经常憋尿会怎么样 肾衰竭

憋尿对人体会有非常多的危害，比如尿路感染，导致人体出现肾脏衰竭，甚至引起生殖器官的障碍等等。大家在平常可以了解一下憋尿的伤害，然后更加重视排尿的习惯。,

尿路感染

尿路感染是最经常见的一种憋尿的危害，膀胱汇集人体的尿液，通过正常的排尿系统将代谢物排出体外。而尿液中含有大量的细菌，如果长期积累在膀胱中，会影响膀胱的正常功能，出现细菌感染。而且尿液还会回流，引起其他器官出现感染的症状。

另外，长期憋尿，人体的膀胱粘膜会越来越敏感，细菌有机可乘，导致尿路感染，症状更加严重。

损伤神经

如果长期憋尿，排尿的时候可能会出现下腹部疼痛，常常会有尿频、尿不净的感觉。主要原因是膀胱过度积压，导致膀胱内排尿的神经过度兴奋，严重的情况下，有可能会产生尿失禁。

热门文章简读《中药渣有什么用处》

养花养草 1 中药渣营养丰富，内含丰富的有机物与无机物，用来当肥料，养些花花草草，有助于植物“茁壮成长”。使用前，可以把药渣拌入泥土，加上适量水，沤上一段时间后，等到药渣腐烂后再放入底盆内即可。 泡脚 2 先将药渣煎煮几分钟，然后加入适量的白酒、醋、食盐、热水等，再放手脚进药水中浸泡即可。中药水泡脚有助于促进身体血液循环，而药物的有效成分又可以通过脚步的毛孔进入人体内，对人体有好处。 热敷 3 先将药渣煎煮几分钟，然后加入白酒、白醋，再利用纱布将药渣包好，热敷肌肉。利用草药渣热敷身体肌肉，有助于舒筋活络，缓解肌肉疼痛、肿胀、不适等症状。 做药枕 4 如果平时有失眠、多梦等睡眠不佳的状况，可以使用中药渣做成药枕，以改善睡眠质量。首先需要将药渣烘干，然后加入陈皮，再用纱布包扎起来，放在枕头下面即可。

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肾衰竭

如果长期憋尿，大量的尿液积累在膀胱中，引起尿液逆流，可能会回到肾脏的位置，出现急性肾盂肾炎、水肾，严重的情况下导致肾衰竭。

不孕不育

女人的生理结构和尿道都处于盆腔，憋尿时尿液容易回流，压迫子宫，很难回到原来的位置，引起子宫异位症。而且出现经血，痛经等症状，会影响正常的生殖功能。

憋尿对人体会有非常多的危害，比如尿路感染，导致人体出现肾脏衰竭，甚至引起生殖器官的障碍等等。大家在平常可以了解一下憋尿的伤害，然后更加重视排尿的习惯。,

出现尿道炎

尿液中含有各种代谢废物和细菌，如果经常憋尿，可能会受到细菌的感染，而出现各种炎症，比如尿道炎。排尿可以减轻外口周围的细菌的感染，但是如果长期憋尿的话，这些病菌可能会留在尿道口中，出现膀胱逆行上移或者尿路感染。

泌尿系统结石

由于尿液中含有比较多晶体物质，如果长期憋尿，这些固体物质可能会残留在尿道或者是肠胃中，形成泌尿系统的结石症状。如果症状比较严重，需要到医院进行手术治疗，所以大家要预防这些疾病，不要出现尿结石等尿道疾病。

排尿性晕厥

如果长时间憋尿之后，突然排空，容易导致膀胱和迷走神经过度兴奋，从而出现晕厥的现象。

热门文章简读《花生怎么吃能减肥》

花生酱减肥 1 花生酱含有16克脂肪，虽然热量较高，但大家也忽略了重要的一点，花生酱具有很强饱腹感，多吃也不会那么容易引起肥胖。因为花生酱是可以降低食欲的，吃几口就满足，2个半小时之内肯定是不会感到饥饿的，从而很大程度上避免了暴饮暴食，但像蛋糕一类的食物，吃后不到半小时就会觉得饥饿。花生酱可降低心脏病的发病率，它所含有的脂肪是对身体有益的，所以可以放心食用。 吃熟花生减肥 2 同样是花生也是有区别的，生花生的营养成分高于熟花生，但生花生并不如熟花生的减肥效果好。带红皮的花生对肠胃保健很有帮助，并对女性来说可调节经期不适，补血、补气，还能滋养秀发。熟花生在变熟的过程中会流失一些油脂，所以减肥期间更适宜吃熟花生，而清水煮过的花生也是十分有利的。                                                  花生红枣汤减肥 3 花生红枣汤对女性身体特别有好处，准备好花生和红枣，先将红豆与黑豆在盐水中浸泡一晚。第二天用清水洗净，之后一同倒入锅中，再加入提前准备好的花生和红枣，一起煮熟，最后加入适当冰糖和清水，煮熟后放凉，并冷餐在冰箱中。建议在晚餐中食用。 鲜花生减肥 4 如果只想吃鲜花生，营养师建议每天慢慢咀嚼10颗就可以了，虽然红衣外皮的营养成分很高，但对于肠胃较敏感的朋友来说，可先把外皮去掉再吃。吃生花生也能起到增强饱腹感的作用，对补充营养和控制食欲很有帮助。                 

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