夏天宝宝吃水果要注意什么 注意清洗干净

夏季天气比较炎热，父母可以多让孩子吃些蔬菜水果，尽量选择新鲜的水果，并且要注意吃水果的最佳时间，最好在饭前一小时或饭后两小时左右，夏季尽量选择温和性的水果，不宜吃寒性的水果，夏季宝宝吃水果要注意什么？,

宝宝吃水果的时间

宝宝夏季吃水果最好选择两餐之间，饭前一小时或在饭后两小时左右，尽量选择糖分较低的水果，不要让宝宝吃太多糖分高的水果，否则会加重肾脏的负担，并且会影响到肠胃的蠕动。

水果要与宝宝体质相宜

不少宝宝对芒果过敏，因此要根据宝宝的体质，选择合适的水果，食热体质的宝宝容易出现便秘的情况，因此可以选择偏凉性的水果，经常咳嗽的宝宝平时可以多吃些梨，体重超标的宝宝妈妈要控制糖的摄入量，少让宝宝吃糖分较高的水果。

热门文章简读《防晒衣可以防辐射吗》

防晒衣可以防辐射吗 1 防晒衣可以起到一定的防辐射的作用。 防晒衣是用刷上了防晒剂的布料制作而成的，防晒剂对于吸收紫外线和防护紫外线都可以起到一定的作用。所以，防晒衣是可以起到一定的防太阳辐射的作用的。 所有的防晒衣都防辐射吗 2 依防晒衣布料中防晒剂的添加而定。 1、防晒衣的布料上如果没有刷上一层防晒剂的话，那这类防晒衣是不能起到防辐射的作用的。 2、如果防晒衣的布料上刷的防晒剂不达防晒标准的话，这类防晒衣也是不能起到防辐射的作用的。 3、如果防晒衣的布料上刷的防晒剂符合标准，则这类防晒衣是能够起到防辐射的作用的。 怎样的防晒衣防辐射 3 符合标准的防晒衣防辐射。 布料中所添加的防晒剂紫外线防护指数即UPF超过40、紫外线透射率即UVA低于5%的防晒衣才属于符合标准的防辐射防晒衣，才能起到防紫外线辐射的作用。 防辐射防晒衣效果好吗 4 防辐射防晒衣的防辐射效果挺好的。 可以起到防辐射作用的防晒衣，说明其是符合标准的，是可以将紫外线抵御在衣物之外、与皮肤隔绝开的，这样的防晒衣可以有效防止紫外线对皮肤造成伤害，所以说防辐射的效果挺好的。

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注意清洗干净

吃水果前妈妈要小心的清洗水果，能削皮的尽量将水果的皮削掉，水果皮上会含有比较多的农药，而且这种农药而不容易被清洗掉，因此给宝宝吃水果时最好将水果的皮削掉，也可以将水果放在淡盐水里浸泡，再用流动的水冲洗干净。

现买现吃

尽量给宝宝吃新鲜的水果现吃现买，不要让宝宝吃放置时间较长的水果，由于宝宝的肠胃比较弱，平时要注意饮食卫生，不要吃不干净的食物，更不能吃放置时间长的食物，刚从冰箱里拿出来的水果，不要马上给宝宝吃。

夏季天气比较炎热，父母可以多让孩子吃些蔬菜水果，尽量选择新鲜的水果，并且要注意吃水果的最佳时间，最好在饭前一小时或饭后两小时左右，夏季尽量选择温和性的水果，不宜吃寒性的水果，夏季宝宝吃水果要注意什么？,

水果不能随便吃

水果并不是吃得越多越好，妈妈要根据宝宝的体质，选择适合宝宝的水果，不要让宝宝吃太多种类的水果，否则也会影响到宝宝的肠胃健康，肠胃功能紊乱的宝宝一次最好吃一种水果。

少吃寒性的水果

夏季天气炎热，但是父母要注意尽量选择温热性的食物，少让孩子吃寒性的食物，寒性食物不仅会损伤宝宝的肠胃，还会增加肾脏和肝脏的负担，温和性的水果可以减少对宝宝肠胃的刺激。

热门文章简读《夏季感冒吃什么水果好》

吃深色水果效果好 1 维生素C对感冒有不错的疗效，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，如芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，所以，不妨选择这些水果来吃。 酸味水果有奇功 2 一提到酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、橙子等柑橘类水果。它们富含丰富的维生素C，而且，柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。 另外，酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。 感冒水果疗法 3 日常生活中，常会使用一些水果疗法防治感冒。如苹果和醋一起熬水，对感冒也有一定的疗效;喝冰糖雪梨水可防治由于感冒引起的咳嗽等。

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