经常滴眼药水好吗 眼药水怎么滴

经常滴眼药水好吗，眼睛是人很重要的器官，且十分娇嫩。日常生活中，很多人习惯滴眼药水来缓解眼睛的疲劳，除了选好适合的眼药水外，正确滴眼药水的方法耶很重要。,

经常滴眼药水好吗

不好。

大多数的眼药水都含有防腐剂，这些防腐剂成分多少会对泪膜产生一定影响。而且长期使用眼药就会产生依赖性，

以至于不水滴眼药水眼睛就会发干，严重的甚至会危害到眼角膜。所以，如果眼睛不是特别不舒服的话，不建议经常滴眼药水。

经常滴眼药水的危害

1、患上干眼症

由于眼药水中大多含有防腐剂，会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤。如结膜杯状细胞受损的话，人就会患上干眼症，眼睛发红、干涩或者疼痛，这样会导致越点眼药水，眼睛越干疼。

2、激素性青光眼眼药水危害

根据治疗功效，分为很多种类，如抗生素类、抗病毒类、激素类等，使用不当就会对人造成损害。例如激素类眼药水，如果使用过多的话，会使人在不知不觉中患上激素性青光眼，

导致人视力下降，视觉和视野受到损伤。这种损伤不可逆，基本没有好转的可能。另外，抗生素类眼药水只能用于眼睛有感染的情形，没有感染时使用，只会对眼睛造成损害。

3、过敏易致支气管哮喘、心律失常等疾病

有一种噻吗心安类眼药水，里面含有β受体阻断剂。而β受体阻断剂是一种治心脏病的药物成分。对这种药物成分容易过敏的人，使用这一类眼药水时就会有危险，严重时会导致支气管哮喘、心律失常等疾病。

眼药水怎么滴

1、滴眼药之前别忘了先洗手，以免经手接触引发感染；点完眼药水（膏）有可能手指会点到药水或泪水，最好能再洗一遍手。

2、滴眼药时，头部要尽量向后仰，或平躺下来。用食指将下眼睑下拉与眼球分开。

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肝病 1 表现为面部、眼眶周围都有色素沉着。据统计，大约有1/5的肝病患者面部和眼眶周围会出现色素沉着。尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈会长期存在。 肝的本色是青色，而青色主寒症、淤血，当情绪受到波动，工作压力大等而出现肝气郁滞，气机不畅，引致血液流通不顺，微细血管的交换循环减慢，黑色素沉淀在眼睑皮肤下，就会形成黑眼圈。 调养方法以静养和食疗为主。减轻肝脏负担，同时给予充分的营养，摄入丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素，以修复被损害的肝细胞。 慢性胃病 2 表现为颜色较深，呈浅蓝色，范围也较大。除用药物治疗外，日常生活中要注意合理的饮食、切忌暴饮暴食，可少食多餐，尽量避免给脆弱的胃肠额外的刺激。 肾亏 3 表现为双目无神，眼圈发黑。建议规律生活、不要过度劳累，不要熬夜、保持愉快的心情，防止大喜大悲。 各种肾病例如肾炎、肾结石等；高血压、糖尿病等疾病也可能引起肾功能衰竭而导致黑眼圈。 心脏病 4 如果出现黑眼圈，且不时感到呼吸困难、心前区刺痛，应立即就医并进行全面的心电图检查及化验，观察是否由于过度疲劳引起心肌肥大。

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3、将眼药水瓶嘴对准眼睛，点在结膜穹窿内。眼药水滴一至两滴即可，眼药膏大约挤出一公分长，因为眼球表面的容积很有限，且泪液由鼻泪管排掉的速度很快，

