菠菜和豆腐能一起吃吗

不少人都喜欢煮菠菜豆腐汤，菠菜豆腐汤看起来是餐桌上色香味俱全的一道菜，那么这么吃是合理的吗？菠菜和豆腐可以一起吃吗？下面一起来看看吧。,

菠菜和豆腐能一起吃吗

菠菜和豆腐不能一起吃。

菠菜里含有很多草酸，豆腐里含有较多的钙质，两者若同时进入人体、可在人体内发生化学变化生成不溶性的草酸钙，而人体内的结石正是草酸钙，碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的、所以最好不要把菠菜和豆腐一起吃。

菠菜不能和什么一起吃

1、黄瓜

黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食。菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。

2、牛奶

菠菜等含草酸较多的蔬果，会与钙结合成不溶性的沉淀，影响牛奶中钙质的吸收。

热门文章简读《戒烟后吃什么可以清肺》

戒烟后吃鸭蛋可以清肺 1 鸭蛋性味归经 味甘，性凉。归心、肺经。 鸭蛋功效 补充营养，滋阴清肺。“补心清肺，止热嗽，治喉痛。”———《医林纂要》 鸭蛋如何吃清肺 1.与百合同吃：百合有很好的止咳作用，并可增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能，也有一定的镇静作用。将其与鸭蛋同食可以起到清肺的强大作用。 2.与银耳同吃：二者同食，能缓解由于肺阴不足导致的咽喉干燥、声音嘶哑、干咳、燥热等症。 吃鸭蛋的注意事项 1.心血管病、肝肾疾病患者应少吃鸭蛋。 2.不宜食用未完全煮熟的鸭蛋。因为致病菌渗入鸭蛋内，只有经过高温处理，才能被杀死，所以鸭蛋必须彻底加热才可食用。 戒烟后吃柿子可以清肺 2 柿子的性味归经 味甘、涩，性寒。归心、肺、脾经。 柿子的功效 治咳清肺，健脾护心。“有健脾涩肠，治嗽止血之功。”———《本草纲目》 柿子如何吃清肺 1.与黑豆同吃：黑豆味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食用。与柿子搭配食用，对人体更有滋补作用，也可解肺中残留烟毒。 2.与蜂蜜同吃：柿子富含果胶，是一种水溶性膳食纤维，上可助肺排毒，下可润肠通便，对于清肺、改善便秘、保持肠道正常菌群生长有很好的作用。与蜂蜜一同食用滋润效果更显著。 吃柿子的注意事项 1.空腹不宜吃柿子，否则易患胃柿石症。 2.也不宜食用生柿子。 3.患有胆囊疾病的人慎食，以免加重病情。 戒烟后喝药茶可以清肺 3 石斛瓜蒌茶 原料：石斛5克，瓜蒌3克，绿茶3克。 做法：将石斛、瓜蒌、绿茶一起投入壶中，用开水冲泡。静置3分钟左右即可饮用，可根据个人口味加适量冰糖调味。 功效： 石斛壮筋骨，补虚赢.健脚膝，驱冷痹———《本草蒙筌》。 瓜蒌润肺燥，降火。治咳嗽，涤痰结，利咽喉，消痈肿疮毒。———《本革纲目》。 与绿茶三者结合可生津润肺，宣肺止咳。 适用于戒烟后出现的肺燥咳嗽、咯干痰以及慢性支气管炎。 戒烟后喝豆浆清肺 4 糯米百合藕豆浆 材料：黄豆50克，莲藕30克，糯米20克，百合5克，冰糖10克。 做法： 1.黄豆用清水浸泡10~12小时，洗净;糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时;百合用清水泡发，择洗干净，切碎;莲藕去皮，洗净，切碎。 2.把1中的食材一同倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下“豆浆”键，煮至豆浆机提示豆浆做好，加冰糖搅拌至化开即可。 功效：戒烟后燥咳的人，可吃莲藕润肺止咳。百合具有润肺止咳的功效，对肺热干咳、痰中 带血等有辅助调养作用。 百合莲子绿豆浆 材料：黄豆30克，绿豆20克，百合10克，莲子15克。 做法： 1.黄豆用清水浸泡10~12小时，洗净;绿豆淘洗干净，用清水浸泡4~6小时;百合洗净，泡发，切碎;莲子洗净，泡软。 2.将1中的食材一同倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下“豆浆”键,煮至豆浆机提示豆浆做好饮用即可。 功效：绿豆能清热,对肺热、肺燥可起到改善作用;莲子有滋阴润肺的作用，二者搭配适合在 戒烟后食用，达到清肺的目的。

