早上起床口臭是怎么回事 肠堵塞

口臭是很多人都会出现的一种症状，会让人特别的尴尬，而口腔内口臭的原因多种多样，不仅由口腔细菌的繁殖引起，还由内脏火引起。,

胃火

大多数人在冬天都会补充食物，但冬季供过于求的情况很容易导致食物在胃肠道积聚，消化系统问题，胃热燃烧胃火。一般来说，胃火不仅会导致口臭，而且会导致上火。早晨牙龈肿胀和牙龈出血也是由胃火造成的。记录了“胃火，口渴喝酒，牙龈腐烂，牙齿流血，脸红”因此胃火是口腔疾病的主要原因。

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天气炎热怎么防暑 1 1、流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。 2、注意保持室内空气的流通，开窗通风。 3、注意休息，不要劳累。 4、可注射流感疫苗。 5、应注意个人卫生，勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西。此时，如果你再去接触了这些东西，就很容易被传染，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生。 6、在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。 7、多喝水，加强排泄。 8、加强体育锻炼，注意增减衣服。 夏季防暑我们该注意什么 2 1、出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在１０时至１６时在烈日下行走，外出时，要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽;准备充足的水。外出时的衣服选用棉、麻、丝类的织物， 应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。从事户外活动的时候要放慢速度。 2、别等口渴了才喝水 不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至２升水。可以多喝加淡盐的温开水、一些稀释的电解质饮料。 3、饮食 夏天的食的蔬菜，如黄瓜、番茄等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、西瓜、等水份含量为80%至90%，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。 4、保持充足睡眠 夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，最佳就寝时间是２２时至２３时，最佳起床时间是５时３０分至６时３０分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。 5、谨防情绪中暑 夏天持续的高温天气，使人变得心烦气躁、情绪低落、食欲不振等。“情绪中暑”的表现有：特别粗心；上班提不起精神，容易激动或情绪低落等。

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肝火

这主要是由于肝脏问题。肝火是造成口腔疼痛的主要原因，在中国传统医生的眼中，涉及身体的情绪，血液，胆汁等新陈代谢。然而肝失眠导致肝胆不和，肝胆不足，可导致苦味，食欲不振，消化不良，以及出现屁多、容易叹息和两肋疼痛等现象。

肠堵塞

这里提到的肠梗阻是指便秘，粪便等现象。长期饮食过于细腻，食用纤维少，容易发生便秘。这种情况会导致在肠道内二次吸收废物，除了口臭的出现外，还会造成面色暗黄，色斑，便血，体重减轻和发热等现象的出现。

口腔细菌繁殖

正常情况下所有人早上都有口臭。这是由于口腔中有大量的细菌，特别是如果你不刷牙并上床睡觉，导致早晨更容易口臭。从某种意义上讲，口腔中的细菌居于人体第一位，口腔的潮湿和温暖的环境为细菌的生长提供了条件，食物残渣提供了大量的营养，每毫升唾液含有约15亿个细菌，每克结石中的细菌数量约为100亿个。

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消化功能受影响 1 进入人体的食物主要是在胃中消化，需要依靠胃酸进行促进消化。但如果吃饭时候饮用大量的水，会导致胃酸稀释，从而造成对食物的消化受阻，尤其是含量高蛋白和脂肪的食物会导致营养降低。 胃蠕动受影响 2 食物摄入体内，在消化的过程中，除了胃酸和胃蠕动促进消化，将食物慢慢研磨从而加速肠道对事物的吸收消化，如果吃饭大量饮用水份会把胃撑大，同时也会减弱胃蠕动功能。 牙齿咀嚼受影响 3 吃饭的时候喝水会导致食物软化，进而导致更容易吞咽不咀嚼。这样一来不仅减少牙齿对食物的咀嚼，同时也会导致唾液会食物消化的减少。另外，如果未咀嚼到的食物进入胃部会造成胃部消化负担，引起消化不良。 食饮受到影响 4 吃饭的同时喝过多的水分增加饱腹感从而减少食欲。当然这是很多减肥者使用的方法，但长期下来很容易导致吸收不足，且营养物质丢失，从而影戏身体健康。

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