眼疲劳怎么办 眼球操

长时间面对电视、电脑、手机，容易引起眼球充血、眼睛干涩等疲劳症状。小编总结了几种简便易行的眼疲劳消除法，可供参考。,

穴位按压

眼周有6个对抗眼疲劳的穴位，依次是睛明穴（位于鼻根目内眦交界处）、攒竹穴（眉头近眼窝凹陷处）、鱼腰穴(瞳孔直上方，眉毛中央处)、丝竹空穴（眉尾凹陷处）、太阳穴（鬓角凹陷处）、承泣穴（眼球中央下端眼窝凹陷处）。按压时，从睛明穴至丝竹空穴依次按压，每个穴位用食指按压5秒，重复3遍以上。

热门文章简读《花露水会过敏吗》

花露水过敏怎么办 1 避免继续接触过敏原 对于过敏者来说，一旦出现过敏的情况，首先要做的就是让他立即远离过敏原，避免继续接触。花露水过敏后，应该立即将花露水拿开，不再使用，以免加重过敏症状。 清水冲洗 喷上花露水过敏后，应该用大量的清水冲洗喷了花露水的地方，稀释花露水或者将花露水冲洗干净，缓解红肿等过敏症状。 服用抗过敏药物 如果用清水冲洗了过敏的地方之后，过敏症状仍然没有得到缓解，继续出现红肿、皮疹等情况，应该立即在医生的指导下服用抗过敏药物来缓解过敏等不适。 前往医院治疗 如果在采取先前的一系列措施之后，都没有得到缓解，甚至出现过敏症状加重的情况，应该立即前往医院寻求医生的治疗。 花露水导致过敏的原因 2 酒精致敏 花露水中含有70%-75%浓度的酒精成分，对于酒精过敏的人来说，很容易导致酒精过敏。 香精致敏 花露水中含有5%左右的香精成分，对于香精过敏体质者来说，使用过后很容易导致香精过敏。 使用者本身有皮炎 花露水中有一种名为“伊默宁”的驱蚊成分，有皮炎的患者在患处喷上花露水，伊默宁会很容易导致使用者出现起风团、红肿等过敏症状，皮炎加重。 一次使用量过多 一次使用花露水的量过多也很容易使人产生不适，引起皮疹、红肿、胸闷气喘等过敏症状出现。 怎样预防花露水过敏 3 1、控制每次使用花露水的量，尽量只在被蚊子叮咬的地方涂抹，可以预防因过多使用花露水而导致过敏的情况发生。 2、对酒精、香精过敏者而言，尽量少用或不用花露水。 3、对于有皮炎的患者来说，避免使用花露水。 4、使用完花露水后，注意保持通风，可以预防花露水过敏。

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敷毛巾

眼皮耷拉、眼神惺忪是眼睛血液循环不良的信号，可采取热敷法。将湿毛巾放入微波炉加热30~50秒，等到不烫手时，敷于眼皮1~2分钟，有活血解乏的效果。如果眼球充满血丝，则是眼睛“上火”、有炎症的信号，此时宜用毛巾冷敷1~2分钟。

眼球操

长时间盯着电脑或手机，负责调节眼睛焦点的肌肉就会疲劳，这种情况下，做套眼球体操：迅速闭眼，猛然张开；然后头部保持不动，眼球依次向右、左、上、下转动。以上动作重复2~3遍。

远观法

抬眼看看远处3~5秒，可有效缓解因长时间近距离视物造成的眼疲劳。要注意的是，看得太远反而无效，可以抬头看看天花板，或回头看看房间另一端的墙壁。

热门文章简读《花露水可以洗衣服吗》

花露水洗衣服效果好吗 1 花露水洗衣服效果挺好的。 每次洗衣服的时候只需要加入一点点花露水，即可以达到很好的去除异味，保持清香和保持颜色、杀菌消毒的效果，是一种很好的清洁产品，洗衣效果好。 花露水洗衣服有什么作用 2 杀菌消毒 花露水的主要成分是酒精、香精、水和薄荷等，其中酒精浓度高达70%-75%。高浓度的酒精对于消毒杀菌有很好的作用，因此，在洗衣服的时候倒入一点花露水，可以起到杀菌消毒的效果。 去除异味 花露水中的酒精成分不仅可以杀菌消毒，还可以去除异味。而且，花露水中有5%左右含量的香精，这些香精成分有保持衣物清香的效果。因此，洗衣服的时候加入一点花露水，可以有效去除衣物上的汗味、异味，保持衣物清新。 保持颜色鲜艳 彩色衣服洗的时候总是很容易发生褪色的情况，在洗衣服的时候倒入一点花露水，可以保持衣物的颜色鲜亮如新，不再褪色。 花露水洗衣服怎么做 3 1、滴几滴花露水在清水中，搅拌，使花露水与清水融合。 2、把衣服放进水中浸泡，大约浸泡10-15分钟。 3、浸泡完成后，开始清洗衣服即可。 花露水的作用 4 消肿止痒 花露水中的酒精成分具有很好的消毒消肿的效果，涂抹一点花露水在有痒和红肿的地方，可以很快地消肿止痒。 清洁杀菌 酒精除了具有消肿止痒的作用之外，还具有清洁杀菌的功效。在洗内衣的时候，加入一点花露水，可以起到很好的清洁杀菌效果。 保持清爽 在炎热的夏天，喷一点花露水在凉席上，再用干净的湿毛巾擦拭，可以使凉席保持清爽舒适。在温度很高的车内喷上一点花露水，可以瞬间降温，保持清爽。 防蚊驱蚊 花露水中含有避蚊胺，避蚊胺是一种很好的驱蚊剂。将花露水喷在身上或者室内，可以防止蚊子靠近，起到防蚊驱蚊的效果。 保持空气清新 花露水中含有的香精成分，将其喷洒在空气中，除了起到防蚊驱蚊的作用，还可以保持空气的清新，使空气中弥漫着清香气味。

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