起床后眼睛浮肿是怎么回事

早上起床后眼睛水肿不仅影响美观，有些时候还可能是疾病的信号，那么，早上起床眼睛为什么会水肿？起床后眼睛浮肿的原因有哪些？,

起床后眼睛浮肿的原因

正常水肿

早上起床后，发现眼睛水肿成了一个小馒头，虽然非常影响美观，但也并非一定就是生病的表现。通常情况下，在起床后的一段时间里眼睛水肿是正常现象，这是因为躺了一个晚上，身体里的水分和血液都沉积在眼睛周围，进而造成水肿。

睡前饮食不当

如果说在前一天晚上，喝了太多的水，或是晚餐吃得太多，口味太重等，这些都会可以造成第二天早上起来后眼睛水肿了，而且会肿得特别明显，当然，熬夜也是一样，不过，这些情况引起的水肿，在起床后的几个小时内就会随着代谢而消退。

可能有疾病

若距离起床已经有一段时间了，却仍然是唾眼惺忪，眼皮浮肿，迟迟不消退，这种情况就要特别注意了。造成起床后眼睛水肿，可能是肾脏功能出现异样了，如患了肾炎后，细小的血管壁就容易由内向外渗透水分，而眼皮处脂肪和肌肉较少且薄，就容易积存水分，进而造成浮肿。

另外，心脏功能异常，眼皮出会出现浮肿，并且，如果是心脏方面的原因，同时在腿，脚上也会有明显的水肿现象。

热门文章简读《突然起身头晕目眩怎么回事》

认识姿势性低血压 1 姿势性低血压的成因 当我们要从卧姿、坐姿或蹲姿，换成起身站立时，姿势看起来虽然简单，但却需要身体各器官的相互协调与配合，包括心脏、血管、神经等，才能够达成顺利起身的任务。 当身体要站起来时，心脏必须把足够的血液，经由血管送到位在最高处的大脑，此时血管必须经由神经系统的协调，适当地缩小管径，好使血液能送得更高更远。但是如果这些器官反应太慢，或者无法达成这项功能时，大脑便会产生暂时缺氧的现象，而产生晕眩或昏倒，也就是姿势性低血压。 为什么突然起身容易头晕 2 1、体位性低血压究竟是什么？ 体位性低血压又叫直立性脱虚。通俗易懂来说，就是在突然站立的情况下，头部的位置迅速升高，心脏还没来得及把足够的血液运输到大脑，大脑暂时性的缺氧，产生晕眩或者昏倒等现象。 2、易发人群 体位性低血压一般容易出现在儿童、身体虚弱的女性、高龄老人、正在服用某种特殊药物的患者。但并不是说明，出现体位性低血压就是说明身体虚弱不健康。 如何预防姿势性低血压 3 一、变姿势前先活络筋骨 不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前，都要先暖身活络一下筋骨，再行改变姿势，才不易引起姿势性低血压。例如:右脚伸直后弯曲，交替做五次后，再换左脚做;然后双脚一起做伸展动作，再慢慢坐起来;停留五到十秒钟以后站起来，站起来以后不要马上走动，先确定没有晕眩的感觉后，再迈开步伐行走。 二、平常多运动，睡眠要充足 既然姿势性低血压的发生，跟血液循环不良有关系，因此，只要平常多动一动，不但能让身体筋骨灵活，也能让神经不致老化。如:游泳、慢跑、体操都是很好的运动。此外，早睡早起也是让身体健康、新陈代谢正常的重要法门，只要注意这两个要点，相信不但姿势性低血压将会鲜少造访你，身体也一定能变得抵抗力更好。

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

早上眼睛肿了如何消肿

敷敷眼膜

如果前一天晚上喝了太多水，或是熬夜了，导致早上起来后眼睛水肿的厉害，可以在起床后赶紧敷敷眼膜来补救一下。

敷些黄瓜

如果眼膜刚好用完了，可以用冰箱里冷藏的黄瓜来敷敷眼周，切片敷在眼皮上敷10分钟左右，不仅可以促进消肿，还可以滋润眼周的皮肤。

冷水洗脸

洗脸的时候，使用冷水洗，可刺激眼部血液循环，达到消除浮肿的作用，这是消除眼睛浮肿最简单且快速的方法。

进行按摩

早上洗好脸后，对眼部进行按压，用食指指腹分四点，按压眼部四周，每个点按压2-4秒，可以促进血液流通，淡化黑眼圈，改善眼袋，防止细纹等等。

抹抹眼霜

洗好脸后，使用消除浮肿的眼霜，同时，按摩至皮肤完全吸收，对眼部的皮肤有非常好的保养效果。

热门文章简读《手指关节为什么能掰响》

掰手指为什么会响 1 手指的生理性弹响 生理性弹响有其发生的机制。简单的来说，生理性弹响就是不会引起手指关节任何疼痛，任何不适的弹响。一般生理性弹响问题不大，所以不用太过担心。要做的只是观察就行了。 病理性弹响 比如，手指的骨性关节炎，手指的腱鞘炎都会引起手指间关节的弹性，这种弹响是由于手指的病变引起。手指骨关节炎，是手指软骨退变，骨质增生，导致手指间关节的摩擦阻力增大，从而导致弹响。腱鞘炎是由于手指屈肌腱被压迫导致的局部炎症，从而引起弹响。 病理性弹响，需要尽量让手指休息制动，避免弹响的发生。一般要治疗原发病，最好到医院看一下，结合医生的体格检查，然后进一步处理。 掰手指会导致关节炎吗 2 两者之间有一定的关系，但是手指间关节适当的生理性弹响不会引起手指间关节炎，也不会引起手指间关节的其他毛病。但是，有些人喜欢特意把手指掰出一些弹响，认为这些动作非常酷。有些人甚至对弹响有瘾，每天就不停的让手指间关节弹响。一定要注意手指间关节弹响的适度适量。 掰手指还有哪些危害 3 从医学角度讲，弹响其实本身也是一种摩擦，适度的弹响对关节没有坏处，但弹响的发生率高了，摩擦增多了，慢慢会产生手指间关节的慢性炎症，从而也会慢慢导致手指间关节炎。 即使是生理性弹响，也要掌握适度适量。因为一旦生理性弹响增多，或者人为的使生理性弹响大大的增多，最终容易导致病理性弹响。所以，掰手指要适度。

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 王子兴 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~