低血糖是什么原因造成的 运动和食量减少

低血糖是目前比较普遍的病，此病常常会出现出汗，神经质，颤抖，无力，眩晕，心悸，饥饿感。那么，哪几种原因会引发低血糖呢?,

夏季血糖偏低

夏季血糖偏低，是因多种因素造成的。如夏季气温较高，人体内对抗寒冷、降低胰岛素敏感性的肾上腺激素分泌减少，胰岛素的作用可以更充分地发挥;夏天昼长夜短，糖友常睡眠不足，再加上户外活动增多，新陈代谢旺盛，血糖消耗增多。

肠胃功能不好

肠胃功能不好的糖友，由于进食后不能及时消化吸收，也会引发低血糖。

热门文章简读《长期趴着睡有什么危害》

长期趴着睡有什么危害 1 诱发心脏疾病 中午时间有限，很多人就只能在桌子上趴一中午，其实这种睡姿很容易挤压人们的心脏，使心血管血液循环的速度减慢，而且这种睡姿极容易导致呼吸不畅，如果呼吸不畅，那么体内氧气就会不够，很容易诱发各种心脏疾病，严重的甚至会出现头晕、眼花、耳鸣、腿软脚麻等症状。 影响视力 由于脑袋是枕在双手上面的，双眼受到压迫，眼睛容易充血可能就会使眼压升高，醒来以后往往会出现暂时性的视力模糊，尤其是高度近视的人更应该注意，这很容易牵扯到颅内神经，从而导致人们精神萎靡不振。 导致胃炎 饮食习惯不好的人，很容易得胃炎，一般中午人们吃饭都吃得比较多，而消化掉那些食物差不多要两到三个小时，因为时间不够，所以很多人就直接趴着睡着了，这容易造成胃部胀气，长此以往，对身体的伤害很大。 如何正确午睡 2 1、饭后不宜立即趴下睡觉。可以慢走十分钟左右，之后再午睡，适度的运动可以让体内的食物稍微消化一下。 2、适当变换下睡眠姿势。长时间保持一个姿势会让人很难受，上半身容易麻痹，大家可以不时换个姿势睡觉。 3、醒后不要马上从事复杂和危险的工作。醒后最好轻度活动，喝一杯水，水能够稀释下血液粘稠度，如果醒后就做复杂的和危险的事情就很容易出现意外情况。

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运动和食量减少

运动和减少食量会使血糖降低，所以，如果上述三种药物的使用者擅自增加运动量或减少饮食，发生低血糖的危险就会大大增加。

胰岛素注射方式不正确

胰岛素注射方式不正确会引发低血糖。由于胰岛素是一种生长因子，反复在同一部位注射胰岛素可能会导致该部位皮下脂肪增生而产生硬结，并导致该部位胰岛素的吸收率下降，吸收时间过长，进而血糖控制不稳定。

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药物使用不当

低血糖的发生主要与药物使用不当有关。胰岛素和促进胰岛素分泌的磺脲类、格列奈类降糖药，如果使用过量，容易引起低血糖，而双呱类等降糖药单独使用，一般不会低血糖。

低血糖易发在下半夜

夜间低血糖一般出现在凌晨1—3点钟左右，患者会感到心慌、颤抖、饥饿，并多汗、做噩梦。有些患者会出现第二天晨起后头痛、感觉没睡好，浑身乏力。

热门文章简读《老人便秘是怎么回事》

肠蠕动缓慢 1 老年人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。 肛肠肌肉过度收缩 2 肛门周围肌肉紧张收缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。 精神体质欠佳 3 精神紧张、心情抑郁的老年人多数有便秘症状，这是因为神经调节功能紊乱的缘故。一些慢性病，如甲状腺功能低下、神经衰弱等可出现便秘症状。 药物因素 4 许多老年人患心脑血管疾病，需要长期服药治疗。而一些抗高血压药物如地奥心血康及利尿药等都可引起便秘。

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