夏天紫外线最强的时候 夏天防晒小贴士

紫外线是很伤皮肤的，尤其是在紫外线最强的时候，甚至会将人晒伤，那么夏天紫外线最强的时候是几点？夏天紫外线强还是冬天？下面一起来看看吧。,

夏天紫外线最强的时候是几点

上午10时至下午4时。

在上午10时至下午4时是紫外线最强烈的时候，这时候避免到室外行走，必要时可以坐车并涂抹防紫外线的护肤品、带遮阳帽及太阳镜。

夏天紫外线最强是11-14点。 也就是距离太阳到地球距离最短、经过云层最薄的时候。 此时紫外线也是最强的，因为经过的云层薄，阻碍较少，当然太阳辐射也最强。

夏天紫外线强还是冬天

标准来说，夏季紫外线强，但冬季皮肤对紫外线的敏感度比夏季还强。

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夏天染什么颜色头发显白 1 卡其色 发型类型：内扣短发 这是一款很时尚的内扣短发，选择今年日韩超火的短刘海搭配，简直可爱到没谁!再与卡其色染发搭配，显白又减龄，同时也让短发再升时髦度。 闷青色 发型类型：外翘短发 发尾外翘短发是今年非常流行的一款发型，给人的感觉十分俏皮呢，而且两侧头发紧紧服帖脸颊，能为你起到良好瘦脸效果，加闷青色染发更是潮流又显皮肤嫩白。 巧克力色 发型类型：偏分短发 巧克力发色也是一款很衬肤色的头发颜色，与偏分短发搭配显白又能提升造型时尚感，还能利用发量多的一侧来修饰脸型呢。 夏天适合染什么颜色的头发 2 1、黑色或棕色 皮肤黄的人不适合染亮色，那样反倒会显得皮肤更黄更黑，而暗色系的颜色，如黑色、棕色就非常适合皮肤黄的人染，这样不仅不会显脸黄，同时能让皮肤看起来透亮些。亚洲人的肤色多为黄色，而我们的头发也多为黑色或棕色，这样是最自然的，也是最显白的。 2、红棕色 红棕色也算是暗色系里的一种，整体色调为棕色，带着一抹淡淡的酒红色，皮肤黄的人染红棕色发系，会将整个人都衬托的很有精神和气色，红棕色属于自带活力的一种颜色，皮肤黄的人不妨尝试一下。 3、深紫色 紫色原本就象征着高贵，而浅紫色更显精灵气质，深紫色更显高贵气质，毫无疑问，皮肤黄的人是适合染深紫色发系的，深紫色能衬的皮肤更白，好的发型师能根据你皮肤的颜色，调配出最适合你的深紫色。 4、亚麻棕色 亚麻色原本是金棕色的一种，属于亮色系，但是亚麻棕色加入了少量的棕色染膏，使原本的亮度变暗不少，但又不如棕色那么暗沉，反而自带了一定的光泽度，使的整个人的肤色都会提亮许多。

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冬春两季是一年中全球臭氧含量最少的季节，缺少了臭氧层这件“防护外衣”，阳光中占95%以上的紫外线长波会肆无忌惮地穿透云层，无论阴晴，甚至进入室内，直接深入肌肤的真皮层，破坏胶原蛋白及弹性纤维，使皮肤过早老化松弛，产生皱纹、色斑。

夏天防晒小贴士

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点至下午2点之间出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强，紫外线最具杀伤力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑伞、戴太阳眼镜、穿长袖长裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应每隔2~3小时擦一次防晒霜，而且游泳时也应注意防晒，并且还应使用防水且防晒指数较的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应该先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用冷水冲淋，并全身抹些护肤霜。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾抱着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤，以减缓局部爆热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

热门文章简读《夏季如何预防宝宝感冒》

夏季宝宝易感冒 1 夏天感冒，主要是由于夏季气温高，宝宝的汗腺是敞开的，室外活动后汗没有完全落下去，就进入到低温的空调房间，受到冷空气刺激而导致鼻塞、咳嗽、头疼等症状。因为夏季感冒更容易导致内热，出现发烧、咳嗽甚至肺炎等。其次，夏天由于天气多变，淋雨、中暑、着夜风，这些都是可能诱发感冒的原因，家长们需要尤其注意。另外，夏季空气干燥，宝宝很容易缺水上火，而上火正是引发很多疾病的元凶。夏季感冒总是来得很快，所以只有掌握了夏季感冒高发的原因，才能够提前做好预防工作。 预防宝宝感冒注意这些 2 多吃蔬菜、豆制品 宝宝日常的饮食很重要。要保证宝宝饮食均衡，多吃蔬菜水果，每天要进食豆制品、蛋、肉类、奶制品等。如果宝宝在户外活动，一定要备好充足的水，它能够将汗液中流失的水分补回来，让宝宝身体不缺水。还要注意冷饮的摄入，不能太过贪凉，以免引起感冒。 及时增减衣服 如果长期待在商场、超市等冷气开放的地方，要给宝宝穿上一定的衣物，到了室外再脱。另外，夏季要注意空调电扇的使用，不要让室内的温度过低。 养成良好的生活习惯 健康的生活规律，适当的室外运动也是必要的。要让宝宝养成早睡早起的好习惯，还可以在清晨气温不太高的时候带宝宝出门散散步，但要避免在中午气温太高的时候出门，以免造成宝宝中暑。 宝宝感冒后怎么办 3 1、让宝宝在舒适的温度下休息 夏天宝宝感冒后，首先要有足够休息的时间。另外需要经常通风，保持室内空气新鲜。使用空调时也要维持一个合适(一般我们调到26℃)的温度。 2、给宝宝补足水分 由于外界环境的差异，宝宝体内的水分流失的很快，感冒又是脱水严重的时候。不管是牛奶、果汁还是开水，都能够起到很好的作用。 3、洗澡不受影响 一般对于宝宝发热来说，妈妈们都不敢给宝宝洗澡，怕病情更加严重。其实并不然，用适当的水温洗澡反而对降温有利，只要洗完后不受凉就可以了。

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