如何防止晕车最有效

许多人都有晕车的毛病，出门几乎都是不敢坐车，只要一晕车就会忍不住地呕吐，一旦晕车会十分难受，那么有没有什么快速缓解晕车的方法呢？中医推荐大家，防治晕车的6个小妙招。,

造成晕车呕吐的原因

晕车与人体前庭平衡器官有很大的关系。前庭器官是维持人体平衡功能的一个重要器官。当汽车启动、运行或刹车时，人的前庭会受到刺激，晕车的人容易出现前庭功能失衡，然后引起植物神经功能紊乱。植物神经对胃肠平滑肌的蠕动有支配作用，植物神经功能出现紊乱后胃肠平滑肌就会产生痉挛或逆蠕动，从而出现呕吐。另外人的胃内壁上有一些感受器，在汽车运动时这些感受器会受到牵拉，也会导致胃肠平滑肌逆蠕动而出现呕吐。

防晕车小妙招

1、晕车者于乘车前一小时，取伤风止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。

2、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。

热门文章简读《出汗真的是身体在排毒吗》

出汗真的是身体在排毒吗 1 出汗真的是身体在排毒吗？人们在运动或是汗蒸时，会排除大量的汗液，此时人的血液循环会随之加快，新陈代谢速度也会加快，但是这并不意味着出汗是身体在排毒的表现。 因为汗液里的99%都是水，只有剩下不到1%是乳酸和尿素等成分，所以大量排汗其实是人体的水分在大量地流失。而且人体的代谢废物基本上是经由血液运输到肝脏或肾脏代谢排出的，与汗腺并没有太大的联系。 因此，大家不能盲目地追求出汗，大量出汗后应及时补充水分。 这几种情况的出汗说明身体有这些问题 2 1、出“咸汗” 相信大家都或多或少有过被汗液辣到眼睛的经历，这种汗液被称为咸汗，主要是由于汗水的盐分过高所导致的。为什么会出现咸汗呢？ 这种情况一般发生在平时喝水较多，且高盐饮食的人群身上。这部分人一旦喝水不足，就容易出现流咸汗的情况。 2、睡觉冒汗 睡觉时冒汗，此处不包括因温度过高或被子太厚等因素，主要指的是在毫无察觉的情况偷偷冒汗。睡觉冒汗与多种因素相关，如绝经期的女性因为身体激素的剧烈变化，就可能出现睡觉冒汗的情况。 可以这么说，睡觉冒汗可能预示着身体出现了一些问题，因此此时应高度重视起来，以免贻误病情。就算是身体健康，也还是得去医院确认一下，避免错过治疗时机。 3、大汗淋漓 高温情况下，如果大量出汗，并且感到头晕目眩，甚至还伴有恶心、呕吐等情况，那很有可能是中暑了。如果是非正常情况出现大汗淋漓的情况，那就更要当心了，这可能预示身体出现了问题。 4、手部出汗 一般来说，手是不会出汗的，除非是天气炎热时。但如果手总是湿乎乎的，那就很有可能是手汗症。当手汗症已经影响到正常生活时，患者一定要及时就医。

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3、爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。

4、不要紧张，要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。

5、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。

6、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。

热门文章简读《跟端午节有关的东西》

端午节是什么时候 1 2018年端午节时间为6月18日。 据《荆楚岁时记》记载，因仲夏登高，顺阳在上，五月是仲夏，它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日，故五月初五亦称为“端阳节”。 端午节吃什么东西 2 粽子 端午节吃粽子是大家治知道的饮食习惯。 源于公元前340年时，楚国一位叫屈原的政客在面临亡国之痛时，在五月五日这天投江自尽，一开始是为了保护屈原的尸体，后来就变成了纪念。 雄黄酒 雄黄酒是中药材，也是端午节传统饮食中很重要的一环，每年农历初一的时候就会将酿造好的雄黄酒放在室外晒太阳，一直晒到初五，等到中午的时候吃粽子、饮雄黄酒。 咸鸭蛋 咸鸭蛋是端午节必吃的一道食物，每年端午的时候，餐桌上总有一道咸鸭蛋，蛋壳发青，但是内部的蛋黄金光闪闪、咸香四溢，非常好吃。 端午节吃什么食物好 3 黄鳝 端午节的时候，是一年之中最适合吃黄鳝的季节，此时，黄鳝的肉质最嫩，有“端午黄鳝赛人参”的俗谚，所以，端午节的时候，大家也可以食些黄鳝，帮助保健身体。 大蒜 在不少省份都有端午节时吃大蒜的饮食习惯，每到端午节这一天，家庭中的女主人就会将鸡蛋、艾叶和大蒜放在一起煮，早餐的时候就将这些食物统统吃掉。 端午节介绍 4 端午节还称“午日节、五月节、龙舟节、浴兰节、诗人节”等。 端午节是流行于中国以及汉字文化圈诸国的传统文化节日。与春节、清明节、中秋节并称为中国民间的四大传统节日。自古以来端午节便有划龙舟及食粽等节日活动。

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