吹空调会上火吗 吹空调上火的症状

到了夏天空调会经常的使用。但是有很多人都吹空调出现上火的现象。那么吹空调上火怎么办呢？下面我们一起来看看吧！,

吹空调会上火吗

吹空调会导致上火。上火中的“上”指的是表现的部位。人体不同部位“上火”都有不同的表现。夏季上火更多是“心火”、“胃火”、“肝火”。空调房固然是凉爽。但长期处于空调房导致肌肤腠理无法疏通。体内多余的体热不能及时散发出来。也容易出现上火。建议上班族回家后尽量别开空调。适当出汗。让身体也“散散热”。同时。夏季要适当多喝水。否则由于出汗较多导致体内水分丢失。让人感觉燥热。也会导致上火的发生。

夏天吹空调的注意事项

1、夜间用空调要穿袜：

睡觉时开空调最好穿上丝袜。防止脚心受凉。此外老年人在午休或者晚间睡觉使用空调时。也要穿上长袖睡衣和睡裤。盖上薄薄的空调被。防止肺部受凉。

2、空调摆放有讲究：

空调的出风口如果直吹客厅中的沙发或睡床。扑面而来的冷气会让身体受寒。最好将空调安装于床的上方。避免冷气对人直吹。

3、空调温度要适宜：

空调的温度和室外温度不宜相差过大。以不超过5度为宜。一般情况下。人体最适宜的空调温度在24℃至27℃。

4、空调房间内不要吸烟：

在空调房间里吸烟。室内空气因为一直得不到室外空气的更新。香烟中的尼古丁和一氧化碳等有害气体会一直积累、时间一长有害健康。

5、定期给空调“洗澡”：

空调滤尘网上会有许多絮状的附着物。其中的真菌、皮屑、尘螨可引起过敏性皮肤病或诱发哮喘病。人体长时间呆在这样的空调房间内。就会感到头晕、恶心。甚至诱发呼吸道疾病。

热门文章简读《鸡肝是发物吗》

鸡肝是发物吗 1 鸡肝属于发物。 发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物中如鸡、蛋类、猪头肉等对人体而言为异体蛋白。这种异体蛋白就可构成过敏源而导致人体发病。高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食鸡肝。 鸡肝是酸性还是碱性 2 鸡肝属于碱性食物。 鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富。是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品。具有维持正常生长和生殖机能的作用。能保护眼睛。维持正常视力。防止眼睛干涩、疲劳。维持健康的肤色。对皮肤的健美具有重要意义。 鸡肝不能和什么一起吃 3 1、维生素C 维生素C是一种烯醇结构的物质。易被氧化破坏；肝类食物会含有铜元素。如维生素C和鸡肝同时食用。猪肝内的铜可催化氧化维生素C为去氢抗坏血酸。使维生素C失去原有生物功能。 2、药 鸡肝不能与药物同食。如：抗凝血药物、左旋多巴、优降灵、苯乙肼等药物。抗凝血药可用于防治血管内栓塞或血栓形成的疾病,预防中风或其它血栓性疾病。左旋多巴用于帕金森病及帕金森综合征。优降灵治疗高血压病。苯乙肼治疗抑郁症。缓解心绞痛。 3、河虾 在消化吸收或代谢过程中。进行不利于机体的分解、化合。产生有害物质或毒物者。如维生素C或富含维生素C的食物与河虾同食过量。可能使河虾体中本来无毒的五价砷。还原为有毒的三价砷。而引起一定的砷中毒现象。鸡肝就不太适合与河虾同吃。 4、大辛大寒的食物 在机体内共同产生寒凉之性或属温热之性。同属滋腻之性或同属于火燥之性的食物。如大量食用大寒与大热、滋阴与壮阳的食物。较易引起机体不良的生理反应。因此。鸡肝不适合于大辛大寒的食物搭配过多。食用适量。也不宜天天吃。适可而止就好了。

ps：如果对本文感兴趣。可在本站搜索标题来进行深层次阅读

6、定期开窗通风：

使用空调必须注意通风。建议每天定时打开窗户。关闭空调。让新鲜空气流通。尤其是在人多的环境下。使用一段时间后最好关上空调。给室内通通风。能避免通风不畅的呼吸道感染。

7、大汗淋漓不宜吹：

从室外进入室内时。最好先用毛巾擦干汗水。再开空调。大汗淋漓时直接吹冷风。毛孔收缩会使毛孔堵塞。很容易造成身体不适。还有可能引起感冒。

8、勿对着空调的出风口：

在吹空调时。一定不要对着空调的出风口。因为空调的出风口的冷气比较大。而且直接吹在身上。容易受凉。

吹空调上火的症状

1、头痛

常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头痛、眼冒金星。还爱忘事”之类的。空调除了致人感冒。对大脑伤害也相当严重。最常见的是头痛。夏日。人们在户外工作后。急急钻入冷气房。皮肤感受温度由热入冷。尤其当室内外温差超过五度以上。血管热胀冷缩。从扩张状态急速收缩。因而出现头痛症状。

2、感冒

夏季高温。不少人因贪凉而将空调温度调很低。当人们从炎热的室外进入空调室。呼吸道容易受刺激。而且出汗时毛孔、毛细血管突然遇冷会急剧收缩。很容易感冒、中暑。若长时间待在空调房里。毛孔处于收缩状态。突然来到闷热的房间或户外。毛孔不能及时打开。身体调节中枢如果失当。会出现中暑或喉咙痛、鼻塞等风热型感冒症状。

3、皮肤干燥

如果在空调房中呆久了。那么皮肤就会越来越干燥。甚至有可能发痒。特别建议患有慢性皮肤疾病的患者最好不要长时间呆在空调房中。因为这一类人群对于外界温度变化非常的敏感。如果长时间呆在空调房中。很容易导致病情加重。如果是患者患有皮肤炎。那么夏天流汗就会导致患病皮肤出现瘙痒难耐的情况。如果长时间呆在空调房中。皮肤也会出现干痒的情况。

4、眼睛干涩

空调病的症状也包括在眼睛上面。如果是患有慢性结膜炎或者是干眼症的患者。还有长时间佩戴隐形眼镜的患者。如果长时间呆在空调房中。眼睛出现干涩的可能性将大大的增加。

热门文章简读《鸡肝吃多了有什么坏处》

鸡肝吃多了有什么坏处 1 肝脏它是分解毒素的器官。里面有没分解完的毒素。而且吃多了。毒素还会带到自己的体内。而且它重金属含量和胆库存含量较高还会导致生病等等。胆库存是祸害高血压的凶手之一。要记住。吃太多了反而会造成不必要的伤害。吃的正好还带来了一定的营养吸收。 鸡肝吃多了会胖吗 2 不会。 鸡肝属于鸡的内脏。基本上是不含有脂肪。所以吃鸡肝不会胖。它主要是含有蛋白质。碳水化合物。钙质等微量元素。对于身体吸收营养是比较好的。尤其有效的保护人体肝脏。因为吃一点刺激性的食物是会导致肝脏受损。从而多吃点鸡肝能够有助于增强个人免疫能力。甚至有助于补充个人肝脏功能。但不能吃太多。 鸡肝什么人不能吃 3 1、高胆固醇血症、肝病不能吃。 2、高血压和冠心病患者应该少吃。最好是不要吃。

ps：如果对本文感兴趣。可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~