所以在这有限的容积及时间内才增加眼药与眼球表面接触和时间，注意，眼药瓶嘴不可以接触到眼睛或睫毛，以防止药瓶受污染，并且点完眼药后立即盖上瓶盖。

4、闭上眼睛至少五分钟，不可以眨眼，并用手指轻轻按压眼内角鼻泪管处，至少二分钟，以减慢药液的排掉。

5、在睁开眼睛之前，用纸巾或手帕将流到眼睛周围未被吸收的眼药水或泪水擦拭干净。

6、如果需要点两到三种眼药水时，间隔需五到十分钟再点第二种眼药水；若需同时点眼药水和眼药膏，应先点眼药水后隔五分钟再抹眼药膏。

如何保存眼药水

1、眼药水要放在阴凉、干燥、通风处，有条件可放入冰箱里（4℃即可）。如温度太高容易变质。

2、使用前要看眼药水是否清亮透明，有无变色，或霉菌团出现。注意在规定的时间内使用完。

3、每次使用后要把盖子拧紧，以减少污染和药液外漏的机会。

4、眼药水一定要和其他类水剂药物分开存放，笔者曾遇到两例患者，误把脚气水、小瓶装的碘酊（碘酒）当成眼药水点入眼内，引起眼睛烧伤。

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适当午睡 1 睡好觉也能让我们的身体更轻盈。因为过度劳累容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停。 越往夏季靠近，昼渐长夜渐短，再加上许多忙碌的职业人晚上加班，夜间睡眠时间往往不足，应特别注意劳逸结合。 对于白领们来说，适当午睡可以补充晚间睡眠的不足，让大脑和身体各个系统都得到放松与休息，下午的工作效率得到极大的提高。 而对于那些因受客观条件限制，中午不能很好地进行午休的人而言，更要保证充足的晚间睡眠。 健脾 2 脾虚的人往往更容易湿气大，体重也会比其他人更重。中医认为脾有运化水湿的功能，脾胃受损后，不能正常地运化而使水湿内停。 体内湿邪大量积聚后，身体沉重、腹胀甚至腹泻，晨起眼睑浮肿等不适就全都找上门来。冰激凌、冷饮吃太多，也会加重脾虚的问题，让体重的困扰更深。 专家提醒，除了常吃山药红枣等健脾食物，酷爱冰淇淋的你更要管住自己的嘴巴。即使吃，也最好在中午前后吃，切忌在早上刚刚起床后或晚上睡前食用。另外，冰水也不宜多喝。 少盐帮助肾排水 3 吃太多盐必导致更多的水摄入，很多口重的人都不苗条。夏季要多补充淡盐开水或含盐饮料，这种提示是没错的。 但这主要是针对夏日从事剧烈运动、体力劳动的人，对很少出汗的白领们来说则未必合适。 因为摄入体内的盐主要通过肾脏排出，当摄入的食盐太多或肾脏有病变的时候，就不能及时将摄入体内过多的钠排出。 血液中钠离子浓度升高时，较多的水进入血管，极易造成水钠潴留，水肿也就不请自来。你虽没多吃，看上去却比别人大一号。 如果不是出汗太多，夏季仍然要坚持低盐饮食（世界卫生组织建议，每人每日的盐摄入量不应超过6克），特别是对于肾脏有疾患的人来说尤其如此。 按摩排水 4 说起排水，最容易让人联想到的“懒人招数”就是洗桑拿。但这种被动的出汗方式并不适合炎热的夏季，尤其不适合频繁采用。 蒸桑拿，虽可以加快血液循环，排除体内的湿邪，但因在洗桑拿的过程中，出汗过多，并不利于心脏健康。其实相对于桑拿，洗个温水澡并配合按摩是更健康的排水方式。 温水澡能让身体微微汗出，配合简单的按摩手法，不仅可以起到排出体内湿邪的作用，也是一种很好的放松方式。 如果有时间，每周一次的身体SPA，籍由专业按摩师的理疗手法，可以得到更佳的排毒排水效果。 夏季运动后，等汗干了再用与体温相近的温水洗澡，辅以排水功效的植物精油，有助于更快缓解疲劳，放松身心。

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