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

3、乳酪

菠菜与乳酪相克。乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收。

4、鳝鱼

菠菜与鳝鱼相克，同食易导致腹泻。鳝鱼味甘大温，具有补气养血，健脾益肾，益气固膜，除瘀祛湿之功效;而菠菜性甘冷而滑，下气润燥，《本草纲目》云：通肠胃热。显而易见，二者性味功能皆不相协调。且鳝鱼油腻多脂，菠菜冷滑，同食容易导致腹泻。

5、蜂蜜

每当菠菜遇上蜂蜜，不仅口味有点怪，而且还会引起心痛哦!

6、黄豆

一些网友表示其实菠菜和黄豆能混着吃，但是在食物中的VC会对铜的析放量有所抑制，不利于两者营养的发挥，因此建议菠菜最好不要和黄豆同吃。

7、韭菜

一些朋友喜欢吃菠菜，又喜欢吃韭菜，在做饺子的时候喜欢用菠菜和韭菜混着一起做馅料，其实这样吃菠菜也会引起腹泻的呢。

热门文章简读《怎么降低染发的危害》

怎么降低染发的危害 1 1、染发前一天别洗头 染发前一天最好别洗头，头皮分泌的油脂能很好地保护头皮，它们能在一定程度上，避免有害物质通过头皮渗入体内。 2、发际周围抹点乳液 在涂抹染发剂前，可在发际周围抹点乳液或凡士林油膏，这样万一沾上药水也比较好清洗，同时染发时尽量把染发剂抹在头发上，避免染发剂直接接触头皮。 3、染发前做皮肤测试 将少量染剂与氧化混合物涂于耳垂或手肘内侧，若三天后该部位没有发生诸如发热、发红发痒、肿胀等过敏反应，便证明您可使用此种染剂;若发生了过敏反应，则应考虑更换其它型号的染发剂，再进行测试。 4、一年最多染两次 日本美发师会告诉顾客别频繁染发，两次要间隔3个月以上。 5、不混用染发剂 不要将不同品牌的染发剂混合使用，以免发生不必要的化学反应，生成有毒有害物质。 6、染完后多清洗 为避免染发剂长时间残留在头皮上，染发后应多洗头，洗时要避免抓破头皮，以免化学物质进入体内。 7、没必要每次都全染 不少中老年人染完后没多久发根又变白了，此时建议只染新长出的白发部位，因为重新全头染会再次伤害已染色的发梢。 8、看外观识发剂质量 因劣质染发剂的使用可导致接触刺激性皮炎的发生，所以辨别染发剂的优劣便尤为重要。 优品特征： 优质染发剂外观精致，印刷清晰，包装严密。说明书内容详细。在质量上，合格的染发剂质地为松散的粉末状，银灰色，无刺鼻的怪味，且去污力强，染色均匀自然。 劣品特征： 包装有破损现象，商标、品名、生产厂家名称等内容不全，图案印刷不清晰，产品说明书中产品的主要成分、使用方法、注意事项等内容不详。 特别提醒，染完头发后不要边洗澡边洗发，以免染料扩散到全身，引起皮肤发炎或生疮。 9、别轻信纯天然产品 由于目前的纯天然染发剂很难染成黑色，大家不要轻信。年轻人要少染鲜艳的颜色。

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 房网论坛小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~