小暑是几月几号 小暑节气吃什么

炎热的夏天又来了，一般来说，到了小暑之后会开始变得很热起来，2018年小暑是几月几号呢？下面一起来看看吧！,

小暑是几月几号

每年的7月7日或者8日之间。

此时，太阳公转到黄经105度，在二十四节气历法中来到了第十一个节气——小暑节气，天气开始逐渐炎热。

小暑是什么时候

每年的7月7日或者8日之间。

暑，热也。小暑节气从字面上理解就是小热，与之相对的就是大暑节气，小暑就是小热，还没有大热。《说文》曰：暑，热也。就热之中，分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。

小暑节气吃什么

苦瓜

夏天的时候要多吃“苦”，苦味食物中常常含有大量的生物碱、尿素等物质，可以清热解毒、凉血泻火，而且，苦瓜是夏天的应季蔬菜，所谓顺应天时，就是如此。

芹菜

芹菜是典型的微寒食物，其中含有丰富的维生素和纤维素，食用后有清热利湿、凉血解毒的养生功效，对于夏天上火引起的各种不适症状都有很好的缓解作用。

丝瓜

丝瓜是夏天常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素和矿物质，性质微寒，有通经络、凉血解毒的养生功效，是夏天必不可少的一道蔬菜。

莴笋

莴笋有清热解毒、泻火利气的养生功效，而且口味清新，是夏天的时候值得食用的一款蔬菜。

热门文章简读《柚子皮可以泡脚吗》

柚子皮可以泡脚吗 1 可以。 一般情况下，柚子皮是可以泡脚的。柚子皮泡脚可以促进血液循环，去除异味，改善脚气，还能治疗冻疮，对身体有一定的好处。 柚子皮泡脚有什么好处 2 1、改善脚气 柚子皮煎水洗医治脚气效果很好，将柚子皮放水里煎开，然后泡脚，可以起到止痒，消炎，愈合伤口的效果。有脚气的人群无妨试试，用柚子皮泡脚一定会有好的效果，虽然泡的时候会奇痒难忍的苦楚，但是泡过之后会带来轻松愉快。 2、去除异味 柚子皮的气味清香，有提神醒脑的功效，很多人都喜欢闻。用柚子皮煮水之后，用来泡脚，可以很好的去除脚部的异味，是脚上弥留柚子的香味。 3、治疗冻疮 用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水用来泡脚，泡脚的时候水要尽量热一点，但是注意不要太烫，要在人体的承受范围之类。这种方法需要耐心和长期坚持，即使冻疮好了，也最好坚持到这个冬天完结，这样才可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。 4、促进血液循环 柚子皮煮水后坚持泡脚，可以促进血液循环，可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，有助于血液循环带走体内的废物并供给养分，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。 柚子皮的其他作用 3 1、除异味 可以放在房间里驱除秽味、把柚子皮放在冰箱里，可以去除冰箱异味。 2、可防虫 将内面的白筋撕净，放在通风处吹干，再晒干水份。用刺有小孔的袋子装好保存，可放于衣柜角落或米桶内，防蚊虫。

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

小暑节气气候怎么样

高温多雨

小暑的时候，江淮地区的梅雨时期差不多就要结束了，而秦岭淮河线一带进入了太平洋的东南季风雨季，降雨量丰富。

高温少雨

长江中下游受到副热带高压控制，常常是高温少雨的天气，但是也有“倒黄梅”的情况出现，“倒黄梅”一般会持续一段时间，不会马上结束。

炎热的夏天又来了，一般来说，到了小暑之后会开始变得很热起来，2018年小暑是几月几号呢？下面一起来看看吧！,

小暑期间要注意什么

勤洗澡、勤换衣

小暑的时候温度会比较高，皮肤表面的温度也会比较高，容易出汗，勤洗澡洗个澡不仅可以清洁身体，还能将皮肤表面的温度给带走，勤换衣能预防皮肤疾病，以免捂出皮肤疾病来。

多锻炼

小暑的时候虽然很热，但是锻炼还是不能停下来的，小暑的时候，昼夜温差比较大，可以在早晚的时候出去锻炼，此时空气清新，锻炼起来也是十分的畅快。

饮食清淡

小暑期间，气候炎热，此时不宜吃一些性热的食物，应该多吃一些性寒、性凉的时候帮助泻火，应季的食物有苦瓜、秋葵、芹菜、莲藕、冬瓜、菱角、黄瓜等。

少吃冷食

小暑的时候气候炎热，很多人喜欢吃冷饮避暑，从养生的角度来说，夏天吃冷饮之类的冷食对肠胃的伤害是比较大的，所以，建议有节制的吃冷食。

预防中暑

小暑的时候天气开始变得热起来，对于身体较弱的人来说，这样的天气情况很容易中暑，所以，日常要常备防中暑的药品，饮食也要清淡一些，防止中暑。

热门文章简读《男人脱发的主要原因》

植发 1 虽然人的毛囊数量不可能变化，但是可以用一些方法可以让毛囊的分布发生变化，这就是植发的魔力。一般来说，头发特别稀疏的人可以考虑用植发来改变外观。植发的原理是从后枕取出优质毛囊，然后移植到头发稀疏的地方，移植后的毛囊可以正常生长，而且不会脱落，从而解决头发稀少的问题。头发移植主要用于严重的头发稀少的患者，他们头发的毛囊已经坏死，要想再拥有头发就需要考虑手术治疗了。在临床上现在头发移植手术的方法包括脱发移植、头皮缩减术、转移皮瓣等。但目前普遍认为效果较好的治疗头发稀少的方法是自体毛发移植的方法，即选择自体适当部位带毛发的全层皮肤，分离成单株或多株毛发单元，通过精细的显微外科技术，把毛发单元移植到需要移植的部位，如头部、眉部、睫毛部、阴部等，让其在新的部位存活、生长，从而达到补充毛发数量和修改局部毛发分布形态的目的。 善用发型掩饰不足 2 如果你的脱发只是刚刚开始，并不算非常严重的话，那么改善发型也许就可以帮到你!比如说额头处的发量不足，那么可以选择带有刘海的发型。总之就是在缺少头发的那个位置进行遮盖，到理发店把你的需求告诉理发师，他们就会为你处理了!不过记得不要过度烫染，否则情况会更糟哦! 加强头发护理 3 据科学研究表明，人的毛囊总数量在生下来就是固定的，这就和人体的脂肪细胞一样，不会随着年纪的增长而变多，所以，确实有一部分人天生毛囊比正常人少。 如果你确实属于天生头发稀少的类型，那么加强护理是你唯一能做的事情，保证已有的头发健康，防止脱落，同样可以拥有健康美丽的秀发。 合理饮食 4 有些人的脱发和饮食之间是有很大关联的，比如说营养不够，长期的吃外卖，那么就可能会导致头发吸收不到营养，最后脱落了。对于这些朋友，合理饮食是很重要的一步。

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 深圳生活网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~