文章目录[隐藏]
喝茶,作为一个最简单的生活方式,其实喝的不仅是茶,喝的还是健康、积极的人生态度。,
清除自由基
茶叶中含有丰富的茶多酚,这些物质能清除有害的自由基,抗氧化,改善人体生理功能,对高血压、高胆固醇等具有预防作用。
解油腻
男性朋友在饮食方面的摄入量,通常也会较女性朋友更多、更肥、更油腻,过量的肥与油会使人的心脏承载更大的压力。而茶叶中的多酚类物质在氧化后,转化成的茶黄素类物质对于大分子脂肪类物质有良好的分解作用,可以解除油腻。多喝茶对于男性朋友是极具积极意义的。
减少由吸烟引起的伤害
据新近的研究显示,不管是喝红茶,还是喝绿茶,有助于降低胆固醇,减少由吸烟引起的细胞伤害。
热门文章简读《刮痧减肥应该注意什么》
刮痧注意保暖 1 减肥者治疗刮痧时应避风和注意保暖刮痧时应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接入里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。 注意刮痧时间 2 减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长,严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧治疗,以保护正气。减肥者所需刮拭的部位,当经络穴位与全息穴区结合应用时,多种全息穴区治疗部位,每次选刮1—2种即可。 刮痧后饮用热水 3 减肥者刮痧治疗后饮热水一杯。刮痧治疗使汗孔开泄,邪气外排,要消耗部分体内的津液。刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗的水分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。 刮痧后洗浴的时间 4 减肥者治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时。但在洗浴过程中,水渍末干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖。 温馨提示: 刮痧疗法虽然对减肥有积极作用,但是我们也应该搭配科学合理的运动,注意营养饮食,才能巩固减肥效果,达到事半功倍的效果。
ps:如果对本文感兴趣,可在本站搜索标题来进行深层次阅读
但是饮茶只能做为一种辅助的方式,毕竟预防不是治疗啊!保持良好的生活习惯才能从根本上预防疾病。
提高短时记忆能力
常喝绿茶在短期内会增强大脑可塑性,提高短时记忆能力。往往加班熬夜的男性朋友会选择茶来提神,其实茶不仅仅起到提神作用,还能醒脑,有助于提高短时记忆能力。
喝茶,作为一个最简单的生活方式,其实喝的不仅是茶,喝的还是健康、积极的人生态度。,
喝更多的水
喝茶的同时也喝入更多的水,男性朋友通常会因为加班忙碌、忽视喝水的重要性。喝水从来都不是口渴了才需要去喝,当觉得口渴了,其实身体已经处于失水状态了,这时候才记起来去补水已经有点晚。常常喝茶,且不说茶对身体有多好,光是这茶中的水就能够很好地促进代谢循环,保持身体的水平衡了。
对于香烟中有毒物质的分解
近代医学研究证明,茶的功能似乎与香烟的毒性作用存在“桔抗”现象。茶中的物质能够抑制烟气致癌物的毒害。根据美国学者Amers试验法,认为香烟的过滤器中添加L-表儿茶酚没食子酸酯,有显着抑制香烟致癌物质的效果。
有助于安定情绪
茶叶中的茶氨酸被证实有安定情绪的作用。喝茶也往往使人更加镇定、清醒。而男人的情绪对健康很重要。研究发现,男性自杀死亡率是女性的2.2倍。美国一项研究显示,约七成男人患“隐藏性抑郁症”。因此,只要你的身体和过去有所不同,如失眠、没食欲、提不起劲等,就应该警觉。笑能放松心情、舒缓紧张、改善血液循环、降低血压和增强免疫力。
热门文章简读《蚊香液中毒有啥症状》
头晕头痛 1 蚊香液的主要成分是拟除虫菊酯类化学物质,这是菊酯类的一种,属于农药类成分,挥发出来对人体的神经系统有一定的影响,摄入过多易导致人体出现头晕头痛的症状。 恶心呕吐 2 蚊香液中的苯物质和菊酯类成分都对人体的呼吸道有一定的影响。使用过多蚊香液,使人的呼吸道受刺激,喉咙发痒,导致恶心呕吐的情况出现。 胸闷气短 3 蚊香液插电加热后,其中的有毒物质会挥发出来,人体摄入过多挥发出来的有毒物质容易导致呼吸不畅、胸闷气短等症状出现,使人不适。 蚊香液中毒怎么办 4 1、关掉蚊香液开关,拔掉插头,不再加热蚊香液。 2、打开门窗,保持室内通风顺畅。 3、将患者移至通风的地方。 4、如果情况严重,很长一段时间症状没有得到缓解,应该送往医院就诊。
ps:如果对本文感兴趣,可在本站搜索标题来进行深层次阅读
以上就是由优质生活领域创作者 马华藤 整理编辑的,如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文地址:https://www.jwshe.com/153153.html,转载请说明来源于:嘉文社百科网
声明:本站部分文章来自网络,如无特殊说明或标注,均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。