龙眼能空腹吃吗 什么人适合吃龙眼

龙眼含有对身体有益的健康物质，应该适量的吃，吃多了容易上火。龙眼能空腹吃吗？什么人不能吃龙眼？下面一起来看看吧。,

龙眼能空腹吃吗

不能。

龙眼中含丰富的糖分，有健脾胃的作用，同时适当吃些对补血有好处，但桂圆是热性食物，多吃会造成上火，对身体不好。早上空腹吃桂圆会加速糖分的吸收，引起血糖升高较快，更容易引起上火，对身体不好。

什么人不能吃龙眼

1、内有痰火及湿滞停饮者忌食。

2、妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。

3、舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之人忌食。

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防晒衣要洗吗 1 防晒衣要洗。 防晒衣和其他衣物一样，穿一段时间后都会弄脏，弄脏之后就需要清洗了，如果不清洗的话很可能会导致细菌大量滋生，给人体卫生和健康带来一定的影响。所以防晒衣也是需要清洗的。 防晒衣可以天天洗吗 2 不建议天天洗防晒衣。 防晒衣如果天天清洗，布料中的防晒剂会被清洗得越来越少，防护紫外线的性能会下降，最终防晒剂将会完全被洗掉，导致丧失防晒功效。所以并不建议天天清洗防晒衣。 防晒衣多久洗一次 3 建议一周清洗一次防晒衣。 1、经常清洗防晒衣会导致防晒衣防晒性能下降，所以不宜多洗，一周清洗一次即可。 2、但是，在容易出汗的夏季，防晒衣沾上过多汗液的话即应该当天就进行清洗，以免细菌滋生，影响卫生和健康。 3、为避免在炎热的夏季防晒衣每天都需要清洗，建议在购买防晒衣的时候多购买一至两件，便于更换，避免每天都穿同一件防晒衣。 防晒衣怎么洗 4 手工清洗防晒衣 1、将防晒衣放进加了洗涤剂的清水中浸泡。 2、浸泡5-10分钟后，用手轻搓防晒衣脏了的地方。 3、搓洗完后，将防晒衣取出，放入清水中漂洗。 4、漂洗之后，将防晒衣晾晒起来，即可。 机洗防晒衣 1、将防晒衣放入加了洗涤剂的清水中浸泡5-10分钟左右。 2、浸泡完后，将防晒衣取出，放入洗衣机内。 3、倒入一至两滴洗衣液，将洗衣机开启轻柔模式，清洗。 4、待洗衣机甩干后，将防晒衣取出，晾晒，即可。

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4、糖尿病患者忌食。

5、患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎及月经过多者忌食。

什么人适合吃龙眼

1、由神经性、贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠者。

2、大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者。

3、年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者。

4、桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利健康。

对于桂圆独特的中药味道很多人不能接受，此时可以用在煮稀饭或煲汤，或者直接吃龙眼都是不错的。老人可以多吃一点，有助于增强抵抗力。

热门文章简读《吃不完的榴莲怎么保存》

最原汁原味 1 剥榴莲的时候最好不要把所有的果肉都剥出来，可以留一些果壳。吃不完的榴莲肉可以用报纸连果壳一起包住，放在室内阴凉处或者冰箱冷藏室内。这样的保存一般能保鲜三天左右。到吃的时候如果闻到酸味或者酒味，就证明已经变质，不应该继续食用了。 最美味 2 冷冻榴莲是最常见也最受欢迎的榴莲保存方式。将果肉剥出，放在密封的保鲜盒或者用保鲜袋装好，放入冰箱的冷冻层。等到要吃的时候稍微解冻，用勺子吃，会有雪糕的口感和风味。 最创意 3 榴莲奶昔是处理吃剩的榴莲的一个很不错的方式。把榴莲果肉搅拌至溶烂状，加入等量的牛奶搅拌，然后放进冰箱冷冻室，大概冷冻2小时之后再搅拌一下。这样的二次搅拌可以让奶昔变得更加细腻。 最滋补 4 榴莲煲鸡是广东的一款名菜。把鸡洗干净并切成大块，核桃仁和红枣洗干净，榴莲肉去果壳，放在一起煲，可以加入少量的姜片。大火煮沸后换文火煲炖三小时，加入盐后即可食用。

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