胃不舒服恶心想吐怎么办 吃山楂

消化不良、腹胀恶心、胃痛、烧心等是常见的肠胃症状，几乎每个人都有过这样的经历，那么胃不舒服恶心想吐怎么办？下面一起来看看吧。,

喝酸奶

酸奶含有多种益生菌，能促进食物消化，而且由于味道酸甜，胃不舒服想吐的时候，喝一点酸奶，还能抑制恶心的感觉。不过酸奶通常是低温保存，胃不舒服时建议拿出来以后，放至常温时再喝。 

适合：消化慢、腹胀积食引起的肠胃不适。

吃白馒头

白馒头是碱性的面食，肠胃不舒服，胃反酸的时候，可以吃些碱性的面食中和一下，很快肠胃就能恢复正常。 

适合：胃酸分泌过多，反酸引起的肠胃不适。

吃山楂

山楂味微酸涩，含多种有机酸，能提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化，同时可以刺激胃黏膜分泌消化液。山楂中所含的脂肪酶，还能促进脂肪的消化，具有健脾开胃、消食化滞的功效，很多促消化的药物中含有山楂成分。

热门文章简读《有口气怎么办》

唾液检测 1 用舌头舔一下自己的手背，留一些唾液在上面，一段时间后，等唾液干后闻一闻，如果有异味，则有口臭，没有异味则正常。 牙线检测 2 取一段牙线，对牙齿进行清洁，清理完将牙线放置一段时间后，闻一闻，如果有异味，则有口臭，没有异味则正常。 观察舌苔 3 正常情况下，人的舌头表面上会附着着一层淡白色的舌苔，而口臭者的舌苔往往颜色更深，呈现出乳白色，甚者是淡黄色。 呼气测试 4 找一个一次性杯子罩在嘴巴上，朝里面深呼一口气，然后迅速放到鼻下，如果有异味，则有口臭，没有异味则正常。这几种方式都能有效地检测出自己的口气情况，如果你正被口臭的问题所困扰，该如何有效地缓解呢？下面就为大家推荐几种调理方式。

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适合：过食肥甘厚味引起的恶心不适，或腹胀积食。

喝米汤

米汤水分足清淡，淀粉含量相对大米减少，容易消化吸收，而且米汤是碱性食物，喝了以后可以中和胃酸过多，泛酸烧心时最适合喝米汤。 适合：反酸烧心、消化慢积食等，引起的胃不舒服想吐。

消化不良、腹胀恶心、胃痛、烧心等是常见的肠胃症状，几乎每个人都有过这样的经历，那么胃不舒服恶心想吐怎么办？下面一起来看看吧。,

姜茶

生姜有驱寒暖胃的功效，姜辣能促进胃液分泌及肠管蠕动，帮助消化。腹部受凉，肠胃不舒服，全身无力发冷汗，恶心想吐的时候，可以泡一杯生姜茶驱寒。

适合：孕期妊娠反应、经期前胃不舒服想吐，或者风寒感冒，肠胃不适恶心想吐时可以喝。不过生姜性热，不宜多吃！

番茄汤

番茄的果实营养丰富，风味独特，生吃熟吃都对健康有利，不过肠胃不舒服想吐的时候，建议煮汤喝。因为番茄所含的某种化学物质与胃酸结合，易形成不溶于水的块状物，食之反而容易引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。煮熟后喝汤则能缓解恶心不适。

适合：食欲不正或肠胃消化不良引起的胃不舒服，恶心想吐。

热门文章简读《男性衰老的表现》

脱发 1 脱发，相信是很多男性的困扰之一，四十岁之后的男性，头上出现白发，甚至有脱发症状出现，就说明你开始衰老了。 视力下降 2 眼球晶状体会随着年龄的增长而不断变厚，在50岁之后，男性会出现视力衰退和聚焦不准的情况。 记忆力下降 3 大脑储存信息和提取信息的能力，从30岁以后就会有下降的趋势。 听力下降 4 听力下降，很难听到纯音和高频音，是衰老的重要标志之一，一般老年人都会出现听力下降的情况。

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