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很多人认为嚼口香糖时嘴里一直在咀嚼,脸部在运动,是可以瘦脸的。这是真的吗?嚼口香糖真的可以瘦脸吗?咀嚼口香糖消耗的热量真的这么见效?或许你搞错了哦!,
嚼口香糖能瘦脸吗
不能。
虽说咀嚼与不咀嚼时热量的消耗确实不一样,咀嚼的时候,每分钟消耗0.003千卡的热量值,但人们散步的时时候每分钟消耗是3.7千卡热量,所以咀嚼时消耗的热量实在不值一提,也就是说嚼口香糖对减少面部脂肪没有任何作用。
而且,长期嚼口香糖脸不仅不会变成你想象中尖尖的锥子脸或瓜子脸,反而可能因为过量的咀嚼,使咬肌变的发达,最后变成腮部肌肉发达的“国字脸”。
热门文章简读《口香糖能去口臭吗》
引起口臭产生的多种原因 1 1.口腔问题 当口腔出现龋齿、牙周炎、蛀牙等口腔疾病时,容易导致口腔中细菌的滋生,而同时这些口腔疾病给细菌的藏匿提供了场所。其中厌氧菌会分解产生硫化物,引起类似于腐败味的口臭。 2.鼻咽喉疾病 鼻炎、鼻窦炎、扁桃体溃疡等,这些因素也会导致口臭的出现。 3.消化系统疾病 通常患有胃炎、胃溃疡、消化不良和胃火大等疾病时,会伴有口臭的发生。 4.烟酒等不良习惯引起 吸烟、饮酒、咖啡、葱蒜等有刺激气味的食物会加重口臭现象。 口香糖并不能去口臭 2 从上文我们介绍的引起口臭的原因不难发现,由于疾病所引起的口臭现象并不能通过口香糖彻底解决,而是需要通过治疗疾病来改善。 而口香糖也并不是一无是处的,因为口香糖有很强的粘性,通过咀嚼可以去除牙齿表面的食物残渣,同时能够刺激口腔中唾液的分泌,起到一定冲刷口腔的作用。平时通过咀嚼口香糖可以短时间的缓解口气问题。 另外,口香糖除了可以维护口腔健康之外,还有助于减压,通过咀嚼释放压力。 专家提醒:口臭的出现并不是偶然现象,而是由于不良习惯、口腔疾病、消化道疾病等引起,通过单纯的咀嚼口香糖只能暂时的缓解口气,并不能彻底解决。所以,在日常生活中你也有口臭、口腔异味等问题时,请对症治疗,避免耽误病情。
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嚼口香糖真的可以减肥吗
不能减肥。
很多人有这样的经历“饿了嚼一嚼口香糖,你会发现你好像不饿了”。有些人说这是口香糖让大脑产生饱腹感,坚持这样做就能达到减肥瘦身的目的。
其实,这是嘴部的咀嚼伪造成的进食表象,会让大脑认为你正在吃东西,释放停止饥饿的信息。但是,如果长时间咀嚼,而不进食,会让胃释放过多胃酸消化液,灼伤胃黏膜引发恶心、腹痛。
另外,口香糖的化学原料让水果和蔬菜都失去了原有的风味,让人们的味觉变得不敏感,因此经常嚼口香糖的人口味更重,就餐时吃下的高热量甜食反而会比别人要多。
咀嚼对肌肉的锻炼切忌过度
咀嚼对肌肉的锻炼是在适度的情况下才可以刺激它正常发育,如果过度刺激的话它就会发育过度了,两边的咀嚼肌都大起来等于说就像痄腮一样都大起来。经常嚼口香糖会造成咬肌发达,造成咬肌部分突出,反而影响脸型。
热门文章简读《适当的献血有什么好处》
献血对人体有害吗 1 虽说大家都听说过献血有促进血液循环,适当献血是不会对身体产生影响的,但是很多人心里还是有疑问,献血到底会不会对自己的身体产生危害呢? 一个成年人的总血量约为4000-5000毫升。献血的体重标准定在男性为50公斤、女性为45公斤。一个人一次献血200-400毫升,只占总血量的5%-10%,献血后恢复最快的是水和无机盐,大约1到2个小时就能完全,当失去血液后,人体“血库”内贮存的血液会迅速进人血液循环系统,血浆蛋白质,一两天内就能得到补充。 所以说,健康的人按规定献血,对身体不会有任何影响,献血后人体造血功能会自动加速造血,一般经过半个月就能恢复到原来水平。 献血的好处 2 1、无偿献血会刺激人体造血功能更加旺盛,加速血细胞的生成,促进血液的新陈代谢。坚持规律献血的人,由于骨髓造血系统不断受到刺激,保持较旺盛的新陈代谢,不断产生出更具生命活力的年轻细胞,新鲜的血细胞的比例明显高于未献血的人。 2、无偿献血者累计献血八百毫升以下,自献血之日起五年内临床用血,可以累计按其献血量的三倍免费用血自献血之日起五年后临床用血,可以累计按其献血量等量免费用血。 3、适量献血会使人更加健康、长寿坚持长期适量献血的人,由于骨髓造血系统不断受到激发,新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。献血后会降低血液粘稠度。
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