西瓜和桃子能一起吃吗 夏天吃水果小心腹泻

夏天是什么味道？当然是西瓜的味道啦，作为消暑解渴的最佳水果，西瓜在夏天倍受喜爱。但在食用西瓜时，一些禁忌也必须注意，不可贪吃。,

西瓜和桃子都很美味

西瓜

西瓜是一种甘甜多汁的水果，它的含水量高达90%以上，含糖量在7%左右，其中果糖的比例很高，特别是冰镇之后，吃起来非常甜。

虽然它的热量（约为25大卡/100克）仅为桃子（约为51大卡/100克）的一半，但别高兴太早，因为一斤西瓜吃起来毫无压力，所以，如果吃太多西瓜也是会胖的哦！

桃子

桃子的含水量也比较高，多在85%以上。

桃子的含糖量在水果中不高，它的血糖生成指数（GI）也只有28，属于低GI食物（GI＜55为低GI食物，55-75为中等GI食物，GI＞75为高GI食物），远低于西瓜的GI值（为72）。

也就是说，桃子对血糖影响比较小，适合那些血糖控制得好的糖尿病人适量食用。

西瓜和桃子一起吃会中毒吗

从西瓜和桃子的营养成分上来看，并不存在营养相互拮抗，或是某些成分相互反应的地方。所以，它们在一起吃发生中毒的可能性不大。

热门文章简读《亚麻凉席的优点》

透气性好 1 亚麻具有非常好的通透性，天然的纺锤形结构和特有的果胶质斜扁孔会产生优良的透气性，所以，亚麻纤维被人们称之为“会呼吸的纤维”，而亚麻凉席又被称之为“天然空调”。 防静电 2 静电是源于织物本身正负荷不平衡导致的，在各类纺织纤维中，亚麻是静电感应系数最低的纤维，可以有效消除静电，所以，亚麻凉席具有防静电的效果，日常可以放心使用。 凉度适中 3 亚麻凉席是一种纯天然材质，晚上睡觉的时候用亚麻凉席会带来非常清凉的睡眠感受，而且，因为亚麻凉席的原料是天然成分，所以，睡在上面会有非常清凉的感受，但有不冰，凉度适中。 除臭抑菌 4 亚麻凉席选用天然的亚麻面料精制而成，亚麻纤维能出淡淡的隐香，加之独特的纤维结构，能够抑制细菌的生长，繁殖，使亚麻具有天然的抑菌功能，是一款非常优质的凉席面料。

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其实，在营养学和食品安全理论中，并没有“食物相克”之说。迄今也没有看到在现实生活中真正由于食物相克导致的食物中毒案例及相关报道。

可能确实曾经有人吃完某两样食物后不舒服，但没法排除是不是，其中某样食物烹调不当或不卫生，或是本身乳糖不耐受、对某些食物产生过敏、有肠易激综合征等方面的原因。

有些人吃了西瓜和桃子之后拉肚子，很可能是西瓜和（或）桃子没洗干净、放太久被细菌污染等卫生方面的原因。他俩在一起真的是无辜的。

夏天吃水果小心腹泻

1、保证水果新鲜卫生

对于桃子，吃之前应充分冲洗干净（有毛的水蜜桃最好去皮），另外，如果发现桃子开始发生腐烂，就不要再吃了；

对于西瓜，最好现切现吃，已经切开吃不完的西瓜要及时放在冰箱中冷藏，而且不能放太久，以免细菌滋生。

2、夏日吃冰镇水果要量力而行

虽然西瓜、桃子在冰箱中放置一段时间后，吃起来很凉爽，但如果本身胃肠功能比较弱，建议不吃或少吃过凉的水果。

3、水果虽好，也要适量吃

天天吃水果，保证每天摄入200-350克新鲜水果。200-350克（不含皮和核），相当于1-2个中等大小苹果的量。

热门文章简读《花露水止痒吗》

花露水止痒吗 1 花露水止痒。 花露水中含有酒精、薄荷、樟脑等成分，其中，酒精具有杀菌消毒的作用，樟脑和薄荷都有一定的清热解毒和镇痛消肿的功效，因此，花露水可以止痒。 花露水止痒效果好吗 2 花露水止痒效果挺好的。 花露水中的酒精浓度很高，达到70%-75%，每次只需要在痒痒的地方涂上一点，就可以起到快速止痒消炎的作用，所以说它的止痒效果还是挺好的。 花露水止痒怎么做 3 1、将花露水倒几滴在掌心里。 2、轻轻涂抹在有痒的地方。 3、轻揉即可。 用花露水止痒要注意什么 4 1、有螨虫皮炎的患者尽量不使用花露水止痒，以免花露水中的伊默宁成分刺激伤口，加重皮炎的病情。 2、给宝宝用花露水止痒的时候要注意先以1比5的比例将花露水稀释，然后再涂抹在宝宝身上。 3、使用花露水止痒要避免一次使用过量的花露水，以免产生不适。 4、如果在使用过程中出现了过敏等不适症状，要注意立即停止使用，清洗干净，严重的话要前往医院就诊。

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