冬季咳嗽不能吃什么 冬季咳嗽食疗方

在我们生活中很多疾病可能会出现咳嗽的情况。咳嗽会影响到身体的健康。咳嗽的时候我们要注意合理的饮食。饮食不当会加重咳嗽。那么冬季咳嗽不能吃什么？,

冬季咳嗽不能吃什么

寒凉食物

咳嗽时不宜喝冷饮或冷冻饮料,如果饮食过凉,容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。

肥甘厚味的食物与油炸食物

中医认为咳嗽多为肺热引起,宝宝尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味的食物可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。油炸食物也不要多吃。宝宝咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

甜酸食物

酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时连一些酸甜的水果,如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃,多吃甜食还会助热,使炎症不易治愈。

花生、瓜子、巧克力等

这些食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

鱼腥虾蟹

一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃鱼腥,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道有关。对某些鱼、蛋过敏的小宝宝更应注意,其中以白维、带鱼影响最大。

冬季咳嗽如何预防

1、防咳先防感

防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。对孩子要加强生活调理,居室环境要安静,经常开窗透气,保持室内空气清新,避免房间里充斥着油烟及烟味,引起或加重咳嗽。尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。

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2019年大年初三是几月几号 1 2019年大年初三是：2月7日。 大年初三是中国传统节日：小年朝。又称赤狗日。有说法是这天是老鼠娶亲的日子。因此。大年初三这天。要早早的睡觉。以免骚乱了鼠辈。。并在屋角洒落一些米粒、糕饼。供老鼠食用。称为老鼠分钱。表示和老鼠共享一年的丰收。 大年初三是不是正月 2 大年初三指的是正月初三。 正月初三是赤狗日。赤狗指的是熛怒之神。因此。这一天的的讲究也不少。民间认为。这一天不宜外出。容易和被人发生冲突。而且赤有赤贫的意思。在这一天最好不要宴请客人。以免冲撞赤狗。带来贫穷。 大年初三吃什么 3 初三的传统饮食习惯是吃合子。 民间有句俗语是“初一的饺子、初二的面、初三的合子往家转。”。说的就是初一吃饺子、初二吃面条、初三吃合子的饮食传统。合子是流行在北方地区的一种小食。用面粉制成。内馅丰富。风味独特。 大年初三能洗衣服吗 4 传统习俗是初五才能洗衣服。 在传统习俗中。除夕当天要沐浴更衣。从正月初一起。一直到正月初四都不能清洗衣服。等到正月初五的时候再一起清洗。正月初五有破五的传统。这天可以破除前几天的习俗。因此。传统的中国人初三是不洗衣服的。

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2、益肺多喝水

秋季气候干燥,使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失,每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上,以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。还可直接将水“摄”入呼吸道,方法是将热水倒入杯中,用鼻子对准杯口吸入,每次10分钟,每日2～3次即可。

3、吃润肺食物

秋梨上市,每天吃1-2个,可养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽。此外,金橘有很好的止咳作用,每天可食3次,每次5-6颗,也可起到预防的效果。银耳、蜜枣、百合、枇杷等都有润肺作用,用这些食材煲汤是很好的润肺食疗方。

冬季咳嗽食疗方

银耳橘羹

做法:取水发银耳100克,罐头糖水橘200克,白糖适量。先将银耳去蒂洗净,加水适量,用文火煮透。改用大火炖烧时,加入白糖和清水,待银耳转软时加入罐头橘瓣,稍煮,当点心食用。具有补气益肾、止咳化痰的功效。

适用症:适用于肺热咳嗽,肺燥干咳,痰中带血等。

苹果羹

做法:取苹果1个,雪梨1个,陈皮3克,白糖30克,淀粉适量。先将苹果、梨去皮核,切成丁,陈皮洗净切碎,一同放入锅内,加水适量,煮熟至烂,加入白糖,再用湿淀粉勾薄芡,佐餐食用。

适用症:具有补中益气、清热化痰的功效。适用于咳嗽有痰。

百合参耳汤

做法:取百合15克,银耳12克,太子参15克,冰糖适量。先将银耳用清水泡发,去杂质洗净,与洗净的百合、太子参一同放入砂锅内,加水适量。先用武火煮沸,再转用文火炖至银耳熟烂,加冰糖调味,分2次温服,日服1剂。

适用症:具有滋阴益气的功效。适用于肺胃气阴不足所致的咳嗽、少气、口干等。

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