动人民共同拥有的节日。

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