高血压是什么原因引起的

在日常生活中相信很多朋友经常会听到高血压，这是一种非常常见的疾病，一旦发病，就会给患者的生活会产生极大的影响。那么你知道高血压病因是什么吗，它有哪些症状表现呢？高血压应该怎样预防呢？下面一起来看看吧。,

高血压是什么原因引起的

1、遗传因素

大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。

2、精神和环境因素

长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。

3、年龄因素

发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。

4、生活习惯因素

膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。

5、药物的影响

避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。

6、其他疾病的影响

肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。

热门文章简读《喝醉了可以喝牛奶吗》

喝醉了可以喝牛奶 1 喝醉了以后喝牛奶的作用： 1.牛奶可以减缓酒精的吸收速度。 2.牛奶可以保护胃粘膜不受刺激。 喝醉了和多少牛奶合适 2 喝醉了以后，因为胃内还存在较多的食物，不宜过多的饮用牛奶，以免引起腹胀，刺激诱发呕吐，进而损伤上消化道。 一般建议饮用量：100~250ml。 喝酒前喝牛奶更好 3 建议在喝酒前喝牛奶的效果更好。 因为在酒精在人体内被吸收的速度很快，如果在喝醉后再喝牛奶就无法最有效的减缓酒精的吸收，也无法及时的保护胃粘膜。 所以在喝酒前饮用牛奶比较合适。 喝醉后喝什么效果较好 4 西瓜汁 西瓜是较好的醒酒佳品，一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。 芹菜汁 芹菜中丰富的B族维生素有分解酒精作用，对缓解酒后胃肠不适、颜面发红很有效果。 西红柿汁 西红柿富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

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预防高血压的几种方法

1、心情开朗

预防高血压应该保持开朗乐观的心情，实践证明，心情开朗、乐观的人高血压的发病率较高。

因此，预防高血压应经常保持愉快的心情，并培养乐观、开朗、幽默的性格，相反，如果终日处于兴奋、紧张或忧伤之中，对鸡毛蒜皮小事耿耿于怀，会导致心跳加快，血压升高，血液粘度增加，这就容易导致高血压的发生。

2、坚持锻炼

远离高血压一定要注意锻炼，研究表明，每天体育锻炼，不仅可以增加能量消耗，调整身体的能量平衡，防止肥胖，而且可以促进心血管功能。

增强心肌收缩力，降低血管紧张度，使冠状动脉扩张，高血压下降，也可使血甘油三酯及血液粘稠度下降，这对于预防高血压的发生，有着重要的作用。

3、清淡饮食

近些年来，高血压的发病率提升，这和不合理饮食结构有关，因此，预防高血压应该从饮食入手，生活中要多吃蔬菜和易消化食物，少吃富含脂肪的食物，特别是动物脂肪和内脏，以防止发胖和促进动脉粥样硬化，增加高血压的发病率。

热门文章简读《84消毒液和洗洁精一起有毒吗》

84消毒液和洗洁精一起有毒吗 1 在剂量多的时候会引起中毒。 84消毒液中含有次氯酸钠，次氯酸钠和其他清洁剂混合在一起使用会加速挥发，所以，84消毒液和洗洁精一起使用很容易产生中毒反应，切勿一起使用。 84消毒液和洗洁精一起使用有什么危害 2 引起中毒损伤身体。 84消毒液中次氯酸钠是一种不稳定的物质，和洗洁精一起使用会加速挥发进程，而身体吸入大量的次氯酸钠容易引起上呼吸道损伤，而且对于皮肤和眼睛有一定的刺激和伤害，浓度太高还会引起肺水肿甚至其他中毒反应。 84消毒液能洗餐具吗 3 可以洗。 84消毒液具有很好的消毒杀菌作用，如果餐具太久没用是可以用84消毒液浸泡清洗然后再次使用的，不过一定要彻底漂洗干净啊，以防有残留物影响身体健康。 用84消毒液洗餐具之后还要用洗洁精吗 4 不需要了。 84消毒液具有很好的消毒杀菌效果，用84消毒液浸泡后的餐具经过清洗就已经很干净了，后续做好漂洗工作就够了，不需要再用洗洁精清洗了。

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