三伏天是一年之中最热的一段时间。赶上三伏天坐月子的新手妈妈心里多少会有一些担心。生活上面会有诸多的不便。要注意的事情很多。例如。三伏天坐月子穿什么?三伏天如何坐月子呢?下面一起来看看吧!,
棉质衣服
三伏天是一年之中温度最高的时候。此时。身体汗腺会分泌大量的汗液。产妇在生产后毛孔处于张开状态。出汗较多。此时衣物的选择上一定要以纯棉。或者透气性好的服装面料为主。
长衣长裤
三伏天坐月子的时候不宜穿短衣短裤。以免在睡觉或者开空调的时候受寒。所以。三伏天坐月子最好是穿着长衣长裤。尤其是在洗澡、或者空调房中。这样可以避免受寒。
穿袜子保暖
俗话说寒从脚起。产妇在坐月子期间要注意做好保暖措施。平时要穿长衣长裤和袜子。睡觉的时候最好也穿着薄袜子。帮助脚部保暖。这样可以帮助产妇在坐月子期间的身体恢复。
根据天气增减衣物
三伏天的时候。天气比较炎热。但是也有降雨的时候。降雨天气气温会比较低。这个时候可以根据天气的变化适当的增减衣物。以保证身体的舒适性。以免过热或者过凉引起的身体不适。
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三伏天如何坐月子
保持通风换气
产妇在坐月子时期。天气炎热。室内外有一定的温差。因此。在早晚时需开窗通风。确保空气流通。不仅仅能适当降低房间内的温度。起到降温解热的效果。还能预防产妇房内的菌类滋生过多。而在正中午时期。建议关窗。避免室外高温空气流入。
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蜂蜜可以美容吗 1 蜂蜜是可以美容的。 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品。也是最常用的滋补品之一。蜂蜜无论是选择内服或外用都能有效改善营养状况。促进皮肤新陈代谢。增强皮肤的活力和抗菌力。减少色素沉着。防止皮肤干燥。使肌肤柔软、洁白、细腻。并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患。起到理想的养颜美容作用。 蜂蜜美容方法 2 1、蜂蜜黄瓜面膜 取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量。风油数滴调匀后涂面。20~30分钟后洗净。具有润肤、增白、除皱的作用。 2、蜂蜜珍珠粉面膜 准备一个干净的小瓶子。倒入大半瓶珍珠粉。再缓缓倒入蜂蜜。边倒边搅拌。使蜂蜜和珍珠粉充分混合。调成糊状即可。使用前。先用温水把脸洗净。然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上。不要太厚。薄薄一层即可。过30分钟后洗掉。可以使皮肤光滑。有光泽。 3、蜂蜜橄榄油面膜 取蜂蜜100克和橄榄油50克混合。加热到40℃。搅拌。使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上。覆盖于面部。20分钟后揭去洗净。每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑。皮肤干燥者尤为适宜。 4、蜂蜜祛暗疮面膜 蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个。加入适量水将上述材料调成糊状。涂于面部。30分钟后用温水洗去每周一次即可。适用于暗疮。油性肌肤。可使皮肤嫩滑细腻。对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。 蜂蜜的药用价值 3 1、治疗胃、十二指肠溃疡 蜂蜜一两八钱。生甘草三钱。陈皮二钱。水适量。先煎甘草、陈皮去渣。冲入蜂蜜。一日三次分服。 2、治疗烧伤 用蜂蜜涂抹烧伤创面。能减少渗出液。减轻疼痛。控制感染。促进创面愈合。从而缩短治愈时间。用法:一般Ⅰ、Ⅱ度中小面积烧伤。创面经清洁处理后。用棉球蘸蜂蜜均匀涂抹。早期每日2~3次或4~5次。待形成胶痂后改为每日1~2次。 3、治高血压。慢性便秘 蜂蜜一两八钱。黑芝麻一两五钱。先将芝麻蒸熟捣如泥。搅入蜂蜜。用热开水冲化。一日二次分服。 4、治咳嗽 蜂蜜50g 。生姜25g 。贝母10g。白糖40g。把贝母研末与白糖和匀。加蜂蜜、姜汁(把生姜榨成汁)调服。治久咳不愈。
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适当使用空调
产妇最适合的温度是26~28度。因此。在三伏天正中午时。不能开窗降温。室内温度过高时可适当的开空调。空调不能过低。保持室温在27度左右即可。
注意:产妇不能直接吹空调。也不宜长时间待在空调下。
适当使用电风扇
产妇在中午时期。可以将房间内的门都打开。再打开电风扇。将电风扇固定吹向房顶或者墙壁。电风扇可使室内的空气流动。也能达到降温效果。同时也可避免产妇房内菌类滋生过多。
注意:产妇不能直接直接面对面的吹风扇。晚上也不能吹风扇。
睡草席
三伏天夜晚也很炎热。在晚上产妇不适合吹风扇和空调。但是可以睡草席。再盖上一条毯子。不仅仅不会太热。也不会冷。
注意:产妇睡的席子最好是草席或亚麻席。不建议使用牛皮席和竹席。以免太冷感冒。
多喝水
产妇在三伏天坐月子时由于刚生完孩子。身体的汗腺分泌会比较活跃。环境又十分炎热。极易出汗。产妇身体内水分流失过快。适当的多喝一些白开水。不仅仅能起到补水效果。也能适当的解暑。
注意:产妇饮水最好是白开水。不能喝冰水也不能吃其他冷饮。
注意清洁
在三伏天时。产妇的汗液分泌较多。又很容易滋生菌类。因此。注意个人的卫生十分重要。但是由于产妇生产不久。不能直接盆浴。也不能淋浴。让家人在早晚时进行温水擦浴。在腋窝、阴部等还可适当的抹一些痱子粉。保持身体干净干燥。
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